【西看】孩子过敏性鼻炎症痒应当如何治效果才好
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我家男宝，今年9岁，刚开始，会有阵发性的喷嚏，发现，孩子打喷嚏的次数特多，并且，还觉得他鼻子有点疼，请问：孩子过敏性鼻炎症痒应当如何治效果才好
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素质教育是我国在改革开放的新时期为适应社会主义现代化建设全面提高国民素质的要求。下面是小编为大家收集关于素质教育心得5篇，欢迎借鉴参考。 素质教育心得一 我是一名有十年教龄的教师，长期在农村工作。非常渴望得到名师的引领，渴望能有更多的学习机会，以不断丰富自己的知识内涵，提高自身的专业水平，从而更好地服务于教学，享受教育的幸福。 农村教师素质提升工程的实施，如春风化雨滋润了我们农村教师的心田，也如点点灯光照亮了我们前进的方向。当我在暑期拿到一大叠散发着油墨清香的崭新的学习资料时，顿感无比的清新和喜悦，在炎热的暑假空闲，我开始如饥似渴地阅读这些书籍，当我读完《教师职业道德与修养》一书中《做一个有奋斗感的老师》这篇文章时，更是心潮澎湃，思绪万千：是啊，我们的教师需要的就是这样的教育信念，这样的教育理想。于是，我欣然坐到电脑前，写下了《农村教师素质工程提升》中的第一篇学习心得，以不断激励自己，鞭策自己。当我在认真学习精彩的教学案例、教学设计以及课堂教学评价时，深感自己当前教学水平的低下，教学能力的薄弱，而当这一些精湛的教学设计、理论等都在暑期的最后几天由我县的名师、学科带头人亲临指导时，我感到了前所未有的学习的快乐，真是“听君一席话，胜读十年书”啊，许多一直困绕我的难题迎刃而解了，在学习的过程中，我对我们怎样做教师，怎样有效地展开教育教学工作又有了较深入的理解和新的认识。 通过这次学习，我接触到了很多新的名词。教育信息化就是其中的一个。教育信息化是以现代信息技术为基础的新教育体系，包括教育观念、教育组织、教育内容、教育模式、教育技术、教育评价、教育环境等一系列的改革和变化。教育信息化并不简单地等同于计算机化或网络化，而是一个关系到整个教育改革和教育现代化的系统工程。发展教育信息化的目的是使我国现有的教育体系能够培养出信息社会所需要的人才。从技术上看，教育信息化的基本特点是数字化、网络化、智能化和多媒体化。从教育上看，教育信息化的基本特征是开放性、共享性、交互性与协作性。教育信息化是一个渐进的社会过程，是一个适应性社会过程，它意味着一定要与传统的教育形态发生作用，它的性质决定它是否能很好地适应环境，及如何适应环境。 因此我们必须清醒地认识到，信息技术的应用不会自然而然地创造教育奇迹，它可能促进教育革新，也可能强化传统教育，因为任何技术的社会作用都取决于它的使用者。教育信息化还是网络化、智能化的统一。教育信息化要求创设教育信息贮存、处理和传递的教育信息环境。它包括用于远程教育的信息网络系统、学校的校园网、CAI教室、网络教室、用于教和学的各种支援系统及用于各种教育资源、教育设施管理的管理信息系统。教育信息化为学校教师和学生提供了大量有用的教育信息资源。从素质教育的观点看，能够接受终身教育观念并躬行终身教育实践的人，不可能在现代社会里自发产生，而是基础教育阶段学校成功实施素质教育的结果。也就是说，只有贯彻了素质教育思想的学校，才能向社会输送处于求知未完成状态的、有着极强继续教育意识与自我教育能力的人。 教一篇课文，我们可以把有关这篇课文的研究资料提供给学生，出示若干讨论题，让学生任选一题写出心得，看看学生能否根据资料来证明观点，能否对自己提出的看法多方面地寻找同一性质的论据，从而有针对性地培养他们的理性思维，这些都是创造的根基、创造的素质。教师在施教过程中要勤于思考、探索、总结、学习、创新出一套先进的、多元化的教育教学方法，可以创设情境培养创新意识。比如在教诗歌散文时，可以借助配乐欣赏，在欣赏配乐朗读中，学生们受到了情的感染、美的熏陶和理的启迪，不但整体感知了课文内容，而且潜移默化地理解了作者以情为线索，运用借物抒情的手法表现主题的写作特点。总之，要培养创新人才，教师就得先创新，先学习，摒除自满意识，先作学生，勤奋学习，积极进取，加快自身知识结构更新的速度，增强教育教学的创新能力。要拓宽学习领域，扩大知识层面，提高自身综合素质，使自己成为一个开放型的教师。 教师要有适应新的“课程改革”的能力，这就需要不断地接受“继续教育”，加强学习，而学会读书，爱好阅读，是“学会学习”的最主要内容。而要让阅读成为学生的自觉习惯和精神需要，教师是很重要的，教师的读书风气能影响和带动学生的爱好和社会的风尚。当书籍成为教师第一至爱的时候，喜爱读书便会成为学生的第一爱好。爱好读书应该是教师的职业素养和习惯，如同军人喜爱武器、孩子喜欢玩具一样，教师的第一至爱应该是书籍，只读教材和教参两本书的教师无论如何不能称之为优秀教师。 教师在教学中要具有平等意识，既要平等对待每一个学生，又要使自己与学生平等，教学相长，师生共进。作为教师，必须辩证地看待现实中的各种问题和现象，教师本身需具有健康的心理状态，良好的心理素质。从而能够适应未来社会中的“快节奏、高竞争、高风险和高压力”环境的需要。要培养良好的心理状态，关键是要建立良好的师生关系。良好的师生关系在教育教学过程中有着重大的意义，也有利于培养教师良好的心理状态。师生关系的好坏首先取决于教师。第一，教师必须善于了解自己，善于自我鉴定。自我了解是教师本身心理健康和有效教学的一个重要方面，善于了解自己的教师才善于了解学生。第二，良好的教学艺术是师生建立良好关系的基础。教师的教学艺术包括教态、板书、语言上的绘声绘色、表情等。第三，教师要做学生心理的保健医生。对于成绩好的学生，要帮助他们克服骄傲自满的情绪，继续努力。对于后进学生，应研究他们的心理是如何形成的，从多方面摸清他们的心理状态，找出原因，拟定教育措施，再对其“动之以情，晓之以理”。这样，尊师爱生的关系也就自然形成了。 总之，要培养创新人才，教师就得先创新，先学习，摒除自满意识，先作学生，勤奋学习，积极进取，加快自身知识结构更新的速度，增强教育教学的创新能力。要拓宽学习领域，扩大知识层面，提高自身综合素质，使自己成为一个开放型的教师。 素质教育心得二 素质教育已经提出来多年，对学生的发展很重要。通过对相关内容的学习，对如何深入实施素质教育、如何规范自己的教学行为等，同时有了更深入的认识、了解以及体会。 素质教育是我国在改革开放的新时期，为适应社会主义现代化建设，全面提高国民素质的要求，同时针对现有教育的弊端提出来的。素质教育关系到民族的未来质量，综合国力的提高，人力资源强国的建设。但是必须看到，几年来推进素质教育虽然在几个方面有所突破和进展，但是目前还没有从根本上扭转“应试教育”的倾向。当前教育在很大程度上还存在着片面追求升学率，中小学生课业负担过重的情况;存在着重视语数外等主科教学，忽视音、体、美等学科教育和学生的道德、行为习惯的教育，学生得不到全面发展的情况。所以作为一名教师要确实的推行素质教育，教师是实施素质教育的主力军，在日常教学中要依法治教，自觉遵守学校安排的课程、课时、规范学生的作业量、作息时间，不能只以考试成绩作为评价学生的标准，要全面的进行考核，把健康还给学生、把能力还给学生。 深化素质教育，就要促进学生的全面发展。教师在工作中要以育人为本，面向全体学生。依法保障儿童和青少年学习发展的基本权利，努力开发每个学生的特长和潜能。改变那种只重视升学有望的学生的做法。促进学生以德育为核心的全面发展。克服那种只重视智育，甚至于只重视考分，而忽视德育、体育、美育的“应试教育”倾向。学生为主体，充分发挥学生的主动性和积极性，重视学生创新精神和实践能力的培养。 减轻学生过重的学业负担，使学生有时间思考问题、参加社会实践和从事感兴趣的自主学习活动。因材施教，为每个学生提供最适合的教育，使每个学生都能够健康成长;重视发展学生个性，充分发展学生的潜能，大力培养拔尖创新人才。按照“遵循教育规律，运用科学方法，提高教育质量”的要求，认真组织施教，不但要教会学生知识，更要教会学生怎样去学习，在教学中提高学生的学习能力。 在现行的中国教育体制中，素质教育的贯彻还是有一定的困难，因为素质教育不是简单地开展一些文体活动，不是单纯地去乡村体验体验生活，更不是不考试、不留作业。而是要让学生学会做人、学会学习、学会思考、敢于质疑、懂得创造，形成健全的人格，促进他们的全面发展，才是素质教育的本质，才是学校教育的职责。所以作为一名教师，一名推行素质教育的工作者，要不断的学习，不断接受新观念，充实完善自己的教育教学思想，提高自己的理论水平和实践水平，适应日益变化的教育形势，努力做一名自觉践行素质教育的工作者。 素质教育心得三 教育是民族振兴的基石。党的从全面建设小康社会的全局出发，做出了“优先发展教育、建设人力资源强国”的战略部署，明确提出了“全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本、德育为先，实施素质教育”的要求。