【西看】缺铁性贫血可以吃姜，蒜，吗?可以吃五香吗？
【西看】缺铁性贫血可以吃姜，蒜，吗?可以吃五香吗？
我贫血挺严重的，去仔细检查才发觉是缺铁性的，您好缺铁性贫血可以吃姜，蒜，吗?可以吃五香吗？
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【问知】双生花的花语和传说故事
双生花就是一个枝干上开出了两朵花，而这种花也只是听人们说起，从来就没有人见过，而它也有一个凄美的传说，对于双生花相信很多人都很好奇，你对于双生花有了解多少呢?下面小编就为大家带来双生花的花语及传说，一起来看看吧。 双生花的花语 双生花的花语：错过的爱 传说中黑暗里一种洁白美丽的花朵，少数还有蓝色、红色的，经过嫁接可以被移植成紫色的，味道潮湿芬芳但是充满迷惑.在一枝梗子上互相爱，却也互相争抢，斗争不止.用最深刻的伤害来表达最深刻的爱，直至死亡.甚至愿意杀死对方.因为任何一方死亡的时候，另一方也悄然腐烂。 有种说法叫做两生花，原本是一种树木，每年会在两个不同的时节开出两种神奇的花朵，一朵是在深秋十月晚上月光最明亮的时候盛开，也叫十月花;而另一朵则在初夏太阳最柔和的时候绽放，俗称六月花。 双生花的传说 双生花另一种说法叫做两生花，原本是一种树木，每年会在两个不同的时节开出两种神奇的花朵，一朵是在深秋十月晚上月光最明亮的时候盛开，也叫十月花;而另一朵则在初夏太阳最柔和的时候绽放，俗称六月花。 卡娜米雅岛上千百年来流传着一个关于两生花的美丽传说。一个连年战争不断，即将走向衰败的王国的公主与敌国的王子相爱了，公主的父亲老国王盛怒之下将女儿锁入密室，让她过着与世隔绝的生活。 五个年头过去了，王子的军队攻陷了软禁着公主的宫殿，当他紧紧拥抱他朝思暮想的人儿的时候，他的臣民们却坚持要处决那无辜的亡国公主，王子在这危急的时刻毅然选择了爱情，不惜冒着叛国的罪名，带着公主踏上了逃亡之旅。 一日，这对恋人被追兵逼得走投无路，手挽着手跳入了大海，一个巨浪袭来，就不见了两个人的踪影。 当王子醒来的时候，发现自己身处一座仙境般的岛屿，周围充满了宁静与祥和，那就是卡娜米雅岛。这时，可怜的公主就躺在离王子不远的地方，已经永远的闭上了她美丽的眼睛。 痛失爱侣，王子悲恸欲绝，守在公主的墓前七天七夜，绝食而亡，临终只留下一句荡气回肠的爱情宣言：“不能同生，但求同灭，这也是神的恩赐，情的不朽。” 一年之后，卡娜米雅岛上到处生长着一种一蒂双花的美丽植物，人们叫她两生花。 她的花朵迷人芬芳，仿佛可以嗅到爱情的味道，最为奇特的是所有的两生花都是一蒂双花，两个花朵亲密无间，却始终朝相反的两个方向开放，永远看不到对方的容貌。 但到花期将尽时，同蒂的两个花朵会极力的扭转花枝，在陨落的那一瞬间终于有了唯一的一次相对。一生相爱却背对的两生花终于在死亡的前夜相遇。 另有一说。双生花。如果相爱的两个人，见到了双生花，便会变成三个人的纠缠。如果是一个人见到的，便会遭遇一生最深刻的爱情。 双生花和栀子花的区别 只是，双生花本身也是一个传说，没有人知道它在哪，也没有人见过。 栀子花(学名：Gardenia jasminoides)，又名栀子、黄栀子，龙胆目茜草科。主要分布在四川、江苏、浙江、安徽、江西、广东、云南、福建、台湾、湖南等地。喜温湿，向阳，较耐寒，耐半阴，怕积水，要求疏松、肥沃和酸性的沙壤土，易发生叶子发黄的黄化病，原产于中国。属茜草科，为常绿灌木枝叶繁茂，叶色四季常绿，花芳香，为重要的庭院观赏植物。除观赏外，其花、果实、叶和根可入药，有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒之功效。单叶对生或3叶轮生，叶片倒卵形，革质，翠绿有光泽。浆果卵形，黄色或橙色。喜光照充足且通风良好的环境，但忌强光暴晒。宜用疏松肥沃、排水良好的酸性土壤种植。可用扦插、压条、分株或播种繁殖。花可做茶之香料，果实可消炎祛热。是优良的芳香花卉。通常说的栀子花指观赏用重瓣的变种大花栀子。革质呈长椭圆形，有光泽。花腋生，有短梗，肉质。果实卵状至长椭圆状，有5-9条翅状直棱，1室;种子很多，嵌生于肉质胎座上。5—7月开花，花、叶、果皆美，花芳香四溢。根、叶、果实均可入药，有泻火除烦，清热利尿，凉血解毒之功效。它的果实可以用来作画画的涂料。1986年7月2日，湖南省岳阳市市一届人大会第十五次会议讨论通过，决定将栀子花定为市花。
