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大便不成型即便溏，这一情况相信有很多人都经历过。其作为肠炎疾病的典型症状之一。西医上认为，其主要由于患者进行的饮食不洁、消化不良，最终导致大肠杆菌、沙门菌和志贺氏菌发生感染所致。中医上却认为，大便不成型可能是体内湿气过重的缘故，这究竟正确吗? 中医认为，脾虚则便溏，因而这一情况发生的本质原因就是机体的脾虚湿盛，其中脾虚为本而湿盛为标。由此看来，大便不成型真的是由湿气所导致。但是，值得注意的是，机体湿气过重可能还会有其他不同表现存在。 一般来讲，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻和缺乏运动的人，与此同时他们又常会由于湿气重而感觉身体沉重和四肢无力，最终形成了一种恶性的循环，长期以往，必然会导致湿气攻入脾脏，最终引发一系列的重症。 通常来讲，当机体体内的湿气过重，此时患者往往会觉得困倦、身体沉重、没有食欲且手脚冰冷，情况严重的话，甚至还会出现有肠胃炎的现象，因而患者机体如果还存在这一症状的话，一定要多加重视，即使采取对症的措施进行诊治，以规避一些不必要危害的发生。 指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。 擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 大便不成型即便溏，是肠炎的典型症状之一。按西医讲，主要是饮食不洁、消化不良，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染所致。那么，大便不成型是不是湿气在作怪呢？ 所谓湿气，即中医讲的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”之一。中医里讲，脾虚则便溏，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。显然，大便不成型真的是湿气在作怪，是有可能是体内湿气过重导致的。 当然，湿气过重还会有不同表现。一般来讲，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。如，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象；肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状，是体内湿气过重的最典型表现。 那么，当体内湿气重的时候，该怎么办呢？应注意饮食调理，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物，吃饭宜定时定量、少食多餐。另外，还应注意多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。 另附：食疗祛湿的小秘方，可供参考： 赤小豆薏仁茶：赤小豆20g、薏仁20g、芡实20g，马齿苋、淡竹叶、槐米和绿茶各6g。将薏仁炒熟，赤小豆和芡实用清水浸泡2小时，将所有赤小豆、薏仁和芡实放入砂锅中熬煮，烧开后加入其余材料，大火烧开后改用小火慢熬1小时。取水饮用，每天2次，一次一250ml左右。 赤小豆（非普通红豆）和薏仁是经典的祛湿组合，芡实健脾，其余材料清热解毒利尿，有助于祛湿消水肿，还能健脾胃，湿气重的人应该坚持饮用。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿，炊饭食治冷气，煎饮利小便热淋。 点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问 关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~ 大便不成形的唯一解是肠子出问题了。在通常情况是外感内引起平常性肠炎，一般囗服黄莲素肠炎宁外加左氧即可，拉水要加蒙托石粉。黄莲吃不坏人的而且可降血脂。转为慢性肠炎大便不成形的用药要坚持四周至六周同时配补脾中成药同服。其慢性表现为腹痛（从上至下）肚子咕咕叫，排便时肠内偶尔突猛痛，放屁次数多并伴有站立及坐下时肛门下坠胀痛要便感，这感觉是人处于清醒时时刻伴随，同时非常容易引起痔疮造成便血（如果见血一定服用田七粉三次/天快速内肠胃止血防炎症扩大同时田七可以降血糖血肪血压，及时温水加高蒙酸钾泡肛后塞入痔疮栓，入囗食物暂为清淡）。对于另一种大便不形，引起是肠菌群失调造成，此时不食奶制豆制品。还有，在不成形的大便中，我们常会发现黄色成沾条肠液或白液及透明液，不成形大便很嗅，只要便的颜色不变暗或黑，都是安全及非处方药就可控的。此以上分析不形大便症状多发生在冬季，干燥，身体容易上炎，肾脏容易出现阴阳虚，脾虚，这就告诉我们身体要修补修补，一般萝卜洋葱芹莱大白菜香菜西红柿野怀生及各种瘦肉汤入囗补，继补可到各药购中成药慢调及快充。当然，对于人过四十五岁以，身体上的故障一定会出现，先是身子虚后出现各种同存病状，但大可不用紧张，生活有规律百病远得去。出现大便不形成更不必要成天记于心紧张而渡日，只要自己调理及服药症状减轻就对路就安全。适量的活动及转移情绪也关键，因为这个症状不会要了谁的生命。对于大便三个月以上变色变细又不成形又隔三差五见暗红血时，怕就市级医院指检肛及镜检肠（存在点损伤肠壁及过程难受）。总之，要来的迟早会来，每个活着的人都回避不了的，只要乐观面对及时用各种方法症疗，一定会有一张天国的车票在那观望。但是，快乐时下是动物的天性，祝大家快乐，百病不入。 在生活中，经常碰到一些朋友是疲惫犯困的状态。不止一位患者朋友对我说，自己睡眠也很充足，但就是特爱犯困，而且是吃完饭就困的不行，到医院检查也查不出是什么病，各项器官都挺正常的。难道说，这些爱困、精神差的朋友天生就是“瞌睡虫”么？ 其实，身体出现这种情况，是在提醒你，你可能脾虚、脾湿很严重。中医称之为“多寐”，即“不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡”的病证。正如金元四大家之一的李东垣在《脾胃论》中指出的：“脾胃之虚，怠惰嗜卧。” 我就曾经遇到这样一个小伙子，他是一个实习记者，长得很清瘦，看得出来先天遗传方面脾胃就不是很好。他告诉我，自己大学刚刚毕业，找到了一个实习记者的工作，每天查资料、找话题，白天东奔西走地跑题材、搞采访，夜里就熬夜赶稿件。这样下来，才半年多的时间，就发现自己的身体素质越来越差，平时精神不好，没事老爱躺着。 一开始，他觉得是因为熬夜，睡眠缺乏，靠咖啡提神还管用，但是后来发现咖啡越喝越浓，却越来越不管用。即使睡眠很多，却不解乏，吃饭不好，老爱犯困，尤其是吃完饭以后，还常常浑身疲乏无力。上医院检查，也查不出什么毛病。 