冬季容易肥胖 冬季吃什么可以减肥
韭菜
韭菜具有健胃消食，活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，还能抵御伤风感冒，其中含有大量的粗纤维，能增强肠道蠕动、治疗便秘。
黑木耳
黑木耳具有补血养气、润肺止咳、延缓衰老、减轻动脉硬化、增强免疫力的功效。
白萝卜
白萝卜可治疗食积腹胀、消化不良，改善便秘，其含有丰富的维生素C能防止皮肤老化。
冬季容易肥胖 冬季吃什么可以减肥
韭菜
韭菜具有健胃消食，活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，还能抵御伤风感冒，其中含有大量的粗纤维，能增强肠道蠕动、治疗便秘。
黑木耳
黑木耳具有补血养气、润肺止咳、延缓衰老、减轻动脉硬化、增强免疫力的功效。
白萝卜
白萝卜可治疗食积腹胀、消化不良，改善便秘，其含有丰富的维生素C能防止皮肤老化。