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1.当然有影响了！可以用一些缓解睫状肌紧张的眼药水，配合平时的用眼习惯。平时注意用药卫生，少吃甜食，多做户外运动，每天至少两个小时户外活动时间。 2.注意握笔姿势一定要正确。写字看书的姿势也很重要，要做到书眼距离一尺。不要看电视，特别是手机，电脑一定不要玩。不能坐车看书，走路看书，躺着看书！还要定期去医院复查。 3.如果是长时间观看视频可以引起视疲劳引起视力下降。建议生活规律，避免长时间观看。注意用眼卫生。可以做眼保健操。