他说：“我现在随时都感觉想睡觉，而且一睡就是好长时间，就比如昨天吧，星期六，白天也没做什么很累的事啊，晚上不到七点就睡了，今儿早上九点多才起得来，而且中午又困，又睡了两个多小时。现在刚下午，又开始困了，也不知道我这是怎么了？” 他很沮丧，说：“我以前是有名的‘夜猫子’，现在呢，连白天都成‘瞌睡虫’了。我还指望好好表现，能转正留下呢。您说，这么下去，我这毕业以后的第一个饭碗不就要砸了么？您不知道，现在凭大学学历想在大城市找个好工作，太难了！” 我问他大便怎么样，小伙子有点不好意思的告诉我，大便不太好，一天多则3次，而且不成形。 我告诉他：“你啊，精神差、胃口差、消化差，脾虚脾湿挺严重的。我给你开个健脾祛湿的方子，但你需要坚持治一两个疗程。” 他很不解，问我：“脾胃不是属于消化系统，专管吃饭的吗？怎么还管睡眠，管人乏不乏、困不困啊？” 我跟他解释道：“看得出来，你的体质先天脾胃就不足。记者是脑力劳动者，即使写稿的时候几个小时都一动不动，但是大脑却在高速运转。中医讲‘思则气结’，思虑过度，专注力过于集中在某一个地方，就会影响气的正常运动。阻碍了气机的运行，气机郁结阻滞，脾的运化、升清功能就会发生障碍，水谷精微不能正常输布全身，所以中医认为‘思伤脾’。人的精气神都靠脾胃的运化来补养，脾胃这方面出了问题，人当然就没精神、疲乏，总是希望休息，自然就睡不醒了。” 我给他开了健脾益气的香砂六君子汤，用党参、茯苓、白术、甘草来健脾益气，配合木香、砂仁理气醒脾，祛除脾湿。脾气健旺了，气血生化跟上来了，人自然就有精神了。 他是一个知识分子，一旦了解了其中的原理，就会非常自觉地配合治疗，很听医生的话。他在我这里坚持治疗了两个疗程，在这个过程中，从舌苔、脉象看，脾胃功能一直在不断恢复，他的自觉症状也越来越轻。虽然有意减少了熬夜，但是工作效率却提高了。 他对我说：“我现在真的觉得变得更健康了。咖啡基本戒了，夜里睡得比以前香，白天也有精神。写稿子的时候，灵感多了，思路也更清晰了。“你看，人的脾胃好，还能有这样的作用。 说到这里，肯定很多朋友会问，我自己能不能也弄点香砂六君子汤喝，祛除一下脾湿。我不建议你这样做，因为中医讲究辨证施治，就算你是脾湿，但你也可能还伴有其他症状，这个时候就需要医生帮你调整药方。 健脾祛湿吃什么？ 如果你很着急，或是说你只有轻微的脾湿症状，不妨试试食疗。这里推荐你经常吃一些白扁豆、芡实、薏苡仁之类的食物，它们都有健脾祛湿的功效。大家可以在煮粥的时候放一些进去，经常喝一喝，或许会有意想不到的效果。 另外在生活习惯上，建议大家多晒晒太阳走走路，尽量保持良好心态，这些都是对脾脏有很好的改善作用。 中医讲：补脾，是一切疾病治疗的关键。 一个人之所以能生存，全有赖于气血濡养。不过，气血的来源与脾胃有着重要的关系，甚至是气血化生的源泉，也就是说，气血是由吃进肚子里的食物，在脾胃的作用下生化而成的。 中国中医科学院博士后罗大伦还在《阴阳一调百病消》中称“清宫八珍糕”是千年养生第一糕。那么这个八珍糕究竟有没有效果呢？应该说效果惊人。许多小孩经常感冒，家长采取了各种办法，都无济于事，吃了“清宫八珍糕后”，脾胃好了，正气足了，也就很少感冒了。事实也证明“清宫八珍糕”不仅对小孩有益，对老人也非常好。 “清宫八珍糕”是专门调理脾胃的，脾胃气血疏通了，湿气祛除，痰湿体质自然形成不了，那些三高问题就会远离你。这个糕点主要是以滋补脾胃为主，去除体内湿气。补脾，是一切疾病治疗的关键。“清宫八珍糕”，源于明朝御医名方，并盛于清朝宫廷，是历史上经典的健脾益胃食疗名方。 在中医理论中，一年有五季，除了春夏秋冬外，在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，也就是立秋到秋分的那段时间。长夏时天气多湿热，而脾属土，最容易受湿而困，所以这段时间养生的重点是健脾祛湿。白扁豆有很好的祛湿作用，最适合长夏健脾祛湿之用。 关于白扁豆，《本草纲目》中有详细的记载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，七气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能华清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其性微凉，但可供食，亦调脾胃。” 脾胃虚弱、脾胃湿热、食欲缺乏、暑湿泄泻、腹胀腹痛、水肿、女性白带异常等，都可以用白扁豆来调理。单纯的扁豆效果还是有限，在這裡，我向大家在介紹一個非常管用又非常簡單的食療方子：“清宫八珍糕”。“清宫八珍糕”是专门调理脾胃的，脾胃气血疏通了，湿气祛除，痰湿体质自然形成不了。这个糕点主要是以滋补脾胃为主，去除体内湿气。补脾，是一切疾病治疗的关键。 脾气不但将食物化为水谷精微，为化生精、气、血、津液提供充足的原料，而且能将水谷精微吸收并传输至全身，以营养五脏六腑、四肢百骇，使其发挥正常技能，并能充氧先天之精，促进人体的生长发育，是维持人体生命活动的根本，故称为“后天之本”脾为“后天之本”的理论，对养生防病有着重要意义。在日常生活中注意保护脾胃，使脾胃充实，运化功能健全，则正气充足，不易受到邪气的侵袭，否则脾气不健，气血亏虚，人体易病。所以元•李杲《脾胃论•脾胃盛衰论》说：“百病皆由脾胃衰而生也”。 大便不成型中医讲的是脾虚造成的，西医讲的是慢行肠炎，在治疗方面是有很大的区别的。中医治疗主要健脾去湿温补肾阳为主，西医治疗以黄连素，沙星类抗生素治疗，大便不成型要调补脾胃补肾阳为主可服用参铃白术散，加强锻炼多出出汗有利于出湿。 大便不成形，除湿气是关键，湿气重，肤色和内分必也受影响，口臭等等，可以多吃薏米，南瓜啥的，不过薏米很难煮。要提前泡上一天，相反肠道问题就是便秘，便秘是菌群失衡导致，可以补充益生妈咪益生菌，平时多喝水，多吃蔬菜等，好的肠道，湿气和便秘都会离你远远的 大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。 大便不成形也可能与药物、情绪紧张、食物不耐受、结肠运动功能异常、小肠机能障碍及食管胆囊运动异常有关。 大便不成形时可能导致大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。 中医认为这属于”濡泄”范畴，又称为”大便溏薄”或”便溏”。其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种。脾运化水谷精微，与胃腑相为表里，胃主受纳，若长期饮食失调，劳倦内伤，久病体虚等均可导致脾胃气虚，不能纳受水谷和运化精微，而导致便溏。脾阳虚则常因饮食生冷，直接造成中阳虚寒或久病体虚，或体衰肾阳不足，不能温煦脾土，运化失常，而致便溏濡泄。 这两年就没成型过，喝了多少回薏米红豆都不管用，还有一段时间便秘，吃了好多东西，黑豆茸，番泻叶一类的，还看网上的垃圾偏方，天天水煮白菜，最后肠胃出血了，天天黑便，又是吃药，喝粥调理，终于算是好了，上夜班上的了，不成型至今没解决，唉