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日本出现首例下船后确认感染病例
新冠状病毒实时更新：2月23日丨据NHK报道，日本枥木县宣布，该县一名60多岁女性已确认感染新型冠状病毒。报道称，这名女性之前是“钻石公主”号邮轮上的乘客，她在本月14日进行了核酸检测，15日检查结果为阴性，19日下船回家。回家后，这名女性因身体不适就诊，22日被确诊为新型冠状病毒肺炎患者。报道称，这是日本首例下船后确认感染病例。
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全球最值钱碉堡索伦特堡 159年从未参与战争 被土豪700万买下当景区
随着我国经济的不断发展，现如今人们的生活水平是越来越好了，在保证了基本生活的情况下，有不少人都会在自己的闲暇时间里面选择出去旅游，以此来放松自己的身心压力。伴随着旅游人数的增多，旅游业市场也越加的繁荣，有些人看到了商机就建设出了一些极具特点的景观来取吸引旅客的前来。而我们今天要讲的便是全球最值钱的碉堡，159年从未参与过战争，却被土豪花费700万买下当成景区。 这个碉堡就位于英国的某个海域当中，它的全名是叫做索伦特堡，是在1860年的时候建立起来的，距今已经有159年的历史了。既然是碉堡，那建筑出来肯定是为了战争而服务的，据了解当时这一座碉堡的使命就是保护好斯宾特的海上通道。 同时，该堡垒还兼具着防止法国入侵的使命。结果令人感到尴尬的是，这座堡垒自从建立起来的159年里面就从来没有参与过战争。当时的法国人也没有什么想法从这里入侵到英国，即便是到了2战时期，它仍旧被放置在那边没有发挥过自己的作用，也正是因为如此，该堡垒可是被不少人嘲笑是最没有用的军事建筑了。 到了现代已经进入到和平发展的年代了，这一座堡垒也完全发挥不出自己的价值，并且因为年久失修的原因，即便用得上那效果也十分低微，许多人都说它都是没有任何价值的存在。但是令人没有想到的是，就在2012年的时候，就有一位土豪花费了700万元的价格直接将这个堡垒买了下来，然后将其改造成了一个高端的度假酒店。就在前些年该酒店还对普通民众开放了，一时间也是吸引到了许多游客的光临。 重新改造后的碉堡一改往常的画风，变得极为高端漂亮，并且里面的服务可以说是应有尽有，不仅仅有供人晒太阳看风景的地方，甚至在其内还配备着酒吧以及按摩房等等。但是令人有些遗憾的便是，想要入住到这个地方的话那可是需要提前预约的，毕竟这个碉堡也并不大，还有一点就是如今这个碉堡可是非常受欢迎，有许多的游客都会特地跑到此处去感受一下。 或许这个就是碉堡版的“逆袭”吧，原本受尽众人嘲笑，结果被有眼光的土豪买下后进行改造，摇身一变就成为了备受欢迎的旅游景点。不得不说，它也算得上是最值钱的碉堡了，无论从历史价值还是从现在的旅游价值等等都是如此。
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以整改隐患为名违法生产 云南一煤矿被罚200余万元
记者从云南煤矿安全监察局获悉，日前，云南富源县一处煤矿因拒不执行监管监察指令、以整改隐患为名违法组织生产，被依法实施行政处罚罚款202.06万元。此前，该矿因存在重大事故隐患被责令停产整顿并实施大额处罚。 据介绍，5月18日至21日，当地煤矿安全监察机构对该矿实施监察执法。针对该矿通风系统不完善不可靠、提供的瓦斯巡回检查记录不真实等违法违规行为，依法责令其停产整顿、暂扣其安全生产许可证，并处罚款151万元。 6月19日，云南煤矿安全监察局曲靖监察分局根据群众提供线索，对该矿进行突击夜查。通过详细对比现场检查情况与此前检查时的图纸、煤矿生产统计报表等资料，执法人员发现该矿存在违法生产的重大嫌疑。经立案调查核实，该矿拒不执行监管监察指令，在被责令停产整顿期间且重大隐患未消除的情况下，以整改隐患为名违法违规组织生产原煤1535.435吨。 经公开裁定，云南煤矿安全监察局曲靖监察分局依法作出责令该矿立即停止生产、没收违法所得并处4.6倍罚款的行政处罚决定，合计处罚202.06万元。 原标题：以整改隐患为名违法生产 云南一煤矿被罚200余万元 值班主任：田艳敏
