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高中生看过来!黄金学习法则,让你的学习效率翻倍!

明明都是一样的时间学习,为什么有的人成绩好,有的人成绩差?主要差距就在学习效率上!

别人十分钟做十道题,你十分钟做一道题,这并不只是做题速度的差距,还有你对知识点的掌握、对题目的理解等等,归根究底,都是因为学习效率不高,导致事倍功半。

今天小编来和大家分享五点黄金学习法则,让你的学习从“事倍功半”变成“事半功倍”!

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一、抓住记忆的黄金时间

一般来说,早上7点钟左右是记忆的黄金时间,适合背诵,记忆的效果比较好。因为高中生普遍一天的学习时间比较紧张,所以一定要利用午睡时间休息一下,很多高中生觉得,午睡是在浪费时间,不如用来学习,这种想法是不对的。午睡可以缓解上午学习的压力,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会大大降低。

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二、尊重自己的生物钟

很多同学觉得别人学习好,所以他的学习习惯也一定是非常好的,一味效仿,这种做法非常不可取。因为每个人都是独一无二的,生物钟也都是不同的,有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

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三、限制自己的学习时间

这并不是说让同学们减少自己的学习时间,而是让同学们提高速率,适当逼一下自己,给自己一些压力。举例来说,可能你平时复习一个章节需要一个小时,今天就试试45分钟让自己复习完,让自己的注意力高度集中,提高复习效率。长此以往,你的学习效率会逐步得到提升,会让你更加自信,对高考有利无害。

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四、学会反省

制定计划,是为了让自己向着目标努力,所以一旦决定实行,就要雷打不动地完成。每天结束学习之后进行反省:今天的目标我都完成了吗?如果完成的非常好,质量好、效率高,可以对自己进行奖励,如果没有完成,问问自己没有完成的原因是什么,对自己进行小小的惩戒。这样可以方便对自己的约束,不给自己找借口,长期下去,你每天都能发现自己的进步。

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五、将你的目标告诉父母和好朋友

很多高中生普遍缺少自控能力,即使制定了再完美的计划,也有可能是“两天半新鲜”,过后便抛之脑后,因此,如果你把你的目标告诉别人,在适当的时候让他对你进行督促,就像身边有个警钟一样,起到一个强迫约束的效果,对提高学习效率是非常有利的。

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以上便是黄金学习法则啦,希望同学们根据自己的实际情况,取长补短。

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