吃粒香丹清清肠畅道中！ 不要吃香蕉，喝蜂蜜！不要吃香蕉，喝蜂蜜！不要吃香蕉，喝蜂蜜！真的没用。 香蕉的纤维素含量非常低，此外，不熟的香蕉还可能含有鞣酸，食用过多，还可能会造成便秘。 至于蜂蜜，也不能润肠，它 80% 都是糖，一杯糖水下肚，你能指望啥。 还有江湖上流传的五花八门的「通便茶」，其实含有泻药的成分，泄得了一时，但泄不了一世，你能指望啥。 一般情况下，医生会建议便秘的人平时多吃水果、蔬菜和谷物，同时多锻炼、多喝水、规律排便，但是对于一些情况严重的人来说，除了改变生活方式以外，还需要采取更有针对性的治疗。比如： 1. 刺激结肠蠕动 服用渗透性泻剂，这类药可以携带更多的水分到肠道，增加大便体积，促进肠胃蠕动。 如果常规的渗透性泻剂无效，可以考虑促动力药物，这类药可以直接刺激肠道，使其加快蠕动，对于结肠蠕动慢的患者来说，可以带来明显改善。 在极少数情况下，还可以进行手术治疗，切除大部分结肠，缩短大便的行走路程，让它更快地排出去。 说到手术还是很可怕的，也可以采取运动的方式。 2. 协调肛门直肠运动 对于肛门直肠运动不协调的患者，国外有一种新疗法：行为疗法。 这些患者便秘的原因是他们的排便动作错了，行为疗法可以让他们直接看到自己的排便动作错误，用过不断联系，学会正确的排便姿势，从而治疗便秘。 据统计，这种疗法可以帮助一半的肛门直肠运动不协调的患者改善生活治疗，不过这种方法在国内还没有得到广泛的普及。 最后，祝大家排便愉快~ 第一，千万不要着急、上火。让心先慢慢平静下来，因为越上火反而越严重，大便就更不容易排出来。 第二，不要总是蹲坐着使出浑身力气排便。如果你是经常性便秘，会引起痔疮等疾病。如果久蹲还是不排泄，那就起身运动运动。 第三，要多喝水。白开水或温水都可以，多喝几杯只有好处没有坏处。 第四，狠吃香蕉。一次吃4根或5根，一般情况下，半天时间会起作用。但是严重的时候不顶用的。 第五，如果严重了，这时就不要吃香蕉了，本身就有许多堆积物再吃很多香蕉你肚子会更痛，根本受不了。太严重的话，短时间内是不好排泄的。这时，晚上的时候就要喝蜂蜜水。一杯水里面放一勺蜂蜜，一般三杯水就可以了。如果你还能喝的话就多喝点，效果更好。一般情况第二天就有效果了。 第六，如果还是不行到医院找医生开些药。（孕妇、哺乳期妇女尽量不要吃药） 第七，用开塞露。趴在床上，让家人帮忙插进肛门，整瓶都挤进去。等待10分钟以上，时间越长效果越好。（产妇第一次排便的时候都很困难，只有用开塞露才可以。小支的根本没有用要买8块或10块大支的才可以） 常性便秘的人一定要注意平时也要多吃水果，多喝水，晚上时喝一杯蜂蜜水。不但有预防便秘的作用，而且可以美容养颜，对我们是很有益处的。 防治便秘的三大诀窍 1、改变生活习惯 多喝水。每个人每天应饮用1500~2000毫升水。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、白菜、红薯、菠菜等蔬菜。适当增加运动强度，保证运动量。 2、养成良好的排便习惯 定时排便：养成每天定时排便的习惯，一般晨起或早餐后最容易产生便意，可在这些时间段每天排便。 自觉排便：每天最好自觉排便，而不是在产生便意后才去排便。 专心排便：不要在排便的时候看书、看手机等，这样会导致便意迟缓或消失，造成排便延迟，容易导致肛周血管、组织因长时间受到挤压出现血液瘀积、血管曲张，诱发痔疮等肛肠疾病。 3、慎用泻药及排毒保健品 大多数排毒保健品是通过促进排泄来达到排毒的效果，这些保健品大多性寒，长期食用容易伤脾胃，甚至会影响人体对其他有益物质的吸收。 人体自身有解毒器官，比如肝脏、皮肤、肾脏等，多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果、蔬菜，多喝水，适当吃粗粮等，都有促进排毒的作用，因此不需要依赖保健品。 防治便秘从饮食上要注意这6点 1、增加膳食纤维摄入，促进肠蠕动 便秘者饮食中要选择谷物、蔬菜、水果和豆类等富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、各种豆类以及白菜、芹菜、韭菜、土豆、红薯、猕猴桃等。 2、多喝水软化粪便，增强排便力 便秘的人喝水最好大口大口喝，吞咽动作快一些，但不要喝得过急，这样能使水分尽快到达结肠，同时刺激肠道蠕动，增强排便的动力，促使大便及时排出。 3、增加B族维生素供给，提升肠动力 B族维生素能够促进肠道蠕动，有利于食物的消化，广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物肝脏、肉类、豆类及豆制品中。 4、摄入适量的油脂 适度摄入油脂，有润肠的功效，可以促使粪便顺利从肠内通过，但一定不能过量摄取，否则会引起肥胖。每天可适当吃点花生、核桃、芝麻、松子等坚果类食物。 5、少吃辛辣食物 辣椒、胡椒、姜、蒜等辛辣食物不宜多吃，否则会使胃肠燥热内积，反而加重便秘。 6、少喝咖啡、浓茶 咖啡和浓茶含鞣酸、咖啡因等物质，有一定的收敛作用，会减少胃肠道的蠕动，便秘者大量饮用会使症状加重。 通过调整生活习惯、饮食习惯和运动强度就能很好地改善排便情况，防治便秘。如果你有便秘的问题，不妨按照以上几点做些改变，便秘将很快缓解。 更多健康相关知识，请关注头条号：“健康圈内人”，让您了解健康必须知道的那些事儿。 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 一般治疗 便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。 重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。 治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。 预防 1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。 便秘，是现代人最常见的病症，大家都或多或少有过类似的经历。要解决便秘，首先要知道引起便秘的原因，才能对号入座。 一、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。不能因为怕排便不畅而减少进食和饮水，饮食多些，粪便量大，才能刺激肠道蠕动，而且需要多种食物搭配，均衡营养。建议每天饮水量为1.5L—2.0L。 二、因工作紧张、生活节奏过快、精神因素等打乱了常有的排便习惯；不管什么原因，若有生理需要，还是以身体发出的信号为基准，形成定时排便的好习惯。身体健康，才是保证一切工作顺利的基础。骚年，给自己放放假吧，不用太过紧张。三、肠管功能紊乱：常见为肠易激综合症，多发生在年轻人身上，且女多于男，主要为腹部不适并有排便功能紊乱，表现为腹泻与便秘交替出现；一般的检查都正常，大便潜血为阳性，且有情绪不稳定，易激动易怒等。