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河南警方“净网2019”行动处理违法信息超百万条
新华社郑州11月20日电 记者从河南省公安厅获悉，今年以来，河南警方持续推进“净网2019”专项行动，严厉打击网络违法犯罪，已处理违法信息超百万条。 在此次专项行动中，河南警方紧盯网络违法信息多发高发重点领域，突出源头治理和重点防控，全面加大规范整治力度。截至目前，全省网安部门已侦办涉网违法犯罪案件11213起，抓获违法犯罪嫌疑人14596人，共清理、过滤、删除各类违法信息122万余条(个)，关闭网络账号(栏目)4917个，下架违法违规APP592款，督促1551家(次)重点网站开展安全评估，依法查处涉网单位3256余家/次。 据介绍，当前，网络违法有害信息仍然多发高发，特别是一些中小型论坛、短视频网站和即时通信群组等，仍然有不少恐怖、诈骗、色情等违法有害信息，严重危害网络生态。 河南省公安厅相关负责人表示，各级公安机关网络安全部门将继续对各类网络违法犯罪乱象保持严打高压态势，坚决维护人民群众切身利益。(记者牛少杰 韩朝阳)
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超级大国，对外能耀武扬威，对内却不能管控疫情，会是什么体验？
终于看到了美国确诊病例直线上升，中国大病过，欧洲重病抢救中，特朗普却能稳当坐在五角大楼，难道富国连病魔都不敢靠身？绝对不可能！ 对于世界性的新冠肺炎疫情，美国从来不当回事，二个多月来，美国实实在在也没有多少例，比起去年流感死去的16000人，确是九牛一毛不值一提。 近几日美国肺炎疫情井喷式增长，先是美国五角大楼已现37个确诊病例，其中包括军人，国防部正副部长被隔离，目前为止，确诊病例已达9415例，全美50州全部沦陷，特朗普急了，美国政府急了，可是美国民众依然是你行我素。 我的一个美国朋友昨晚告诉我，美国民众至今还是大部分不带口罩，酒吧大家照样喝酒，超市照样人山人海，是美国人不怕死还是其它原因，说到底就是国民仇视政府的真实主义。美国富吗？高价试剂盒谁使用谁买单，就是肺炎死了政府也不予理踩，所以他们宁愿相信社会财团，也不相信政府，可以说是狠狠地打了特朗普政府的脸。 美国疫情严重发展已是不争的事实，特朗普政府的号令就像石沉大海。14000公里外的我们，一半喜来一半忧，喜的是特朗普的顽固终于遭到了报应，那张高傲的脸终于失去了原有的色彩。忧的是无辜的民众最好不能因他而失去健康自由。我闭着眼睛在沉思，不知怎么好？ 我很早就在评论里多次说过： 第一，美国将所有政客，都是资本利益集团的代言人，美国国内的政治，经济，法律，军事，民介社会体系均为各大财团私益交织中行成国化状况，任何人想入手国内事务，都必须遵守现有秩序，而这却是十分不宜把握的，一个不小心，你就是太岁头上动土，会身败名裂。 第二，国际事务相对容易入手，只要能为相应我三回财团谋利，你就是做对了。但是，这得有资源，才能做，通常就是政府政要的的专属权利，这就成为当今也界乱象的主要原因，因为，被推上政治舞台的所谓总统，这一群没要，就用与是的资源，在国际上操作，原则就一个：为财团服务，至于国际法，秩序，有利则用：主要用来攻击别国；无所则无视，美国临等于同际法之上。 第三，议员的没有国家实体资源的调配权，那就把”民主，自由，人权”，这种虚假的东西拿来指责想要指责的住何人和国家，并推动之法干涉它国，美国最强，所以议员们的这种线踏它国的行为，谁也惩罚不了，就只有抗议一途；必要时议员们尚可通过议会的作用，便国家的军队直接侵犯它国。 