贯彻落实精神，必须把全面实施素质教育作为教育改革发展的核心任务，作为教育工作的主题，着力培养学生的创新精神和实践能力，重视学生锻炼强健的体魄。素质教育是按照社会和人的发展的需要，遵循教育教学规律，面向全体学生，以全面提高学生素质为核心的教育。面向二十一世纪，基础教育的紧迫任务是走向素质教育。山东省教育厅2008年1号文件《关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》及2007年20号文件《山东省普通中小学管理基本规范》吹响了我省实施素质教育新政的号角，对于实施素质教育，推动人的能力发展全面发展，科学发展实现“科教兴鲁”和“人才强省”战略具有重要的意义。 通过认真学习，我充分认识到全面实施素质教育，促进内涵发展是当前基础教育改革与发展的核心任务，是一个影响深远，任务艰巨的系统工程。特别是增强深化课程改革是教育改革的核心内容，是素质教育由外延到核心突破的关键环节。课程改革的深入进行，加强学校管理、规范办学行为是全面实施素质教育的重要措施是依法治教的必然要求，是坚持面向现代化面向世界面向未来以人为本，遵循教育规律和学生成长规律，面向全体学生，为学生全面健康发展和谐发展奠定基础。素质教育从多方面强调了以人为本，注重德育，注重健康，充分利用校内外德育资源，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，讲究实效，克服形式主义。教育是一岗双责，既教书又育人，形成全员育人、全程育人的德育工作机制，把德育渗透到学校工作的各个领域和各个环节。学校教育的根本，是人的能力培养，既教书又育人。德育为首：道德思想、民族精神、理想信念、法治观念、心理健康成就一个人的心理素质。在技术、艺术、体育与健康、综合实践四个领域开阔了学生能力发展的天地。促进学生的心理素质与技术能力相结合，得到和谐发展。我作为一个语文课的教师，应该身体力行贯彻我省推进素质教育新政精神，努力尽自己的力量为学生营造平安、文明、和谐的校园氛围，努力培养学生成为弘扬正气，团结友爱，生动活泼，全面发展的人才。 作为教学一线的教师，肩负着素质教育思想与课程的具体实施，因而自然成为了素质教育的主力军。在既定的课程标准、教材内容、评价体系等现实的内外条件下，该如何充分发挥自己的主力军作用?笔者认为，我们首先应该抓住课堂教学这个占用时间最多、内容最广、涉及面最大的素质教育主阵地，在对传统课堂教学的扬弃中推进素质教育。教学目标应该是知识、能力、觉悟的统一，而不只是应试的知识与能力;教学对象应面向全体学生，而不只是照顾少数能升学的尖子;教学内容应是教给学生对明天有用、能适应未来社会发展需要的东西，而不能只限于课本与应试的知识与技能;教学关系应是以学生为主体、教师为主导的双边互动，而不是教师“一唱到底”、学生被动接受的单向传授;教学手段应是现代多媒体与传统手段的整合，而不是仅靠一支粉笔一张嘴“战斗”一节课;教学方法应以启发式手段引导学生主动探究，而不是“填鸭式”的一味灌输;教学重点应着眼于学生创新精神和实践能力的培养，而不是考试方法与能力的反复训练。组织教学应注重导情入学，激发学生的求知欲，而不是威严的纪律管束;更多以生活化的方式呈现知识，引导学生从纷繁复杂的生活现象中归纳、抽象出理论，而不应只是演绎推理，用有限的课本知识去解释无限丰富和无限发展着的实际;强化学生的个体参与，不仅要调动他们动耳动脑的心智投入，还要促使学生动眼、动嘴和动手等多方面的身心投入;教学过程目标的达成不仅需要引导学生自主获得知识，而且还要促进学生的情感、态度、审美等心理以及价值观、人生观等思想品德的成长。 要实现对传统课堂教学的扬弃，更重要的应该是从以下三个方面进行突破。 第一，突出创新精神和实践能力的培养。传统的课堂教学，“师道尊严”的气氛太过厚重，培养出来的相当一部分学生只是考试的“高手”，而缺乏独立分析与解决问题的能力。因此，我们应该着眼于学生的创新精神和实践能力的培养，抢占这个素质教育的制高点。应极力创造让学生敢想善想、敢问善问、敢做善做、敢说善说的课堂教学环境。要做到这一点，首先必须淡化讲台的威严色彩，缩短师生之间的公共距离。教师要走下讲台，来到学生中间，与学生一起讨论问题，使教师与学生之间以及学生与学生之间形成心理上的相融。同时应该鼓励学生质疑，发表与教师或课本不同的意见，切忌伤害学生的自尊心和熄灭学生创新思维的火花。其次，应该让学生之间相互交流，使课堂成为学生展示自我的舞台，增强学生的自信心，消除使学生成为“分数奴隶”的土壤，在教学中形成学生的独立人格意识。此外，应该加强对学生学习方法的指导，要教育学生养成良好的学习的习惯，让学生”会学”，引导学生自觉参与，学会思考，学会发现，学会尝试。真正变”要我学”为”我要学”、”我会学”。真正把打开知识宝库的“金钥匙”交给学生，学会持久发展。 第二，注意非智力素质的培养。非智力因素在智力开发、人才培养方面具有十分重要的作用。培养学生的非智力因素应贯彻到教学的整个过程。其中，教师的个性、教学艺术，学生的人文修养，教学手段与课程设置的更新，教育环境的改善，专门的心理健康教育与培养，都与学生非智力因素的养成关系密切。培养学生的非智力因素已成为学校实施素质教育不可缺少的核心内容之一。实施素质教育，必须重视学生整体素质的提高，彻底改变应试教育中重视学生智能提高而忽视学生非智力因素培养的传统教育观念，要树立素质教育的新观念，加强对非智力因素的培养，为社会培养更多的、合格的、全面发展的高素质创新人才。在教学中，要注意向学生提出难度适当的学习任务，用任务驱动的办法，激发学生的学习积极性和学习兴趣，让学生运用已学过的知识，借助于教师的指点、同学的帮助和学习小组的讨论，通过模仿和自己动脑动手去加以解决，从而培养学生的学习习惯、成功意识和克服困难的坚强意志等优秀品质。通过小组活动，还能培养学生与人团结、合作、尽职尽责的团队合作意识和责任意识;通过班级课堂的信息发布、信息交流等课堂活动，可使学生养成倾听别人意见的包容心理。用非智力因素的培养来促进智力水平的提升，用智力水平的提升来促进非智力水平的发展，把智力开发和非智力因素培养结合起来，使学生智力活动水平与非智力因素水平协调发展，把素质教育落到实处。 第三，要把因材施教落到实处。传统的课堂教学，教师往往只关注中等及以上学生的学习，忽视少数“差生”的发展。在大力推进素质教育的过程中，己经有越来越多的人认识和体会到了重视学生个别差异的重要性。学生的个性和智力发展水平千差万别，所以教育的方法也不能干篇一律，必须要因人而异，随机应变，讲究策略，实施因材施教的教育原则。教师通过自己的优势，根据学生在不同方面的能力水平和不同的教学内容，运用适合于自身的教学方法来组织教学，使所有学生都能在全面发展的基础上突出自己的某些特长。对于特殊学生(这里的特殊学生一般是指在德、智、体、美、劳等方面都较差的学生)，教师和其他学生要专门对他们进行引导和帮助。这样做，使他们感受温暖，从而树立信心，迎头赶上，取得良好成绩。在教学过程中，教师要根据材料的内容、作用以及难易程度，采取相应的教学方式和运用不同的教学方法。要培养全面发展的学生，教师要采取课内与课外相结合，理论与实践相结合，学校、家庭相结合的多种多样的相互交叉配合的教学方式和方法，从而丰富教学材料，提高学生的综合能力，取得良好的教学效果。 强调课堂教学在素质教育实践中的重要地位，就不能忽视课堂教学应有的魅力，失去吸引力的课堂显然无法承担素质教育的重担。而要提高教学艺术，让课堂教学散发出愉悦的魅力，就要求教师掌握教育教学规律，具备渊博的知识、丰富的语言、广泛的审美情趣、较强的语言表达能力和组织能力，能根据学生的心理变化，适时调整教学，使整个教学自始至终处于一种愉快、舒适的氛围之中。要让课堂教学散发出愉悦的魅力，教师不仅要有乐教的情趣，还要有会教的本领。教学要有目的性，教学目标要符合学生的实际，过高会挫伤学生的学习积极性，增加失败的体验;过低则会让学生失去学习的兴趣，产生松懈、懒惰情绪。教学要有独创性，须知教学并非机械化、千篇一律地演习教材，而应是一种创造性的活动，要不断探索新的教学方法和途径，以创造性地“教”引导学生创造性地“学”。教学要有预见性，每一门课、每个章节、每一堂课，都须经周密的思考，对整个教学过程要有基本的估量。教学要突出学生的主体地位，教学并不只是传经布道，要让学生主动参与教学，不“授人以鱼”而“授人以渔”。要重视教学效果。在实施素质教育时，要提高教学效率，及时了解教学效果，通过效果的反馈，随时调整教学的动态过程。 全面实施素质教育是时代赋予我们的一份厚重责任，我们没有推脱的遁词，也没有回避的理由。我一定会投入更大的精力和时间，在研究课堂教学，改进教学方法，提高课堂教学效益上多下功夫，提高单位时间的教学效益，明确自己的责任和任务，积极研究落实的各项措施上来。树立起实施素质教育人人有责，从我做起的观念，积极投身到当前的各项实际工作中去。 素质教育心得四 在为期八天的xx县中小学教师素质提高工程第二十六期培训中，先后有十多位老师给我们授课。