治疗上还是以对症治疗为主，暂无特效药物。 四、腹肌及盆腔肌肉张力不足，排便推动力不足；这个就比较简单了，一句话，多锻炼！ 五、滥用泻药导致药物依赖、长期卧床、缺乏运动、结肠过长等等，也会引起便秘。 六、直肠或肛门病变（如痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠炎等），一部分人因惧怕疼痛造成惧怕排便；如果有疾病，就应该积极治疗，不能讳疾忌医。 六、有过腹部手术病史，或者肚子里长肿瘤形成肠管压迫，如常见的子宫肌瘤、肠癌等。这个就要到医院一一排查了。肿瘤切了，便秘的问题就自然解决了。 七、全身性疾病使肠管肌肉松弛，排便无力。如糖尿病、肝硬化、甲状腺功能低下等； 八、长期服用某种药物，如抗抑郁药、癌症后期服用吗啡类止痛药、安眠药等，这些药物都有镇静的作用，会抑制肠道蠕动，延长肠道排空时间，肠道有吸收水分的作用，排空时间越长，粪便约干结，甚至形成羊粪颗粒状。 好了，就说那么多，希望对提问者有帮助。 预防便秘，“顺”肠行动起来 1.晨起一杯水。上班族早晨不妨起早些，晨起喝一杯水活动下身体，帮助排便。中医认为，早上5时-7时是大肠开始排毒的时间，这个时间段开始一天活动最易促进排便，养成定时排便的好习惯最好了。 2.调整饮食结构。“无肉不欢”的人群，吃肉多吃瓜果蔬菜少，膳食纤维太少无疑会加重便秘，所以应该及时去调整饮食结构。 3.早睡早起。有些人是“夜猫子”，特别是在休息日，早上很晚了都还没有起床，最好是能够做好早睡早起，这样对改善便秘也有帮助。 5月中旬我经常下馆喝酒，外加平时喜欢吃辛辣食物，内火盛旺，带起牙疼又逢上便秘，几天解不下大便，痛苦不堪。蹲在马桶上使出浑身力气，极不容易排出干燥圆形的粪便。 听同事介绍多吃水果尤其香蕉，多喝温开水尤其蜂蜜糖水，多吃蔬菜尤其小青菜。饭菜以素食、清淡为主，遵照执行，未过几日便秘消除，大便恢复正常。 一朝被蛇咬，十年怕井绳。如今的我十分注重睡眠质量，讲究饮食，少喝酒多吃菜，少浑多素、少辛辣多清淡…… 便秘可以分为两种即功能性便秘、器质性便秘，人们常说的便秘大部分属于功能性便秘，其发生原因与体质、环境、饮食有关，如水分摄取太少、膳食纤维摄取不足、精神紧张、运动不足等。此外老年人、多次怀孕的女性、肥胖者由于腹肌力量衰弱而不足以产生足够的腹压，也会引起便秘。器质性便秘则是因某些疾病所引起，如肠梗阻、直肠癌。 排便是人体的自然生理功能，食物经消化、吸收至排泄需要24~48小时。每个人的排便习惯也会不同，因此将3天以上没有排便即为便秘。此外即使排便时间正常，但是粪便坚硬，需要用力憋气才能大便，大便过后仍然感觉肚子胀、有便意，或者粪便不干硬但是排便时肠胃蠕动无力，诱发排便疼痛，以上情况均属于便秘。 那么便秘患者日常生活中应该怎么办呢？ 1.便秘时切忌过度用力，以免造成肛裂、痔疮恶化等问题。 2.养成每天运动的良好习惯，每天快走运动30分钟可舒缓自主神经，能够帮助胃肠蠕动，减缓便秘。 3.便秘患者应训练自己养成良好的排便习惯，如每天早饭后固定10分钟上厕所排便。尤其是对于老年人或者慢性疾病患者，养成固定排便的良好习惯可以减少肠道内毒素的积累。 5.某些药物、补品有可能对肠胃功能造成影响，从而引发便秘，如添加了钙或者铝的制酸剂、抗组织胺、镇静剂等，便秘患者应尽量避免服用。 6.如果没有咨询医生，切勿随便到药房购买通便剂擅自服用，避免造成对药物的依赖性。

脾虚， 这种人往往身体胖 ，舌头有齿痕。 要注意控制饮食，少吃油腻， 减肥 ，多运动，比如慢跑等有氧运动，平时吃点薏米红豆。 我跟你一模一样 可能是慢性肠炎结肠炎之类的，百度查下就知道了，症状都符合！建议到医院检查下，可能要做个肠镜比较清楚。 肠粘膜脱落 脾虚湿气大

正常情况下，一个人一周三次排便以及一天三次排便都是正常的，但是如果一周排便少于3次，就要看看是否出现问题了，是否是便秘，或者肠道出现了什么问题，并且要及时的调整，以免引发更严重的问题。如果是三四天才排便一次，那么也就是说一周也就排便1～2次，这属于便秘的情况了，应该注意调整自己的饮食和生活习惯，来缓解便秘的问题。 有计划说，人生五件大事：吃喝拉撒睡，哪一个出现问题，都会给健康带来大问题，那么排便也是非常重要的，如果无法正常排便，那么肠道中的这些垃圾就会堆积。然后发酵产生有毒有害的物质，再被血液吸收，危害全身的健康，同时还会增加心脑血管疾病的风险，降低记忆力，造成注意力不集中，以及降低免疫力，破坏皮肤健康等等，还会增加肠癌的风险。 那么调整肠道的健康，建议以下几点常做： 1.足量饮水，每天1500-1700ml，并且最好是温开水。 2.饮食粗细搭配以及荤素搭配。 3.多吃新鲜的蔬菜，每天500g。 4.每天吃一些豆制品，最好达到100g。 5.每天半斤水果。 6.避免久坐，每隔半小时起身活动5分钟。 7.每天适量的运动，腹式呼吸，以及每天揉腹，都可以促进肠道蠕动预防便秘。 排便次数和习惯因人不同，一般每日1次，也有的3～5日或更长排1次，却不感排便困难。排便后有舒适愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少确定便秘、腹泻或排便的规律改变，应按各人的排便习惯来确定。也建议平时多喝水 多活动，吃饭少吃肉食 少吃米面多是蔬菜和水果尤其是含有粗纤维的食物 。 不正常，此属便秘。 便秘危害是比较大的，宿便停留过久，易产生有害物质被身体吸收，为生病埋下隐患。便秘的人脸上难光洁，这是再好的护肤品化妆品难以改变的，因为问题在内部。 常常有人问我便秘怎么办，我的回答是看着办，首先要辨证准确才能对症调理。 有的人益生菌酵素之类一鼓脑上去，却帮助不大，便秘在中医里亦是大有名堂的。 要分虚实，实症的便秘如热秘，常常由饮食不节，肠胃有热引起，同时容易口干口臭，心烦燥，小便亦容易短，黄。治宜清热导滞，润肠通便。 气秘，肝气不舒造成的便秘，肝郁，治宜舒肝理气。 虚症的便秘，常常见气血俱虚，大便明明不干结，却无力排出，另外血虚了大肠容易干燥，排出的通道不够润滑，宜补气，养血。 总之，大便的问题必须重视起来，睡好吃好排便通畅，身体才能保持良好的状态。 一般情况下每天一次大便，算是比较正常的，如果达到三四天一次大便，基本就属于便秘状态了。 人每天三餐吃进去那么多的食物，一天的时间都不排泄，想一想都觉得不对劲，新陈代谢每天都在进行，细胞每天都在吐故纳新，没有被人体吸收的食物残渣和废物，进入大肠后，需要及时清理出去，才对健康有益。 规律性排便更重要 一般来说，不管是一天一次大便还是一天两次大便，或者两天一次大便，这些都是因人而异，不一定非要讲究具体的次数和时间，只要不是次数异常，身体没有不适感，检查数据也没有超出标准的项目，基本都属于正常现象。 长期形成一定规律是比较重要的，多数正常人的习惯，应该是早上起床的第一件事去卫生间，排出废水废气废物，卸掉这些多余的东西，轻轻松松迎接崭新的一天。 