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  • 入伏是从哪天算起?禁忌是什么?最近的节气有哪些?

    节气是我国在农耕上用到最多的时间计算方法,共有二十四个节气。而今天正是其中的入伏,那入伏是从哪天算起?禁忌是什么?最近的节气有哪些? 一、入伏是从哪天算起? “三伏”是按农历计算,每年夏至后的第三个庚日(干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”)为“入伏”,立秋后的第二个庚日为“出伏”。 “头伏”和“末伏”的长度是固定的,均为10天。“中伏”长度则由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定。 因此,中伏可能是10天,也可能是20天,对应的就有30天的“普通版”三伏和40天的“豪华版”三伏。 而今年今年7月16日入伏,8月24日出伏,共计40天。 二、入伏禁忌是什么? 1.对着空调吹冷风 对着空调直吹,会使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等问题。 2.大口急喝水 大口急喝水,水分会快速稀释血液,加重心脏负担,对冠心病患者尤为危险。 3.大量吃冷饮 冰淇淋、冷饮适当吃解暑,大量吃会伤身。长期过量的冷食物进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,粘膜层变薄,出现粘膜水肿和糜烂。 4.直接冲冷水澡 炎热的夏季,不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激,会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应,对心脏、血压产生不利影响。 5.中午不休息 三伏时节应晚睡早起,但晚睡不是熬夜,也最好在24点前。因天气炎热,睡眠会受到一定影响,建议有条件最好睡个午觉,也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。 6.情绪激动 炎炎夏日,人难免会心浮气躁,但激动情绪伤身体。比如生气时,血压会上升,我们的脸会涨红,血管以及心脏部位所承受的压力比正常情况下高出3倍以上。过分激动,对心脏也是有伤害的。 三、入伏最近的节气有哪些? 三伏天,又可以细分为初伏(头伏)、中伏(二伏)和末伏(三伏)。其中夏至节气以后第三个庚日开始为头伏,而第四个庚日就是中伏,立秋节气以后出现的第一个庚日则是末伏。庚日每十天一循环,其中头伏和末伏就都是10天了。但是当夏至和立秋之间出现4个庚日,那中伏就刚好是10天。而如果夏至和立秋之间有5个庚日,那中伏就延长为20天了。因此庚日出现的早晚将会直接影响到中伏的长短,这也是为什么有些年份伏天是30天,有些年份伏天是40天。 所以入伏最近的节气有夏至和立秋。 从今天开始,2020年的入伏就正式开始了,而且今年的三伏天长达三十天,多地会出现高温,有些地方还会超过40度,所以大家要注意防暑降温哦。

    聚焦三农 2020-11-01 13:03:18
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