在培训老师中，既有理论深厚的市级骨干教师，也有与课堂教学联系紧密的从教学一线走出来的教研员;既有博学多才、学贯中西的校级领导干部，也有谈吐幽默、学富五车的任课教师。在老师们的授课中，我们既学到了理论知识，也拓宽了教学视野，更被老师们的敬业精神和严谨治学的态度所感动。同时，更使我深刻的认识到：教学是一门真真切切的艺术，扎扎实实的艺术。 在这极其短暂而又令人留恋的8天里，自己的教育观念和教学理论都得到了一次充实、提高和升华，对课堂教学也有了全新的理解和感悟： 一、新课程下的语文教学课程应致力于学生语文素养形成和发展。在课程的基本理论中提出要“全面提高学生的语文素养”。“九年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素养。”这个“素养”是一个崭新的概念。辅导老师在语文教学课堂评价中，教给了我们对学生的评价方法，挖掘教材中的“文化蕴育点”，培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使学生具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的评价。 二、新课程下的师生关系，新课程中的师生关系是新型的师生关系。彭世伟老师在“建设高质量的小学语文课堂教学”中指出：“把学习和主动权交给学生，在充分自学的基础上进行有效的合作学习，”“老师首先是学生的学习伙伴，是学生学习指导者、引导者、诱导者、辅导者。”语文教育是教师和学生之间的平等对话，它既不是教师一味教训，学生绝对服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。 三、新课程下的语文教师，传授语文知识作为语文教师的全部职责，在教学活动中，要学习语文知识，注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。激发学生兴趣，培植学习语文的自信心。无论是条件好或差的学校，处处有课程资源，时时有课程资源是可以再生的，尤其是新教材的实施中，教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，提升自己素质和能力的过程。 这几天的学习，给了我一次全新的感受，辅导教师的讲课，给我们指明了今后教学的方法;教育教学的实况，给我们提供了很有价值的参考;优秀教师的报告，令我再次受到心灵的震撼，同各位老师面对面的交流，让我疏通了许多自己在教育教学中的疑难、困惑。 总之，教育是事业，贵在淡薄名利，默默无闻，为教育事业发展无私奉献自己的一切，持之以恒，求是求真。语文教育是艺术，美在享受、陶冶身心。我相信在这短暂的学习之中，将真正让我们学着重新认识自己，学着不断实践反思，最终达到我们心中的目标!把我学到的新的方法、新的教学理念努力地运用到我的教育教学实践中去，竭力打造一个全新的自我，做一个教育的先行者。用我的努力和付出、追求和信念去营造为农村基础教育更加美好的明天! 素质教育心得五 7月9日至16日，我有幸参加了“湖北省农村教师小学数学素质提高”培训。感谢学校领导给了我这次学习的机会。这次培训，在湖北第二师范学院的领导和老师们的精心筹备和安排下，让我们得以与众多数学专家面对面地座谈，了解他们对数学教学的理解，学习他们的数学思想方法;得以与全省的部分小学数学教师讨论小学数学的课堂教学。培训内容有《数学课程标准解读》、《课程目标在单元教学中的整体实现》、《教材编写意图的分析与教学实践》、《小学数学课堂教学设计》、《教材主题图的使用与农村教学资源的开发》、《谈同课异构的课堂教学实践》、《计算教学中如何处理算理与算法的关系》、《统计与概率教学分析与实践》、《综合与实践教学分析》、《教科书中习题的使用及练习题的分层设计》、《小学教学研究方法与论文写作》、《图形与几何课例赏析》等，内容丰富，安排合理。在八天的培训里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的讲座，也更新了教学观念。使我更进一步了解和掌握了新课标的发展方向和目标，反思了以往工作中的不知。经过这段时间的学习，一些对教育教学工作很有见解的专家，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下面是我通过培训获得的几点体会： 听了全国优秀教师孙杰和最美乡村教师邓丽两位老师的师德报告，敬意油然而生。虽然他们的年龄是不同层次的，成长经历也不一样，但他们以自己的亲身经历，向我们讲述了一个个催人泪下的感人故事，他们在平凡的岗位上，创造出最伟大的事业，开出最美的花。他们的无私奉献和高尚师德，使我的心灵一次次被触动，被净化。他们是我学习榜样，要学习他们不畏艰辛、永不退缩的奉献精神，对学生要有一颗博爱的心。 这次培训，安排了多位名师、数学专家等，给我们学员做精彩的讲座。各位专家的讲座，阐述了他们对小学数学教学的独特见解，对新课程的各种看法，对数学思想方法的探讨。在这些专家的引领下，我的思想深深受到震撼：作为一个普通农村教师，我们思考得太少。平时我们在教学中，考虑的都是如何上一堂课，对于学生的长期发展考虑得并不多，甚至忽视这一方面。听了各位专家的讲座，我觉得在今后的教学生涯中，我们不应仅仅着眼于一些短期利益，而应把眼光放长远一些，在课堂教学中应重视数学思想方法的渗透，而不局限于单一解答方法的教学。 想给学生一滴水，教师就必须具备源源不断的水。各位专家教师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断的加强自身修养才能胜任教育这项工作。 本次培训，汇聚了农村小学数学骨干教师，每位培训教师都有丰富的数学教学经验，各学员教学的外部条件也非常相似，因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种.种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此相长。 李光杰教授在讲《教师专业标准解读 》 中强调：经验+反思=成长。反思是教师的一块“自留地”，只有不断反思，才能检讨自己的教育理念与行为，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师 仅仅满足获得经验而不对经验进行深入思考，那他就不可能在原有的基础上再有 发展，教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。 培训使我感到了压力，也增强了信心。要想成为一名合格的教师，就要努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我们付出更多的时间和精力去努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。八天的培训学习也许不能改变我的人生轨迹，学习理论知识和教育实践也是有眼的，但它能给我带来很多思考、启示和帮助，我要用这次学习所得，来指导和要求自己今后的教育教学。
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从现象看火车票实名制利弊
正是春运返程高峰，作为输出民工大省的四川，售票大厅内并没有想像的那么拥挤。售票室副主任孙丹告诉记者，今年成都铁路局对管辖内的部分城市和部分车次开始实行了电话订票，增加了购票方式，很多旅客在家用电话就可以买到车票，极大地方便了旅客。 现象一：麻烦大了—— 售票大厅内最令人瞩目的当属一排办证窗口，这是因为试行火车票实名制后，为方便没有证件的旅客办临时乘车证明。 刚在售票大厅站定，着铁路制服的孙丹就被许多旅客团团围住。一位叫孙书伟的四川大学学生说，受家住绵阳的同学委托(不在电话订票范围之列)，来帮忙购买去长沙的火车票，因为必须要身份证，所以白跑了一趟。他对记者诉苦说，因为购票要提前十天，节前就有很多同学把身份证快递回来托成都的亲友购返程票，徒添了不少麻烦。到成都走亲戚的江苏人张建中带着14岁儿子急得团团转，说因为儿子没有身份证，无法购票，愁得不知怎么办。张建中说，在外地打工的农民，很多人家乡一年只办一次证，没身份证就不能买火车票，所以他很多伙伴今年都没回家过年。 在候车大厅，几个妇女正望着一大堆行李发愁。一问才知道，三个人是母亲和姑嫂关系，通过实名制电话订票，拿到的票是不同车厢的座位，这么多东西，怎么上车呢? 赵世东正拿着儿子的户口簿跑来跑去办相关购票手续。他说，为给17岁的儿子买一张去昆明的车票，他来来回回跑了四趟。因为他拿的户口簿没有儿子的身份证号，购票窗说要身份证号才能购票，需补办证明，跑到办证窗口，又说有户口簿不用办证。 成都至重庆有时速200公里的动车，购票不需身份证，在自动售票机前，杨先生说，火车运输应该让旅客更方便，你看自动购票，买票就走，这样输送旅客更快捷，而不是人为地制造更多麻烦。 实名制带来的另一个不便是候车时间增加了，为减少旅客在车站滞留的时间，铁路在售票时就提醒旅客要提前两小时到车站，以便给验票留下充分的时间。 现象二：方便多了—— T8次是成都至北京的特快，购买这趟车卧铺票的旅客绝大多数是家境较好的旅客和在京工作的年青白领。在候车大厅，记者随机询问了几位候车旅客，均说是通过电话订到的票，一位在北京读研究生的小郑旅客说，订票要掌握窍门，要对整个程序非常熟悉，在下一步提示音还没来之前就要抢按操作键，这样的话，平均订一张票差不多十分钟，比在售票大厅排队省事多了。小郑说，实名制电话购票非常好，每年过年，他都为来回北京成都的火车票发愁，今年则省去了这样的担忧，感谢铁路部门给他们做了一件大好事。