但是超过三天以上才有一次大便，就不正常了，需要检查是哪方面的原因，然后根据情况在饮食结构生活习惯上做出调整，早一点改变这种状态。 出现便秘应该如何调整 一旦出现便秘，需要在饮食习惯和生活习惯上进行调整。 1.少吃精细食物，增加纤维素食物的摄入量。减少肉类和精白米面的摄入量，多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗杂粮、蔬菜、水果等。 纤维素可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，改善肠道菌群状况，润肠通便，有利于预防和改善便秘状况。 2.多喝水：有些便秘者跟饮水量不足有关系，不是感觉到口渴不喝水。 正常人每天摄入水分应该在2500毫升左右，这其中包括食物中含有的水分，水在人体中发挥着运输、参与人体新陈代谢、润滑、调节体温等作用，人体缺水的话会使胃肠道润滑作用减低，加重便秘现象。 3.多运动：运动可以增强身体机能，对胃肠道的蠕动有帮助，缓解便秘的发生。 4.保证食物结构中蛋白质和钙等营养素的需要量：肠道是由平滑肌构成的，蛋白质和钙等营养素摄入不足，会使平滑肌的收缩和舒张能力下降，肠道蠕动功能下降，引发便秘的发生。 正常人比较理想的状态，是保证每天都有一次排便，以便于排出废物，对人体健康更加有利。 一天一次大便最正常，说明你肠胃没问题。 正常 哎……大便三四天才一次肯定不正常了，这是属于便秘了，正常人大便一天两到三次，三次根据个人食量来定，如果三四天一次可能属于湿热引起便秘，长期间这样的话对身体肯定不好了，平时有便秘情况可以吃点香蕉，香蕉有滑大肠，饮食方面均衡，不能吃太多煎炸辛辣的食物。 系统不良

肠癌属人消化系统的一种疾病，早期发现早期治疗，存活率5年10年以上的比率很高。但晚期治疗，5年以上存活率则很低。为什么呢，因为癌细胞在人的肌体上己扩散转移。那么，如何才能早防早治，如何才能看准肠道发出的病理信号呢？这就需要平时留心留意了。一是肚子不舒服，较长时间隐隐作痛。二是大便变形，不规则，较之前有了变化，或不畅或拉肚子。三是大便带血，直肠下段呈红色，往上部位呈深红色。这便是肠癌的三大典型信号。有其中一个信号就应去正规医院积极诊断治疗。(个人观点，有误批评) 肠癌，信号是，朋友们注意了，如果你大便时，发现有血，那么赶紧到医院去，检查 早期肠癌可以说是悄无声息的，当出现明显症状时，可能已发展为中晚期，此时注意观察，及时就诊。 出现哪些异常要引起重视？ 1、便血 要注意与痔疮相区别，肠癌导致的便血大多是黏液脓性便，大部分是大便混血，痔疮则是鲜红血液，一般可通过粪便潜血试验检测，显示为阳性。 2、排便习惯改变 原本一天排便1-2次，或者两天排便1次都属正常，但最近突然变为一天排便5-6次，或者3-4天排便1次，腹泻和便秘交替。 3、大便性状改变 正常大便是圆柱香蕉样，突然大便变细、变扁、有凹槽，颜色可能会呈果酱样或者带有粘液，就要怀疑是肿瘤压迫导致。 4、腹痛、腹胀 腹痛、腹胀大多在肠癌晚期出现，因肿瘤不断长大，侵犯压迫神经导致，出现腹部隐痛，对于年老消瘦人群，可能会触摸到肿块，要注意，有时经验不足的医生可能会将干硬的大便当成腹部肿瘤。 5、大便臭味异常、放屁增多 如果最近大便出现腥臭、臭鸡蛋味，或者突然放屁较多，也要引起重视。 6、肠梗阻 较为常见的肠癌并发症，大多出现在左半结肠，当肠道肿瘤不断长大，肠腔越来越狭窄，粪便通过时受阻，可能会导致机械性肠梗阻，有时也因肿瘤刺激局部肠腔发生炎症水肿、堵塞，继而出现腹痛、腹胀、停止排气、排便等问题。 7、肠穿孔 肠穿孔大多表现为急性腹泻症状，腹肌紧张、压痛、反跳痛等。 一般来说，肿瘤会导致肠梗阻，继而引发肠穿孔，但对于溃疡型和浸润型肿瘤，一般不会出现肠梗阻，但因肿瘤生长过快，可能会导致癌组织坏死、脱落，继而导致肠穿孔，可通过X线检查明确。 可通过哪些检查早期预防？ 大肠癌是可防治肿瘤，对于早期肠癌，5年生存率是很高的，可达到完全治愈，所以可将以下检查列为每年体检项目。 1、粪便潜血试验； 2、肛门指检； 3、肠镜检查(金标准)； 4、CT检查； 5、粪便DNA检测； 注：对于早期腺瘤，要及时镜下切除，之后定期复查。 了解更多“结直肠癌”“肿瘤”相关问题，点击关注【肿瘤专家姜争】。 肠癌通常悄无声息的来临，而且在肠癌早期的时候可以没有什么特殊的表现，但是伴随肿瘤的不断进展长大可以出现以下的这些表现，也就是提问中肠道出了问题，会发出那些求救信号？ 1、对于小肠癌可以出现以下的这些表现 ①不明原因的腹部隐痛、腹部绞痛或者腹部胀气疼痛。 ②食欲不振，食欲减退，甚至出现拉肚子，或者间断的解黑大便或者血大便，部分患者可以出现小量的长期而很不容易被发现肠道出血，患者主要出现贫血面貌、心慌及面色及眼睑甲床苍白。 ③反复发作肛门排气排便不通畅及腹痛腹胀肠梗阻，部分患者可以引起急性穿孔而出现剧烈腹痛，主要是肿瘤长大侵犯或者压迫肠腔所致或者引起肠道狭窄所致。 ④出现不明原因的阵发性的面颈部及双上肢和上半身皮肤潮红，可以因为喝酒、情绪激动或者进食而诱发。 2、对于大肠癌可以出现以下的这些表现: ①平时规律的大便习惯变得不规律了，而且大便还不同程度的带血，表现为大便次数增多，总想大便，大便之后又让人出现没有拉完大便的感觉，大便的时候可以出现肛门疼痛，另外还可以出现大便变形，大便变细或者变扁变薄，甚至出现大便干结大便困难，部分人可以出现顽固扰人的便秘。所以出现不明原因的大便变形、大便带血、腹泻及便秘需要提高警惕。 ②不同程度的腹部疼痛，可以表现为钝痛或者隐痛甚至出现餐后疼痛加重，引起肠道梗阻表现为阵发性或者持续性绞痛。 ③腹部或者直肠指检发现质地坚硬的包块。 ④不明原因的食欲下降、体重下降、进行性消瘦及贫血。 出现以上的这些不明原因的表现，尤其是年龄超过40岁，家族里有先例，则需要进一步排查。 肠癌一般就是指结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。根据国家癌症中心最新统计数据，我国大肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第五位，而且男性多于女性。 之所以说肠癌发现时就晚了，这主要是因为当肠道出现了一些异常的时候，它相对于其他疾病如心脏病、肾脏病来说，往往得不到大众足够的重视，觉得这不是什么大毛病，又不会威胁生命，直到肠癌发展到中晚期才发现。所以，很多肠癌患者确诊时大多数都是已经到中晚期了。 其实如果是肠道出现问题时，甚至是肠道已经发生癌变时，身体会向我们发出一些“求救信号”。可惜的是许多人对这些“求救信号”不当一回事，只觉得是胃肠炎等小问题引起的，过几天就会好了。但是他们不知道的是，这不仅仅只是胃肠炎才有的症状，同时也是肠癌的症状。 那么，当我们的肠道发生癌变时，身体会发出哪些“求救信号”呢？ 1.出现持续便血的信号 这种便血常常是无痛性便血，而且便血是夹杂在粪便中的。