1. 黄冈热线首页
  2. 女性
  3. 美容护肤

美白大作战,让你的肌肤更白一度

我们的在最初的时候,皮肤都是白白净净的,但是由于紫外线照射、肌肤缺水、角质氧化以及不正常的作息和长期劳累、不运动,饮食不规律,膳食不均衡,体内毒素堆积等等都会造成皮肤暗黄、肤色不均匀和长斑等肌肤问题。了解了造成皮肤问题的原因,我们就知道从何下手了。而这些美白小技巧,可以让我们的皮肤更快的白回来。

1. 做好紫外线、辐射的防护

紫外线、辐射会让皮肤基底层的黑色素细胞活跃,产生大量黑色素,使皮肤受伤伤、变黑,出现斑点,甚至严重出现光老化;并且自由基导致胶原蛋白纤维断裂,肌肤缺水,新陈代谢变缓,使肌肤呈现暗黄。所以每天在出门前半个小时一定要擦好隔离和防晒,阻断紫外线和辐射对皮肤的进一步刺激。

2. 不盲目追求快速美白

脸上的斑一多,很影响颜值,有人就想走捷径快速祛斑,所以就选择激光祛斑。一般宣称能速效祛斑的产品都含有激素或铅、汞等化学金属,而这些金属成分具有吸光作用,很容易引起皮肤的黑色团,产生大量副作用,斑点增多甚至毁容。而激光祛斑,虽然一开始确实能让斑点淡化,但是结果是肌肤变薄、变硬,然后斑点加速恶化,得不偿失。

3. 给皮肤做好补水保湿

美白最大的禁忌就是只美白不补水,导致皮肤里的黑色素代谢不出去,最后美白没效果。充足的水分可以让细胞更好更快的新陈代谢,让皮肤里面的黑色素代谢出去,所以咱们再美白的过程中,一定不要忽视了补水的重要性。每天在美白的同时要做好日常的水、精华、乳液、霜的补水护理,同时还可以多给皮肤做水疗,将雪嫩柔肤水与蒸馏水1:1混合,在混合液中滴入两滴精华液,浸湿化妆棉,敷在暗黄、斑点部位5分钟即可,揭下后完成后续护肤步骤。当然,水疗不仅限于雪嫩柔肤水,根据自己的肌肤状况来选择,不知道自己的可以去本文作者同名的公众号上回复测试来了解,针对性的给皮肤护理,更好的美白。

4、调整饮食习惯

暗沉、斑点的肌肤,一定要少吃一些深色的食物,多吃浅色系的食物,比如鸡蛋、豆腐、鱼类等,可以加速皮肤黑色素的排出。茶、咖啡、可乐等饮料也要尽量少喝,而油炸食物里面含有的氧化物会加速肌肤老化,也要少吃,以及红薯、菠菜、韭菜等感光食物也尽量少吃,要想美白,就一定要管住自己的嘴。

5. 运动和睡眠

夜晚是皮肤修复的黄金时期,这是我们身体和皮肤排毒和新陈代谢最好的时机,每天晚上10-11点入睡,保证8小时睡眠,让皮肤能够更好的新陈代谢。而长期不运动会使血液流通不畅,也会导致皮肤暗沉,所以适当的运动很有必要。午饭后不要立即坐下,多走动走动,下班后可选择步行或是爬楼梯。

原创文章,作者:黄冈热线,如若转载,请注明出处:https://www.cn0713.com/92563.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

#移动端-01258#-2#

联系我们

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息