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大家遇到过银行不要脸的行为是什么？
看到这个问题我不得不进来说两句了。我是一个银行工作人员，我不知道题主问的这个问题是什么意思呢？ 什么叫银行不要脸的行为呢？ 我觉得大家对银行是不是有什么误解呢？ 1、关于小额取款要求去取款机办理 很多人都认为你一个工作人员都坐那没事干，为什么不愿意给我取这几百块钱呢？肯定是这个工作人员懒，服务差。 可是你知道银行需要考核机器的使用率吗？如果大家都跑去柜台取款，那么考核指标不达标员工是要被扣绩效的。 你肯定就会说你扣钱管我什么事呢？你不给我办理业务就是服务差，脸难看。难道我们员工就差给你取钱的这点功夫吗？工作当然就是为了赚钱，与人方便与己方便，为什么您们不愿意去取款机取钱呢？ 2、关于一些收费问题 很多客户总是在我们说要收取开卡费、短信费等一些费用时在那里破口大骂，说我们胡乱收费、讨价还价。 亲爱的上帝，这家银行不是我私有的银行，任何的收费都是公正公开的，不可能私自收取费用。就算您有不满，您可以选择不开通那些收费项目，你有权利选择，但没有权利骂员工。 3、关于上班时间问题 经常遇到一些客户都是在下班前五分钟来办理业务，有时候我们已经停止营业，正在清点现金，客户就会说还没有到下班时间你们为什么就不办理业务了。 我们银行工作不比超市，你来了，我再打开钱箱给你取钱，这是不可以的，我们在电脑中关闭了程序，就无法再进入界面操作了。 我们为什么要提前几分钟下班，因为我们还有很多后续工作要准备，我们需要轻点现金，整理一天的凭证，有时还要准备晚上开会事宜。 虽然我们五点下班，但是至少五点半才会下班。 每份工作都有他的难处，虽然我们坐在这柜台之中，不用风吹日晒，但是我们要面对形形色色的人，有时会有客户的不理解甚至投诉，我想说的是，我们银行工作人员其实真的很不容易，没有“不要脸”。 每个人都需要换位思考，体谅别人，宽容待人。 有一天，女子急需要几百块现金，于是来到附近的取款机去取，但是悲剧的是，取款机里面已经没有钱了，于是就去营业厅排队，心想，这么点钱就不用走特殊渠道了，等了好久才到她。她都有些忍无可忍了，这时，工作人员问她办什么业务，她说取300元现金，工作人员听到后，让她直接到取款机去，取这么一点钱还来麻烦她，没看到后面还大把的人要办业务吗？于是就进行下一位了，女子无法实在无法接受这服务，哪有这样排斥客户的？然后把银行卡给工作人员，说那你给我取500万现金，再查下余额，谢谢。这时，全场都听到了女子的话，所有工作人员瞬间傻住了，接过银行卡一查，显示余额有好几千万，然后赶紧给女子道歉，说她不是故意的，让女子大人不记小人过，不跟她计较，还请求女子不要投诉她，她会对女子感激不尽。女子说，她是你们银行的高级VIP，你们行长都要敬她三分，还轮得到受到你这种态度？女子把取出来的钱拿了300走了，随后又让工作人员清点一下存回去，还教训了一下工作人员，让她别再以这样的态度对待客户。 我去银行存钱，我问他们我存99块钱，加上我这张帅气的脸庞，能不能算我存100元，他们说我：不要脸！！银行是真的不要脸吗？ 我遇到过一回，到现在想起来都没搞明白怎么回事。 上世纪九十年代的事了，那时候我还年轻，没有经验。 我要把一笔现金带到异地去，我自己到本地银行取了钱，是那种银行捆扎好的，一捆十万元，用银行专用的那种打包机器捆的，上面还贴条的那种。钱给我了，我想都捆好的钱，肯定不会错了，也没清点，就拿走了，到异地银行后，工作人员当我面拆了那捆钱，一沓一沓清点，就少了500元，异地银行的人告诉我，这样捆好的钱上应该贴有捆扎人的名章，可是我这捆恰好没有，应该是刚刚打包捆好的，让我回本地找银行的人查一下。 我只好自掏腰包先补上这500元，然后回到本地银行，可是没有人承担责任，那时候好像也没有监控探头，本地银行的人告诉我回去等消息，如果对账后账目有出入，会和我联系。 可是我一直没有等来电话，再去找银行说账目没有出入。 我就这么平白无故损失了500元钱，我不相信银行查不出来这么大的出入账目，可是这里面的猫腻没有人告诉我怎么回事。 现在银行肯定不会再出现这种情况了，毕竟现在监督措施完善了。 太多了！ 1、收帐户管理费，每人每卡每折每年各收10元，宰你没商量； 2、将客户信息打错，对方指出来后，还恶言恶语地不饶人家； 3、储户辛辛苦苦存来的利息总是一元八毛地少付给人家，人家问起来，反倒恶狠狠地凶人家:“没了，你要咋整？” 4、换点零钱、残破币的，你一个生人去简直难比登天； 5、更有甚者，竟胆敢骗别人的钱； …… （以上所列，均亲身体验，绝无虚假。） 总之，罄竹难书，一言难尽哇！说出来都是泪—— 呜呜呜…… ?????????????? 五零后的我们这代人是最吃苦，最节约，最积攒的傻一代老人！ 多年来扣扣耸耸，积积攒攒，从牙缝里挤出点钱出来，不是“赞助”儿孙，就是要防病又得防老！最怕的还是；睡在医院白布单人床上，天天见到催款的“白大褂”！ (就是那医院呀) 多年来好不容易攒了一点钱，东寻西问终于打听到湖北银行年利率稍偏高一点，再说也算是正规的，国家允许为地方银行嘛！于是将那点血汗钱存进定期一年。 一年到期我去转存，营业员当时只给我定期一年利息。待我办完事走出银行大门，又经过了车来人往的大马路来到对面，准备到车站返回家时，猛然想起银行工作人员少给了我超期三佰多元活期利息！ 我急急返赶回银行，并生气质问工作人员(还县俩个年轻女人同时给我办的咧)为什么不先将超时活期三百多元先给我？她们淡淡一句说忘记了，可我好烦哟！ 而且两次算掉超期利息如此雷同！ 说句心里话；这荆州市设的湖北银行存款到底是否能让人放心否？为什么总一而再，再而三忘记付存款客户超时活期利息？而不像其他银行先付超时利息后再付定期利息呢？ 话说这里，无论是哪家银行，都应以诚信获取顾客的信任！而不是有意或无意算掉算错，不付顾客的超期利息！那可是老百姓一生的血汗及养命钱呀！国家即开银行，怎让人心有余悸忐忑而不安呢？ 有次去银行取钱，当时是夏天，特别热，流一身汗。进银行后我没有马上去取钱，而是站在银行里大门旁（因为大门上是空调口，特别凉）银行的人看到以为我是白来蹭空调的，上来一个大厅经理之类的人吧，就对说走走，不要在这蹭空调。我说我来取钱的，他还说就你这样子还有钱来取？别编了赶紧走。那副嘴脸我真的一辈子忘不掉 50多岁的王阿姨家住厦门市湖里区，2015年10月底她接到家附近一家银行营业部杨主任的电话，说银行推出了一款稳健收益型产品，年利率6%，期限55天，邀请她购买。 由于王阿姨经常在这个银行网点买理财，和这个主任的关系也很熟络，所以2015年11月1日她就前往营业部购买了杨主任推荐的产品，在杨主任的办公室通过POS机支付了40多万元。 可是王阿姨再也没能拿回一分钱的本金和利息，她买的这个产品就是大名鼎鼎的e租宝，2015年12月初就被警方查封了。 王阿姨把这家银行营业部告到了法院，要求赔偿自己的本金和利息。 近日法院做出判决：认定杨主任介绍原告购买e租宝的行为不属于有效的职务行为，对被告银行没有约束力。 因此被告银行无须担责，驳回王阿姨要求返还40万元及利息损失的诉求。 谁还记得很久以前，笨虎和大家分享过的一个案例：已经年过六旬的王老太，拿着儿子给的6700万元养老钱，投资了新时代信托有限公司的产品，到期日后血本无归。 原来，王老太本来是想去银行买点理财的，可是银行的理财经理原某却给她推荐了这款信托产品。因为王老太一直是让这个原经理帮他理财，效果也一直不错，就很信任他，所以当场就签字认购了。 后来王老太找这个银行赔钱，银行却说那个原经理已经离职了，他的个人行为和银行无关，产品也和银行无关，概不赔付。 不需要脸的，需要身份证 的作用有： 1、消费。持卡人可根据发卡银行规定的使用范围和使用方法在特约商户购物或支付劳务费，通常出示并输入预留密码，或出示身份证件，就可代替现金支付。 2、存取款、汇兑。持卡人可利用办理存款、取款(包括异地、跨行取款)和汇款业务。 3、透支。信用卡持卡人还可申请一定额度的信用透支。 4、单位卡使用。单位卡不得存取现金，单位卡内的资金一律从基本账户转账存入。单位卡可以办理商品交易和劳务供应款项的结算，但不得透支
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苏宁体育否认裁员 回应内容是什么?裁员真相是?