但是许多人容易被这种便血误认为痔疮出血，所以就不引起重视。其实出现这种便血，往往就已经提示肿瘤在生长了，此时如果不及时检查，一拖再拖，就很容易导致肿瘤发生远处转移。 2.出现大便形状变细的信号 当大便从正常的香蕉形状突然变成细条状，这个时候说明粪便在排泄的过程中受到肿瘤的压迫，从而是粪便的形状便成细条状。所以出现这种情况时就应该高度引起重视，这很有可能是早期大肠癌给出的信号。 3.出现排便习惯改变的信号 正常人排便是一天一次或许两天一次都有，但是如果排便突然变得没有规律，有时候一天排便多次，有时候又连续几天不排便，这就要引起重视，这些情况都可能是大肠癌的征兆。 4.出现不明原因腹痛的信号 如果突然出现腹痛，而且腹痛持续时间很久，甚至可以在腹部摸到质地坚硬的肿块，还出现消瘦，贫血等症状，这也要引起重视，极有可能是大肠癌的引起的。 5.出现不明原因腹胀的信号 这可能是大肠癌导致肠管堵塞，形成肠梗阻，从而使粪便无法及时排出体外，就容易引起腹胀，这也需要引起重视。 所以，当我们的身体发出以上的一个或者多个“求救信号”时，就应该及时到医院进行相关的检查，最好就是做肠镜检查，及时发现肠癌，及时治疗。 如何预防肠癌？ 研究表明，肠癌的发生与饮食、环境、遗传等因素有关。而且饮食因素被认为是导致肠癌发病的极为重要的因素。所以，在平时的生活中我们应该改正我们不良的饮食习惯，要戒烟戒酒，要远离加工肉制品、致癌食品，多吃瓜果蔬菜、粗粮等含膳食纤维丰富的食物，促进肠道蠕动，促进排便，才能减少致癌毒素堆积，有效预防肠癌的发生。 纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言…… 非常赞同题目的观点！但是，这个问题要这么问才严谨一些，”肠癌出现临床症状时常常就晚了”。注意这里说的是”临床症状”而不是”发现时”。临床症状指的是病人通过自己感觉、自己观察发现一些与平时健康时表现不一样的身体信号，比如大便出血，便秘，腹泻，腹痛等等。而”发现”可以是患者发现症状，也可以是患者到医院检查，借助检查手段而发现问题。 那么，肠道出现问题会发出哪些”救救信号”呢？ 首先，要告诉大家一点，早期的肠癌是”无声无息”的，它几乎是不会发出什么”信号”的。早期肠癌只有通过纤维结肠镜才能发现哦，因此高危人群定期做结肠镜筛查非常重要！哪些是高危人群？记住40岁以上的家里有肠癌遗传病史；患有炎性肠病，比如溃疡型结肠炎、克罗恩病；有腺瘤性息肉病或者家族遗传性息肉病，以及其他癌前病变的。 其次，出现下列一些症状，那么赶紧就诊吧！你的肠道极有可能”扛不住”了！ 1. 腹痛、腹泻或者便秘。 2. 便血、贫血 3. 消瘦、发热、厌食乏力。 4. 肠癌的转移症状，比如转到肝脏出现肝区疼痛，厌食厌油。 5. 转发骨骼出现癌性骨痛，比如肩膀痛，腰痛。 记住，肠癌是发生在肠道的病变，那么大便的变化肯定是最为主要和最为关键的变化！因此，如果你的便便???发生明显变化，⬆️⬆️⬆️如上图所示，特别是有大便出血，同时还有腹痛或者里急后重的情况，那么赶紧去医院做个肠镜吧，及时不是肠癌也多半是肠道的问题。 早期肠癌确实没有明显的症状，临床上的肠癌很多发现的时候都已经太晚了，已经错过了最佳的手术时期，所以肠癌的治疗效果并不是十分理想。那么出现肠癌的时候肠道会出现哪些“求救信号”呢？接下来吴医生就跟大家聊一聊这个话题。 大肠癌根据癌症生长的部位不同分为结肠癌和直肠癌，结肠癌我们又大致分为左半结肠癌（位于乙状结肠、降结肠）和右半结肠癌（位于盲肠及升结肠、横结肠），癌症生长部位不同，临床表现也会有所差异。 1.左半结肠癌容易出现肠梗阻症状 肠梗阻最典型的症状为“痛、吐、胀、闭”，痛指的是腹痛、吐指的是呕吐、胀指的是腹胀、闭指的是不解大便和不放屁。如果一个人频频发生肠梗阻，特别是上了年纪的病人，一定要警惕是不是左半结肠癌的可能。 2.右半结肠癌容易出现便血以及贫血等症状 右半结肠癌症状没有左半结肠癌那么明显，但是由于右半结肠的血供比较丰富，所以右半结肠癌比较容易导致出血，出血量少的时候容易看不到，但是大便隐血试验却能够检测出来，如果出血量进一步增多，就会出现黑便或者解暗红色大便了。另外由于出血以及肿瘤的消耗，病人往往会出现贫血、消瘦等症状。所以说，经常检查大便隐血试验有助于提前发现肠癌，如果发现解黑便或者血便的时候一定要及时到医院就诊，说不定引起出血的原因是肠癌呢！ 3.直肠癌容易引起排便习惯以及大便性状的改变 我们大便蠕动到直肠的时候刺激直肠，就会引起便意感，我们身体才会知道我们需要去上厕所解大便了。但如果直肠发生癌变的时候，肿瘤刺激直肠就会引起排便习惯的改变，比如大便次数增多、腹泻或便秘，有时腹泻和便秘交替、里急后重感（有便意但上厕所的时候又没有大便解出来）、肛门坠涨感。直肠癌导致直肠狭窄，大便被压缩变形，使原有的形状发生改变，比如说变细、表面有凹槽等等。如果直肠癌破溃出血还会表现为便血，出血鲜艳的时候跟痔疮出血很像，如果不注意很有可能就忽略掉直肠癌了。所以说，如果发现排便习惯改变、大便性状改变、便血等症状的时候一定要警惕是不是肠癌的可能。 最后吴医生还是要提醒大家，出现以上症状的时候当然要警惕肠癌，但依据症状来预防肠癌还远远不够，因为大部分肠癌在早期并没有明显的症状，出现症状的时候都已经晚了，只有定期体检、提前做肠镜才能有效地筛查肠癌，这样才有机会做到早发现、早治疗。 我是用通俗易懂的文字给大家传播健康知识的全科医生，关注我，您就拥有了一个家庭医生。如果觉得有用，可以转发给身边需要的朋友哦！ 虽说好多肠癌患者发现时就是晚期，但是早期不是一点症状没有，这4个肠道症状要引起重视！早发现早治疗癌症才有可能治愈！ 播放 暂停 进入全屏 退出全屏 00:00 00:00…

我家宝贝也是大便干燥，每次都拉不出，也是果乳糖，益生菌都吃了，一点用都没有，甚至有段时间完全靠开塞露才能解出来，后来找了个老中医开了中药调理，现在已经喝了7付中药了，改善很多，你可以去试一下宝贝喝中药，我家的才满3岁，还是能接受喝中药。

谢谢题主，我来回答这个问题吧。胃肠属于我们的消化吸收系统，我们每天吃各种各样的食物吸收其中的一些营养物质被身体利用，其中一些不能吸收的食物代谢残渣进入大肠成为粪便排出体外。排出大便的正常与否与肠道功能有很大关系的，正常的大便是成型的金黄色的香蕉状的。如果大便出现了一些不正常的情况，比如大便不成形，腹泻稀便以及大便干硬，羊屎样的粪便等等，这些都说明了肠道功能出现问题了。比如受寒或者有肠炎的时候大便就会变得稀样变或者水样便，原因是受寒或者细菌病毒刺激肠道蠕动过快导致的。 除了这种情况外再就是与饮食习惯有很大关系，如果长期吃大鱼大肉高蛋白的食物，这样的饮食食物残渣比较少进入大肠会促进有害菌的增加，再就是会产生一些氨气，胺类物质，粪臭素，硫化氢等等有害物质，而且产生的有机酸少抑制肠道的蠕动所以会产生便秘，大便干硬的情况。如果吃多的水果蔬菜膳食纤维比较多的食物样有益菌会增加，会产生一些短链脂肪酸，比如，乙酸，丙酸，丁酸，这样促进肠道的蠕动，大便比较圆润，正常的大便。 所以对待大便变细的问题，首先要分清楚自己是哪种原因引起的大便变细的，然后采取针对性的方法就可以了。比如有肠炎的话，补充一些不饱和脂肪酸修复受损的肠粘膜。如果是因为饮食膳食纤维摄入少，需要调整饮食结构，这样慢慢这种大便细的情况就会好转了。 有可能。 胃肠功能紊乱可见于多种原因，如胃肠神经症，或是器质性变疾病。 胃肠神经官能症一般不会有便细的情况，其表现多为胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等，无器质性变，但神经症发作期间，也有导致便细的情况，不过只是偶尔出现。 而正常人若近期以高蛋白、高脂肪、低纤维、低水分食物为主，或饮食不规律，也可偶现便细，但通常只是暂时性的问题，并不严重。 要警惕的是长期变细。若伴见腹泻等症状，则多为直肠炎，又可引起许多并发症，比如肠息肉、肠狭窄、肛管炎、肛窦炎等，也会见便细情况。 此外，痔疮、肿瘤等也可造成便细，但基本都有明显的伴见症状。 所以，若便细情况长期存在，即使没有其他症状，也应去医院进行诊断，避免重大疾病的发生。 首先导致肠道功能紊乱的原因有很多种，并不只是以肠易激综合征或者其他疾病为主，导致肠道紊乱的除了肠道疾病之外，像一些饮食因素，生活行为都是可以导致肠道功能紊乱的。 而要说肠胃功能紊乱会不会导致大便的变细小克则认为还需要结合患者的自身因素来进行判断。 通常来说当我们的肠道内有异物存在时，或者是有其他物质存在的时候，就会对大便造成压迫的情况，从而导致的大便的变细，具体到生活当中时，比如常见于肠道息肉，肠道炎症，肠道肿瘤，内痔等都是可以导致大便的变细的，但是以上疾病的发生除了大便变细这一症状之外，还会有其他症状的出现，下面小克就来为大家科普一下以上疾病除了大便大便变细之外，还会有哪些其他症状的出现： 1.肠道息肉：肠道息肉可以分为结肠息肉和直肠息肉这两种类型，肠道息肉的类型主要是以增生性，腺瘤性息肉多见，具体息肉的类型还需要肠镜的病理活检去进行判定，当息肉有小到大逐渐的发展过程当中，首先就会造成肠腔的狭窄，导致大便的变细，而除此之外，当肠道息肉伴发肠道炎症时，还会有腹泻，腹部疼痛等症状的出现。 2.肠道炎症：像直肠炎，结肠炎等都可能会有大便变细的症状出现，但是这一症状并不是特征性或者典型的临床表现，也不会出现阿紫每个直肠炎和结肠炎患者的身上，当炎症逐步恢复和好转时，患者的症状会消失，结肠炎的临床表现多是以腹部的疼痛，腹胀，脓血便，黏液便等症状为主。 3.直肠癌：直肠癌是造成大便变细的主要原因之一，尤其是当直肠癌发展到中晚期时，肿瘤会逐步的压迫肠腔，造成大便的变细。而对于直肠癌的预防，小克建议当年龄大于45岁时都应该每3-5年进行一次内镜体检。 我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。 如果只是单纯的胃肠功能紊乱一般不会引发大便变细，可能会引发的问题一般都是腹泻或者便秘，或者两者交替，如果出现大便变细，那么需要注意了，有可能是肛门狭窄导致的，但也有可能是肠道发生癌变造成的，我们人体的粪便其实就是肠道健康的晴雨表，如果排便正常，如：不粗不细，不存不浮，不香不臭，排便的时间在5分钟左右，颜色黄褐色当然也会收到食物的影响，比如吃鸭血或者蔬菜，或者火龙果等食物的时候，粪便的颜色也会发生改变，这种情况例外，那么说明肠道是健康的。 如果出现细便了，需要注意除了大便变细以外，还有没有其他的症状，比如颜色似柏油，并且味道刺鼻，还伴有脓血，近期总是出现腹痛，乏力，或者还伴有发热等症状，如果这些症状都有了，那么则需要引起重视了，建议及时就医检查，肠道是否已经发生癌变，及时的去检查，并积极的治疗，还是可以治疗的，不会进一步造成更严重的影响。 其实现在很多人的饮食和生活习惯都不是很健康，这给肠道疾病增加了很大的风险，肠道是人体最沉默的器官之一，问题不容易被发现，所才更应该引起注意，最该注意的是预防，比如足量的饮水，减少在外就餐的次数，不要挑食偏食饮食要注意荤素搭配以及粗细搭配，避免久坐，早睡早起，每天适量的运动，少喝冰水等方式都能更好的促进肠道健康，预防疾病。 回答这个问题之前先来了解一下导致大便变细的疾病有那些？ 临床上只要是能够导致直肠狭窄的疾病均可以导致大便变细，那导致直肠狭窄的疾病有那些？ 1、肛门直肠先天狭窄病变，在胚胎时期因为发育异常而引起狭窄，可以导致大便变细。 2、炎症性肠道病变当中的溃疡性结肠炎，因为炎症不断破坏正常的肠道结构累及直肠的时候就会引起直肠狭窄而出现大便变细。 3、直肠肿瘤，主要多见于直肠癌，肿瘤长大侵占肠腔引起狭窄，导致大便变细。 在回到提问，导致大便变细的直肠肿瘤、溃疡性结肠炎等疾病是会导致胃肠功能紊乱的，这种情况会导致大便变细的 ，但导致胃肠功能紊乱的还有其他原因，如慢性胃炎、消化性溃疡、胆道系统疾病、尿毒症、脓毒血症等病变，这些疾病导致胃肠功能紊乱，大便不一定会变细。 总之，胃肠功能紊乱可能导致大便变细，也有可能不会导致大便变细。 （本内容仅供参考。） 胃肠功能紊乱是消化系统最常见的疾病，它是一组胃肠综合征的总称，而实际上 胃肠检查并没有发现有器质性的病变，大多是因为精神因素等导致的各种胃肠道不适的症状。胃肠功 能紊乱起病大多缓慢，病程较长，且易反复发作，发作后的持续时间也较长。 肠胃功能紊乱的症状主要以消化系统症状为主，早期常表现为反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐、厌食 、食后易饱胀、上腹部不适或疼痛等症状，大便变细也是肠胃功能紊乱的常见现象。 关于胃肠功能紊乱的治疗，通常是以精神调适为主，再配以药物治疗、饮食干预，进而从根本上调整 胃肠功能，如下： 1、精神调适：说起来简单，但却不容易做到，主要还是看患者本人的自我调控能力，医生所能做的 比较有限，最多就是通过心理暗示增强患者的信心，并给予疏导、安慰，让患者消除思想顾虑，主动 配合治疗； 2、饮食干预：不良饮食结构和习惯会使该病变得更严重，所以，日常生活中应该尽可能的避免刺激 性饮食的摄入，比如咖啡、浓茶、冷食、碳酸饮料、酒精饮料，以及葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激 性佐料； 3、药物治疗：胃肠功能紊乱是很难通过药物治愈的，能抑制病情，但治标不治本，抗生素虽然杀灭 了有害细菌，但同时也杀灭了肠道内的有益群，破坏了肠道内的菌群生态环境，结果就是停药就复发 ，严重影响正常生活。在修复肠道的功能方面，现在比较好的方法就是用常康乐益生菌来以菌治菌， 补充人体内原本存在的有益菌，让有害菌无容身之地，同时修复肠道粘膜，促进大便形成，恢复肠道 功能。 今天我们来聊一聊“大便”，似乎有点重口味，不过大便的形状和性状可以反应人体的肠道是否健康。人正常的大便应该是黄色、香蕉状、而且有一定直径的。 什么情况大便会变细？ 如果发现大便明显变细，那么需要紧惕有没有直肠或其周围的病变挤压大便使其大便变细变形。其实很好理解，肠道是空腔脏器，我们想像成一根水管，如果水管末端被异物或者水垢堵住了一部分，那么出来的水流也就变细了。 我们临床上常见的使大便变细的疾病包括痔疮、直肠息肉和直肠癌，这些都是直肠或肛门新生物，堵塞了大便排出的通道。这种时候变细的大便中可能还会出现凹槽，进一步提示直肠有新生物。 这个时候需要通过肠镜检查来排除直肠新生物及其周围组织病变，对于大便变形我们需要保持一定的警惕性。 肠功能紊乱与大便变细有关吗？ 肠功能主要表现是消化不良或者排便不畅，一般表现为大便性状的变化，也就是大便不成形，消化不良的成稀便，便秘的则很硬，但是一般和变细没多大关系。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