此前有媒体报道称，苏宁体育完成超20%裁员，并重启与阿里整合谈判。对此，苏宁体育否认裁员，称其为不实消息。 报道称，苏宁体育已经有接近20%的员工在9月月底办理了离职。原本550人左右的团队，被精简到不足400人。除在试用期内的员工外，被裁撤的员工均得到了N+1的补偿。此次裁员也是苏宁体育步入2019年以来的第三次裁员。 另有消息称，一名接近苏宁高层的人士透露，苏宁体育和阿里可能重启了有关成立合资公司的谈判，估值起码会比上一轮谈判时减少30%。据不完全统计，苏宁体育一年要在采购版权上花上至少34.4亿人民币。今年8月，苏宁体育常务副总裁王冬在媒体沟通会上承认，版权成本让他们承担了不小的压力，良性的版权成本至少要比现在降50%左右。
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曝BOYZ成员张致恒脚踏五条船 具体是咋回事?
对于熟悉的“两人组合”歌手，很多人第一时间想到的肯定是“Twins”，然而在其大红大紫之际，英皇娱乐又推出了一个比较火的组合，那就是Boy’z，这个组合的成员先后有着陈伟霆、关智斌、张致恒、麦子豪等，他们的代表作“死性不改”仍是难以忘记的金曲。 艺人张致恒(Steven)昨日(25号)突然宣布婚讯，其后再被爆他未结婚已成为人父，不过当大家都以为他的另一半是舞台剧演员梁皓恩(April)时，谁知真命天女另有其人，女方是他的粉丝雯雯，而最戏剧性的是April竟然对此毫不知情，更不知道自己已成“旧爱”，同时Steven更被爆一脚踏五船! Steven昨日于社交网上传与未婚妻雯雯和小朋友的全家福，并留言：“以往自己年少轻狂，但好感激未婚妻雯雯，事事包容，更为我添了一个非常健康可爱的宝宝。踏入人生另一阶段，今后我会更努力工作，赚多点钱，尽力给最好的教育小朋友!” 据悉当时张致恒徘徊在梁皓恩和雯雯之间，最终张致恒选择了雯雯。至于这其中的具体原因，港媒也是透露可能的原因，据了解早在今年4月份的时候雯雯就曾为张致恒诞下子女，上周更是大摆百日宴，为了给予雯雯一个名分，所以才在这关键时期(他和关智斌正在筹备九月份的演唱会)宣布婚讯。 岂料April于该帖文下留言控诉，爆出原来二人的关系还未结束：“我呢?你会回复April说：“他这些天也跟我说他爱我!受害者不是你一个，现在我还有有两个女孩等你。” “第四者”爆料指自己受害者，另外还有两个女孩 而第四者还在自己的社交网留言：“你想让全世界知道你是个好人，但我们都让身边人知道我们是白痴。”并配上一张写着“周一见”的图片，不知到时是否会大爆料，之后她再于社交网留言：“我是真的睡不着，我真的不知道有多少个女孩子被玩的团团转，被大话精一直骗。人贵在有自知之明，抱歉你没有。” 第四者留言“周一见” 目前张致恒没有出来说话澄清，所以港媒也是一直在追踪了，想必接下来应该会有当事人出来发声吧，看来张致恒也是要准备好了。 © 本文版权归趣闻趣事网所有，任何形式转载请联系源网站编辑或作者。
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【服看里】5月1日起 东部(大鹏半岛)片区实行预约通行详情
4月12日，深圳市公安局交通警察局发布关于在东部(大鹏半岛)道路实施临时交通管制的通告。为避免交通拥堵和景区爆满带来的救援、安保、维稳问题，保障道路交通整体的安全、有序、畅通，营造优质景点和高品质的交通服务环境，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，深圳市公安局交通警察局将于2021年5月1日至10月7日期间，在东部(大鹏半岛)实施临时交通管制并实行预约通行措施。 2021年深圳东部(大鹏半岛)片区预约通行详情 预约通行时间 2021年5月1日至10月7日期间的所有双休日、法定节假日，在东部(大鹏半岛)实行临时交通管制。 预约通行范围 交通管制道路为大鹏新区迭福山隧道以南(含迭福山隧道)所有道路。 预约通行对象 9座及以下小型客车 不受限制对象： 备案车辆、公交车、出租车、载货汽车、警车、消防车、救护车、工程救险车、10座及以上客车，以及前往惠州等地仅需在盐坝高速通行的过境车辆，不受本通告的限制。 预约通行方式： 通过深圳交警微信公众号预约成功后，允许按预约时间进入管制区域行驶，离开时间不受限制。 处罚标准 未预约、备案的小型客车进入交通管制区域、道路的，将按照违反禁行、限行规定，进行处罚。 温馨提示 本年度预约不再临时增加预约指标，不再接受电话补约，未预约车辆应当在进入大鹏半岛前自行折返。请广大交通参与者遵照本通告，按交通标志指引遵法行驶。
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张靓颖为何离的婚 冯珂张靓颖为何分手现在好不好近况2019最新消息
张靓颖和冯珂是在2016年结婚的，在2018年年初两人传出婚变，2018年4月份张靓颖的朋友文雅发朋友圈证实张靓颖和冯珂已经分手，网上还传言说张靓颖和冯珂并没有领证，但是关于网上的种种传言张靓颖始终没有回应过，所以她是否离婚，离婚的具体时间是未知的。 但是张靓颖在2018年8月份的时候，和冯珂所在的少城时代解约，成立了自己的工作室，这也间接说明，张靓颖和冯珂没有关系了。 张靓颖和冯珂相识的时候，张靓颖只有19岁，他们相恋十几年，最后却是张靓颖在演唱会上“逼婚”冯珂，随后便是张靓颖母亲出来反对两人的婚事，甚至都没出席女儿的婚礼。 所以在2018年4月份，张靓颖被爆料离婚之后，网友们都一致站在张靓颖这一边，并且为她终于离开冯珂而感到高兴，因为在这段感情中，大家始终觉得张靓颖是被骗了，不过感情这种事只有当事人了解，旁人说什么都是没有意义的。 现在张靓颖成立了自己的工作室，在音乐上有了更好的发展，或许当初的选择对她来说是正确的。 4月11日，张靓颖妈妈发文，疑似张靓颖与冯珂分开，张靓颖与冯珂于2016年11月15日在罗马完婚，当初备受争议如今又被推上了风口浪尖，且不论分开真假，决定婚姻是否能够长久中三个重要的对等因素他们就没有具备。 这三个因素为感情付出对等，家人支持对等以及利益关系上的对等。 表面上两人经历了13年爱情长跑，但两人当初在一起以后冯柯与前妻在法律上未走完离婚程序，这对于他们感情之初的建立本身就是不公平的，张靓颖隶属于北京少城时代文化传播公司，这家公司的CEO正是冯珂，可以说他们其实是主从关系，说白了，大张靓颖18岁的冯珂对少时就在外打拼的张靓颖来说是有知遇之恩的，建立在张长大后反哺行为意识背后的爱情那也不是真的爱情。张靓颖依然飞蛾扑火执迷不悟，最后甚至在2015年的演唱会上公开逼婚，虽然在观众看起来当晚演唱会彩蛋很大很满足，但冯珂当时其实属于被动回应。两人心理优势谁实际上处于劣势，深究起来其实很明显，感情在量级上是不对等的。 张靓颖妈妈当初甚至还是通过媒体才得知女儿结婚的消息，结果出于爱女心切一封长信歇斯底里抨击女婿的同时不惜赔上女儿，场面惨烈不忍睹，张靓颖小时候就是单亲家庭和母亲相依为命，张妈妈难免边界不清，控制欲强，渴望人格独立的靓颖决定嫁给冯珂很难说是不是有和妈妈赌气的原因在。有这种根源性的矛盾冲突使这段婚姻得不到家人的祝福和支持 。虽然就婚姻经济学来说，婚姻是双方个人以及家庭资源的整合，以共赢达到利益最大化为根本诉求。但是以物质利益为前驱目的的婚姻势必是不能长久的，利字当头，张靓颖和张妈妈股份被莫名剥夺转移，利益关系明显不对等，冯珂得到他想要的，和张靓颖在一起只不过为了顺应大众娱乐风向赚点流量而已，对于张靓颖一厢情愿死跟他来说不过是做了个顺手人情罢了。 最后，有报道称，他们甚至并没有领证，没有实际责任的同居关系也不受保护，在一起像路过蜻蜓，与水亲密的那一下便随伴远飞。 如果说当初结婚是个众人并不看好的结果，那么今天这个局面也在情理之中，甚至维持了一年多的婚姻过程已经算久，女人总是在爱情中冲锋陷阵，盲目无畏，顿悟以后才会明白，只有自己真正强大起来才是最重要的，希望靓颖以后能越走越好。 © 本文版权归趣闻趣事网所有，任何形式转载请联系源网站编辑或作者。
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从宝山呼玛三村到复兴东路789号丰收日大酒店怎么去
地铁1号线–地铁8号线从呼玛三村小区北门也就是呼兰路上的门出来过马路左转，沿着呼兰路往西走到共和新路口，在呼兰路地铁站地铁号线（莘庄方向）站人民广场站换乘地铁号线（沈杜公路方向）站到老西门站下，6号口出往回走到复兴东路口左转，沿着复兴东路往东走到河南南路口就是。
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信诚人寿保险产品介绍
信诚人寿保险产品大致包括人身保障型产品、医疗给付型产品、灵活选择型产品、固定收入型产品、组合型产品以及传家型产品等六种，而前面两种保险产品更加侧重于保障，后面四种保险产品兼顾保障和理财功能，保户可以在保险顾问的建议下合理挑选。 人身保障型产品和医疗给付型产品是目前信诚人寿保险公司在售的主要保障型险种，人身保障型保险具有“低保费，高保障”的特点，包括意外险，寿险等。 信诚人寿保险官网上热销的人身保障型产品包括：信诚「瑞意盈门」增额保障计划、信诚「君悦人生」终生寿险、信诚「悦·成长」少儿长期健康保障计划（臻爱版）、信诚「悦·成长」少儿长期健康保障计划（智享版）以及信诚新「畅行无忧」交通意外综合保险计划等等。 信诚人寿保险网站上热销的医疗给付型产品有：信诚「益安心」重大疾病保险、信诚「惠康」重大疾病保险少儿版、信诚新「宝康」少儿医疗健康保险计划A以及信诚「至佳搭档」医疗健康保险计划A等等。 灵活选择型产品也是信诚人寿保险公司主营的保险产品，此类保险产品的优势在于为保户建立灵活的投资和保障账户，进而让保户轻松开启子女教育金、养老金等人生规划。目前官网上热销的产品有：信诚「聚福盈门」增额保障计划（家庭保障版）、信诚「聚福盈门」增额保障计划、信诚「福连金生」投资连结保险B款产品组合(儿童版)以及信诚「金御双全」投资连结保险B款等等。 信诚人寿固定收入型产品有定期教育金给付、定期返还、满期给付、以及保证年金给付等多种形式，还可自由选择领取时间，进而确保保户高枕无忧享受优质保险理财服务。例如：信诚「金雪球」终身寿险（分红型）、信诚「金色年华」理财保险计划、信诚「筑福未来」年金保险（分红型）以及信诚「安享未来」养老年金保险计划（A款）等都是目前信诚人寿保险官网上热销的产品。 组合型保险产品和传家型保险产品也是信诚人寿保险网站上主营的两大险种，目前在售的保险产品有：信诚「丰盈Ⅱ代」全能保险计划、信诚「康健一生」健康保险计划B款、「传家.致诚」资产传承计划以及「幸福传家.致信」专属保险计划等等。 信诚人寿保险产品大致有人身保障型、医疗给付型、灵活选择型、固定收入型、组合型以及传家型产品六种，其中不乏单纯提供保障的产品，也有兼顾保障和理财功能的产品，广大保户可以结合自己实际保障需求以及经济状况来按需购买，如果不明白自己究竟该买哪一款保险，可以拨打信诚人寿客服电话或4006-366-366进行咨询。
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【力皮西】首款2000元以下的5G手机：Redmi K30 5G深海微光图赏
【爱把数】首款2000元以下的5G手机：Redmi K30 5G深海微光图赏 如果第一个举办发布会算首发的话，Redmi K30 5G 就是全球首发骁龙 765G 移动平台的机型。在这款芯片的加持下，Redmi K30 5G 实现了 SA、NSA 双模 5G，同时在 CPU、GPU、AI 性能上都有不小的提升。 在网络方面，Redmi K30 5G 的优势还不止 5G。通过三路并发技术，Redmi K30 5G 在连接2.4GHz + 5GHz WI-Fi 的基础上，还能再连接 5G 网络，体验网速并联的三倍快乐。 Redmi K30 5G 正面采用了双孔全面屏，屏幕的右上角搭载 2000 万像素 + 200 万像素双摄，通过软硬结合实现更自然的自拍虚化效果。 此外，这块屏幕还是目前比较少见的 120Hz LCD 屏幕，流畅又跟手。 Redmi 官方把 Redmi K30 5G 的后置相机设计成为「明眸」。竖排四摄被高光材质的圆形包裹，再往外走则是其他材质的背板，增强了设计的层次感和立体感。 除了首发骁龙 765G 之外，Redmi K30 5G 还首发了索尼 IMX686 相机传感器，拥有 1/1.7 英寸大底、1.6μm 四合一大像素、6400 万像素等特性。此外，Redmi K30 5G 背部还拥有 120 超广角镜头、微距镜头和景深镜头。 为了应对 5G 网络的耗电，Redmi K30 5G 搭载了 4500mAh 电池，并支持 30W 独立电荷泵快充。散热方面，这款手机内置大直径铜管散热模块，可将核心温度最高降低 7℃。 除此之外，Redmi K30 5G 还拥有双频 GPS、多功能 NFC、红外遥控、3.5mm 耳机孔、P2i 防泼溅、侧边指纹等特性。 虽说 1999 元的起售价只能买到 6+64GB…
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清明上坟可以用什么花
2021年的清明节很快就要来啦，清明节是一个充满怀念的节日，不晓得你们对于这个节日都有了解多少的呢?知道清明上坟用什么样的花吗??下面是小编为大家带来的有关清明上坟可以用什么花_清明节上坟带什么祭品，希望大家喜欢。 清明上坟可以用什么花 最常见的有白菊花，白百何，栀子花，黄玫瑰等。建议如果是鲜花的话，选择白色或者素色一类的花比较适合，不建议颜色过于艳丽，有不尊重逝者的说法。 白色的花是适合扫墓的鲜花，像栀子花或素色的花都象征着惋惜和怀念。而黄色的花也能表示哀挽，其中黄菊花也是使用最为普遍的扫墓的鲜花。在传统的祭祀中，如果没有特殊的情况，最好不要用带有浓郁香气的鲜艳颜色的花，以免给人不尊重死者的印象。 最近这些年，清明节上坟很流行用“盆栽”代替“鲜花束”，不仅是因为盆栽比“鲜花束”更加的环保，如果墓地的气候以及环境条件，对你所选的盆栽是有利于生长的，那么盆栽甚至可以在墓地长得非常茂盛。例如像蓬莱松的花语是“长寿”，扫墓的时候，送给老人家再适合不过了。 清明上坟各种花的含义 白菊花、白百合、马蹄莲——表示哀悼 白玫瑰、栀子花或素色的花——象征着惋惜和怀念 蓬莱松、唐菖蒲、排草——象征坚韧，朴素 菊花——哀挽 柳枝和明媚的桃花——生命循环的美好期待 勿忘我、黄玫瑰、红玫瑰、天堂鸟——后辈的思念之情 清明节上坟带什么祭品 备水果 坟地既然能管我们五代，最好拿五种水果。实在不方便，拿一种也行，千万不要偷懒。 备糕点 水果代表阴，糕点代表阳。