排便是人体最基本的生理代谢活动，也关系着我们的健康状况，我们知道，每个人的排便情况都是不同的。 有的人几天排一次大便，有的人一天排一次大便，有的人则会一天排便三四次……到底每天排便几次才正常？ 中山大学附属第六医院胃肠威客副教授练磊表示，一般来讲，如果一个人每天排便一到三次，或者是每两到三天排便一次，那么我们可以判定，这个人的排便情况是正常的。 如果一个人一天排便三道四次，那么就可能处于一个临界的阶段，在这种情况下，如果这个人已经出现明显的其它不舒服的症状，或者有体重下降的情况，建议尽早到医院做个初步检查。 如果每天大便三四次，但没有伴随其它的不舒服的症状，则不用太过担心。 39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net

长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。 入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。 有人说她就这样成了植物人，然而她却奇迹般醒来，并吵着要食物，忘掉了所有关于减肥的记忆。 延伸阅读：扎心了！女子相亲被拒怒减肥 太可怕！方法不当身体差点被“摧毁” 在杭州四季青服装市场，美女云集，她们穿着时尚，个个身材纤细。 女装店老板小梦(化名)忙着打理微店上的生意，休息时盯着来来往往的大长腿看，一副若有所思的样子。 她说自己很羡慕，但已不再向往，因为这半年来因胡乱减肥吃的苦令她不堪回首。 半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。 可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿–用她自己的话说“已不算一个正常人”。 相亲失败 她狠命减肥致大便失禁 小梦今年28岁，在老家，差不多年纪的女孩子都嫁人了，有些结婚早的孩子都已能“打酱油”，所以她越优秀家里人对她的婚事就越担心。 半年前，实在拗不过家里人的催促，她答应去相亲试试。没想到，她第一次就相中了，可惜的是，男孩子委婉拒绝了。 她样貌秀气，再加上从小学舞蹈，在高中时就有很多男生追求，因此对于相亲这事她充满自信，可这一来就被对方拒绝，她过不了这道坎，一直在寻找原因，最终她认为的答案是：自己长胖了，失去了往日的魅力。 于是，小梦下定决心减肥，她选择了节食减肥，说是怕吃减肥药会有问题。 一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。 她很有毅力，一口气坚持了一个多月，成效也非常明显，从115斤跌到了80多斤。然而，她并没有因此而快乐起来，浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了。 在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食，可东西一吃体重就迅速反弹，看着体重秤上数字一天天增长，她的心情就更糟了。 紧接着她干了一件特别不好的事，吃完东西就去厕所抠出来，久而久之竟成了习惯，不用抠就能立马吐出来，吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。 同时她的睡眠也变得糟糕，经常整夜不合眼，躺在床上摸摸自己的腰和肚子，就为上面长了那么多的脂肪而发愁。 虽然从4个月前开始，小梦就已慢慢不能管理线上线下的生意，但她始终没觉得自己的问题已严重到需要看医生的程度。 直到两个多月前，她在洗衣服时看到内裤上的污物，之后又观察了一阵子，确定自己真的是大便失禁，用力咳嗽甚至放个屁都可能会有大便排出，这才警觉并重视起来。 神经性厌食症 多发于青少年及年轻女性 为小梦排忧解难的是杭州市七医院中西医结合科主任张丽娜，她给出的诊断是：因过度减肥导致的神经性厌食症以及并发的一系列问题。 同时，她又为小梦进行了中医诊疗：皮肤干燥、面色不荣、形体消瘦、急躁易怒、畏寒怕冷、舌质淡、苔薄白、脉虚弱，结论是：肝气郁滞、脾肾虚寒。 最后，采用中西医结合治疗的方法，一方面用少量的抗抑郁西药，另一方面又配上疏肝理气、温阳散寒、补益脾肾的中药汤剂，前两周住院期间护士还每天帮她做艾灸。然后，神奇的变化就发生了。 一周后，小梦对吃东西不厌恶了，一日三餐恢复正常，只是暂时还接受不了荤菜;两周后，大便不会滑脱了;三周后，她觉得吃饭有味道了，而且能吃鱼肉和鸡肉了;四周后，身体不怕冷了，能穿着裙子出门了，并从这时开始停用西药。 据了解，接受治疗近两个月时间来，小梦的症状已基本消失，白天能正常上班，一日三餐也规律进食，最近一次门诊时，消失了半年的“大姨妈”也回来了。 “神经性厌食症不同于小儿厌食，其危害性强、预后性差、死亡率较高，近年来发病率呈上升趋势，主要见于青少年及年轻女性，以进食障碍、体重显著下降、闭经等为主要表现，伴有心理行为异常及内分泌紊乱。”张丽娜主任说。 都说春天不减肥， 6、7、8月–都会徒伤悲! 可是你想过吗? 减肥不当，有时后果也很可怕! 温州的小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。 为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。 可还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把地脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5公斤。 近日，到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。 究竟该如何健康减肥? 减肥不仅靠毅力，方法要科学! 如何越吃越瘦 往下刷图 ↓↓↓↓ 原标题：【关注 | 21岁女孩自杀式减肥只剩50斤，照片不忍直视…… 】 值班主任：颜甲