祭祖，一般要备水果和糕点这两样。给祖先上坟祭肉，只是个别地方的习俗。过去祭天、祭地需要三牲五畜，比较神圣。我们的祖先没有达到天地的功德，也没有天地那么大的福报，所以供肉、供血性的东西是对祖先不敬。 备香 香如同我们拿手机拨出的信号，香一点燃，祖先就知道是子孙来祭祀了。 备蜡烛 最好点一根蜡烛，蜡烛叫灯，这个为阳，可以让子孙走任何路都不会偏，不会走到黑道上去，这叫明道。如果祖先去世三年之内，用白色蜡烛;三年以上，用红色蜡烛。 清明节扫墓简短祝福 1、还是春回大地，还是百花盛开，还是青烟缕缕，还是愁绪牵牵。却是，又一年的光景，又一年的清明!乡愁，无需新添，朋友，无需挂念!请多保重! 2、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂;山穷水复疑无路，半入江风半入云。借问酒家何处有，柳暗花明又一村;梦里不知身是客，不辞长作岭南人。年年岁岁花相似，天下谁人不识君。 3、清明节，百花香，风景妖娆齐绽放;去踏青，赏春景，游山玩水心欢畅;柳条长，草长莺飞春光美;暖风吹，艳阳照，身强体健不感冒;烦恼飘，郁闷消，活力四射人开朗;递问候，表关心，真心祝福速呈上。祝福你，永安康，吉祥如意万事顺。2021清明节，祝假期逍遥! 4、记忆中每次的清明节总是细雨纷飞，有人说那是人留下的眼泪，也许那是离别的人对这个世界的不舍。活着的人，更要好好的生活，给逝者以安慰。 5、清明节到了，邀你一起荡秋千，把幸福做成秋千，荡出个“眉开眼笑”;把好运做成秋千，荡出个“吉星高照”;把健康做成秋千，荡出个“青春年少”! 6、四月的春天“山清水秀”，烦恼被快乐打得“落花水流，幸福的日子“细水长流”。清明节将至，愿你的忧愁如“水”一般流走消失，多多保重，更多快乐。 7、清明时节细雨飞，往事已然难追回，菊花满地成伤景，满目苍然两泪涟，故人离去亲人痛，墓前思哀缅怀情，但愿人间多温暖，忠孝礼仪代代传。 8、思念的风筝，断了线，想你想得一塌糊涂;晴朗的天空，飘着云，捎来我的祝福，祝你一切平安。清明节到了，记得幸福快乐到永远。 9、杜鹃红，菜花黄，清明细雨牵人肠。山重重，水茫茫，思念故人最难忘。一杯酒，字数行，青青子襟常思量。传祝愿，保安康，家人平安佑吉祥! 10、有人问候的春天更加温暖，有人关心的节日更加温情，又到清明，温馨的感觉心知道，随着手机的震响，美好的祝愿为你祈祷：愿你幸福安康，合家欢乐! 11、清明时节物候好，草木繁茂，春光明媚，杨柳垂丝、绿草如茵，城乡内外呈现出一派生机勃勃的景象。朋友，清明节来到，你也要充满生机噢。 12、暖暖的天，暖暖的晴，暖暖的天气到清明;甜甜的风，甜甜的雨，甜甜的祝福送给你。假期前的周六，愿你有轻松的工作，爽朗的心情! 13、清明时节雨纷纷，祭奠亲人心头悲。春雨降落天落泪，春风吹拂纸钱飞。墓前鲜花已绽放，心头思绪难宁静。只愿亲人都安好，全家欢乐笑不停! 14、种一粒希望，徜徉成功的海洋;播一粒爱情，收获情深意浓;洒一颗健康，身强茁壮;插一颗吉祥，幸福荡漾;清明节心情如春明朗! 15、清明节到，亲情看清，让爱永存;名利看清，让心平和;健康看清，身体无恙;朋友看清，患难与共;人生看清，快乐永驻;明天看清，生活充实，潇洒地过! 16、将理想的风筝高高放飞，沐浴着快乐的阳光去享受生活，蒙蒙的细雨为你洗去以往的烦恼与疲惫，幸福的春风将与你相伴终生。祝您过一个快乐的清明节。 17、清明时节雨纷纷，你起大早往家奔，一不小心就摔了一个大腚墩，祝福你清明节摔倒捡到大元宝，出门见到西施，抱得美人归。 18、清明让我们知道：生命是易碎品，脆弱得经不起折腾;生活是单行道，踏上就不能回头。清明假期，请多关心老人健康;人生苦短，亲情最值得我们珍惜。 19、总是那细雨纷飞，总是那行人匆匆，总是那杜鹃满山，总是那炮竹声声，总是那惦念的惦念，总是那回忆的蔓延。清明节来雨纷纷，缅怀过去，祈祷未来。 20、清明节雨纷飞，思念浓浓泪儿飞，烦恼忧愁在放飞，关怀问候在乱飞;祝福话语要放飞，快乐好运到处飞，精彩生活在腾飞，美好未来要起飞。祝幸福美满! 清明上坟可以用什么花
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跑路了?成都蛋壳办公室人去楼空 把房东、租客、员工都坑了
近日，成都太升南路附近一写字楼内，蛋壳公寓成都线下办公室有大量房东前去维权，讨要拖欠房租或寻求解约，但蛋壳线下办公室已人去楼空，维权房东被告知只能线上处理。 原标题：成都蛋壳办公室人去楼空，网友热议：交了一个季度的房租，现在就等着房东上门赶人 值班主任：高原
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初学摄影必备的基础设备有哪些？
讲一下个人学摄影的真实经历： 1.首先你要有自己的摄影设备，手机，数码相机，只要能拍照就行，玩摄影不一定只有相机才可以拍，手机照样可以拍啊。看自己的预算多少购相机，个人建议是尽量一步到位，不要听别人说什么先购一个入门机先学着（玩到一定时间你会后悔没有一步到位的）我是过来人啦！ 2.其次，学摄影，设备不是至关重要的，关键还是相机背后的嘞颗脑袋！武装自己的头脑，多去学习别人拍照的技巧，再融合到自己的实际中去，多学，多看别人拍的好的图，看别人的构图，看图片色彩分布，主体是什么，要表达的意思是什么等等。然后用所学所看到的用到实际中，不断摸索怎样才能把同一个场景拍到自己满意为止！ 3.最后，有了相机，一定要珍惜每一次快门！拍照前先思考怎么拍，以什么为主体拍，拍什么主题的照片等等。 欢迎各位老法师在下方评论交流 更多摄影教程干货，美图请点关注：边骑车边拍照 照相设备我也买了闪光灯，三角架，滤镜等基本用不上，外出一机一头方便快捷，主要是了解相机的各种模式的区别，再选择其中适合自己的模式，按着自己的思微，构图，光线，景深等等，图片看着很舒服离成功就不远了(下图是八十年代刚买相机拍的) 初学摄影必备的基础设备，主要包括以下几项： 1、相机、镜头 这是最基础的设备，必不可少的，但可以根据自己的经济条件来配置。 经济条件优越者，以全画幅专业单反机身配大三元镜头，预算在5万元以上；中等经济条件者，以全画幅入门级单反机身配1-2支普通变焦镜头，预算在2万元以内；经济条件稍紧张者，以非全画幅单反套机为主，预算1万元足够。 相机和镜头品牌建议以尼康、佳能、索尼、富士为主，具体如何选择，前面的老师已有详细介绍可以参考，在此不重复了。 2、三脚架 对于摄影爱好者来说，三脚架是仅次于相机的重要设备。三脚架是图像画质的重要保证，如果不使用三脚架，那还称不上是摄影爱好者。无论风光、夜景、花卉、微距等众多题材的拍摄都离不开三脚架，特别是在光线不够充足的条件下拍摄，只有使用三脚架才能保证图像清晰而不虚糊。 三脚架品牌主要有法国捷信、意大利曼富图、日本金钟以及国产百诺等，市场保有量高。 三脚架材质主要有铝镁合金和碳纤维两种，铝镁合金三脚架韧性强、稳定性好，价格适中，但比较笨重，外出携带性差些，尤其不适合老年摄影朋友使用；碳纤维三脚架重量轻、稳定性好，但价格昂贵，如果经济条件允许，应为首选。 3、滤镜 滤镜是加装在镜头前的一块光学玻璃，进入数码摄影时代，滤镜的种类少了许多，目前常用的滤镜有UV镜、CPL偏振镜、渐变镜、中灰密度镜等，其中UV镜是必不可少的，应全天候装在镜头上，用于防止镜头受到污损。 滤镜也有专业级和业余级之分，专业级滤镜动辄上千元，甚至几千元，而业余级滤镜一般一二百元，效果也不错的。 除了上述主要设备，还有存储卡、备用电池、摄影包等，有的在购买相机时店家会赠送，有的需要自己选购。 总之，初学摄影者配备摄影器材时，一定要从实际出发，既考虑自身的经济承受能力，也结合自己的拍摄需要，不要一味追求高档、名贵器材，只要实用、够用即可。（文/夏雪） 夏雪视觉，欢迎关注，感谢点赞分享！ 经常都会有人在后台问“自己该买什么样的相机”，这个问题呢说简单也简单，说难也难。关键看你有多少预算，相机的用途是什么，是家用？还是商用？当你搞清楚这些问题后，就可以去选相机了。 今天给大家推荐一些常用的相机和镜头，都是佳能的，因为尼康的我用的比较少，看的资料也少，不敢瞎推荐。 [入门机身]: 760D、800D 我的第一台佳能相机是250D，现在应该是买不到了。后来佳能逐渐推出了500D、600D、700D，现在市场上最常见的应该是760D和800D。这两款相机虽然有一些不足之处，但作为入门已经足够好了；你不能拿几万的相机和几千的相机比，一分钱一分货。 [中端机身]：70D、80D、77D、7D2、6D 这些都是中端相机，在以前还有什么40D、50D、60D，不过早已经被淘汰得差不多了。我自己有一台6D，用着还不错，成像好，高宽容度，高感表现卓越，就是对焦不怎么好。像什么70D、80D、77D、7D2、6D这些相机都能在市场上买到，还能在网上查到资料。 [专业机身]：5D3、5D4、1DX2、5ds和5dsr 从事商业人像摄影的用5D系列的比较多，5D3和5D4的区别在于5D4是5D3的升级版，还更新了coms和像素。 从事纪实摄影的用1D系列的比较多，因为1D系列的相机连拍能力和高感非常好，很适合纪实摄影。 从事商业摄影和大幅打印拍摄的用5DS、5DSr比较多,因为这些相机的像素非常高。 [佳能镜头] 如果你是入门新手佳能的“50mm、F1.8”镜头是不错的选择，这是一只中焦段镜头，却有着1.8的光圈，非常的不错，性价比也高。 还有佳能的50mm、F1.4和50mm、F1.2都是非常不错的镜头，这两款镜头的视角是一样的，但拍出来的照片成像和色彩会有一些差异，毕竟1.4的要便宜很多，自然比不了1.2的。 佳能35mm、F1.4这款镜头各方面都不错，很适合拍环境人像和纪实，还防尘防滴溅。 佳能85mm、F1.2是拍人像的利器，被众多人像摄影师称为“人像之王”。我曾向我朋友借来用过，拍人像效果真的非常好，不过拍其它题材就稍微差一点。 [常用变焦] 佳能24—70mm、F2.8镜头是很常用的镜头之一，很多人第一台专业相机配的镜头应该就是这只。这只镜头之所以很常用，主要因为它的焦段跨度很兼顾，适合拍人像，也适合拍风光，很大众。 佳能16—35mm、f2.8镜头适合拍风光，因为这只镜头的视角很大，透视关系也非常的明显。 70—200mm、F2.8是一只长焦镜头，适合拍多种题材，拍出来的照片不错，价格也不错。 无论是相机还是镜头都是数码产品，更新换代快，建议“买新不买旧”。买相机不要老是去问别人“自己该买什么样的相机”，因为你自己的需求别人不知道。根据自己的需求和经济预算，买个适合的就行了。照片拍的好不好不是由相机决定的，而是你自己的摄影技术决定的。 这是重量和便利之间的古老战斗。随着你在摄影方面的进步，你不可避免地会开始收集更多的装备，而且更多的装备最终会进入你的相机包里。有一天你会抬起那个包，感觉就像有人在底部藏了一块铅砖。 1.固定焦距手动镜头 2.防雨罩 3.密封清洁布 4.备用数据卡 5.备用电池 6.可变ND滤波器和圆偏振器 单反摄像机 学习摄影，购买何种的相机，这个要考虑相机的使用用作哪一方面？ 从摄影作品的最终效果、品质上来考虑，相机的画幅越大而带来的画质越高，但是摄影移动性比较大，因而器材越大便携性越差。 相机的选择 一般来说，相机为小型、中型、大型三大类。小型相机就是指35毫米的相机。 人像摄影、时装摄影、商业摄影要考虑描写力，又要兼顾一定的机动性，选择中幅相机（120相机）。 大画幅相机面对于风景，建筑摄影等。大画幅相机有较大的焦点平面，画质高的优点。 对于生活速写新闻报道、纪实等摄影多以使用比较灵活和轻便的135相机为主，这时考虑更多的是相机的耐用性。 从要求最终的影调效果、品质，去考虑相机镜头的选择。 镜头使用属性 广角镜头：焦距35MM以下的镜头 广角镜头可以是拍摄风光片，也可街拍与人文，甚至是人物的特写，广角在摄影中的使用范畴极广泛。 拍摄风光片时，可以将光圈收到最小，拍出来的照片效果是从远处到近景都同样清晰，也可以将光圈开到最大，虚化前景。广角镜头从低角度的拍摄，可以为照片带来更强烈的视觉冲击力。 使用广角镜头的最大优点是让摄影师与拍摄物拉近了距离，使图片看来有亲切感，广角镜头的另一一个优点就是大的景深。 中焦镜头：焦距为85MM～135MM的镜头 这个焦段拍摄的照片变形最小,能正确体现被摄体的形状,而且设计成超大光圈也相对容易， 在人像摄影当中，中焦是最常用的。 长焦镜头 拉动距离感。长焦镜头一般用于拍摄体育运动，因为有些场合限制了摄影师的进入，所以只能借助长焦镜头拉近距离。 使用长焦镜头拍摄时，背景有被压缩的感觉，但虚化效果比较出色。 此外还要懂得使用照片后期的软件，在摄影的过程中，要不断地进行摸索发现，并不断地总结经验，在实践中不断提升自己得技术，多参考那些著名的名家摄影作品，提高自己对照片的审美能力。 三脚架 主要起到稳定的作用，一般在1/30以上的快门速度需要用三脚架，还有就是在一些特殊摄影上需要用到。 三脚架自然也是标配的器材，在长时间曝光的情况下，单靠手持拍摄长达数秒乃至数十秒的慢速快门。 1.日落时分，拍摄时光线开始变暗，为保证画质，不会降低ISO，此时就得借助于三脚架支撑相机进行拍摄。 2.延时拍摄，光线云层变幻时，是延时拍摄的最佳时刻。一段15秒的延时摄影需要拍摄一个小时以上，如果三脚架不在身边，只能望景轻叹。 3.拍摄潺潺流水或者瀑布的特殊效果，要得丝绒般幼滑的效果必须将快门速度设置在十分之一甚至更低，快门速度越低幼滑的感觉就越强，这是也必须借助于三脚架。 4.想要捕捉光线轨迹，如果快门速度不够慢，拍出来的车流轨迹不连贯。 5.拍摄夜景时，也使用长时间曝光，此时也离不开三脚架。 附件 进行长曝光拍摄，首先你的相机要有B门功能；有稳固的三脚架，三角架和云台必须与镜头的焦距匹配。 快门线，不建议使用遥控无线快门，拍摄的过程当中容易造成中途的失误。 偏振镜也叫偏光镜，简称PL镜，是一种滤色镜。 偏振镜的作用 1.过滤反射光线，增加成像反差。 2,有效减弱或者消除非金属表面的反光。 3.有效提高色彩的饱和度，提高反差。 风光摄影中，常用来表现强反光处的物体的质感，突出玻璃后面的景物，压暗天空和表现蓝天白云等。拍摄下雨后或含水较大的植物，叶面反光、加偏振后使得叶子更绿。 白天拍摄流水和瀑布及长曝拍摄天空上的流云时，适当延长曝光时间，拍摄出的画面亦非常漂亮。但这时就需要借助ND镜减光，CLP突出水中的倒影。 你好朋友，不知道你预算多少。所拍摄的需求是什么。一般不会推荐初学者购买入门级单反相机。一般的入门级单反和卡片机差不多，基本的设置操作简单，塑料外壳。真不如卡片来的实在。我推荐尼康D7200.尼康公司在2015年3月推出了D7200。作为D7000，D7100的升级品，有很不错的提高。连拍在加手柄情况下可以达到7张/秒。…