总而言之，对于美国政客们而言，国内事务风险高，国际事务则可以随意。 我觉得网友应该关注的是对内耀武扬威 ，对外一副病猫?样的超级大国，这种情况更加让人不能接受。 超级大圆从根本上就借着几艘航母的威力四处耀武扬威，其实被其国内的所谓的自由，民主，人权搞成了一塔糊涂。将那些最宝贵的时间用于攻击和威胁别国，而错过了国内防控疫情的黄金时问搞到病毒遍地开花。在这个病毒面前既错失时间又不得要领，加上防控物资不足，政府不作为，又国民与政府对病毒的认识不够。到认识病毒的危害性了也就迟了。 张文宏医生都说了美国根本不需要你们来这么操心，人家人均可分配医疗资源比国内强多了，怎么分配那是人家自己的问题，会不会失控都还言之过早。 这就是资本主义，核心价值观！有钱在外横行，没钱对百姓生命负责！ 这叫外强中干，是超级大国的体制决定的，资本主义制度，政府只是资本集团的利益代表，为了少数资本家的利益，他们耀武杨威是为了某些集团的利益，比如美国在中东，在亚州耀武扬威就是为石油和矿产等资源，为军火商的利益向其它国家卖武器装备，都是为赚钱。而抗击冠状病毒更多的是为普通老百姓花钱，资本集团是得不到什么利益的，所以资本家们推来扯去不断拖延抗疫，从而让疫情失控，最终造成了严重社会动荡，市场动荡，要损伤他们利益了，他们才消积应对。 美国从来就没有宣扬要每个美国人过得好啊。国家就是为了富人和精英服务的，在这一点上是说到做到的，在这一点上世界上没有任何国家能比[捂脸] 会像特朗普一样只会吹牛说大话或者像英国一样，放弃抵抗。。。
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【为下古】订婚宴上女方父亲讲话稿范文
女儿结婚，作为父母一定有着很多感慨，以及心里的话想要表达。婚礼致辞是婚礼上的一个重要仪式，那么婚礼女方父亲讲话稿该怎么写呢?下面由小编给大家带来的订婚宴上女方父亲讲话稿范文，希望各位客官喜欢! 订婚宴上女方父亲讲话稿范文1 今天是我女儿____和____先生百年好合，永结同心的大喜日子。首先，我要向各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。作为家长，此时此刻，我有千言万语要对我的女儿，我的女婿说：愿你们夫妻恩爱，从今以后，无论是贫困，还是富有，你们都要一生、一世、一心、一意，忠贞不渝地爱护对方，在人生的路途中永远心心相印，百头偕老，美满幸福。同时，我还衷心地希望你们：尊敬父母，孝心不变，依然是一个好儿子，好女儿，还要当一个好媳妇、好女婿。 最后，我再一次衷心地感谢各们来宾光临婚宴。(谢谢!) 订婚宴上女方父亲讲话稿范文2 各位亲戚、各位来宾：大家好! 今天是我女儿xx和女婿xxx百年好合，永结同心的大喜日子。首先，我要向各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。 能看到二位新人携手步入神圣的婚礼殿堂，举行这样隆重的婚礼，我很激动，心里也无比喜悦。我想对女儿、女婿说：从此以后，你们已经长大成人，在今后漫长的人生路途中，你们要同心同德，同甘共苦，同舟共济。 同时，我还想送给他们一句话：“心心相印心系一处，经营爱情经营婚姻”。婚后的日子很漫长，这里不光有花前月下的卿卿我我，更有过日子的柴米油盐，所以生活中要相互尊重，互敬互爱，互谅互让，所谓经营爱情经营婚姻，就是要用心去呵护你们的爱情，去呵护你们的婚姻，去呵护你们的家庭，双双共同努力是你们的爱情之花常开、婚姻之树常绿。 最后，祝他们俩新婚愉快、幸福美满。也祝大家身体健康、万事如意。谢谢大家! 订婚宴上女方父亲讲话稿范文3 各位来宾：大家好! 今天，是我小女xx和女婿xxx举行结婚典礼的喜庆日子。非常感谢大家能准时参加小女的婚宴。你们的到来令水酒薄酌生辉，给小女与女婿增添了不少光彩，非常感谢你们。 在这里，我先郑重代表我的全家，诚挚感谢亲家对小女的赏识与信任，让他从今以后能悉心照顾他们含辛茹苦抚育成人的儿子。知女莫若父，我相信小女有能力做到，也一定会做到，请亲家放心。 泰戈尔说：“结婚就是两颗心结合在一起。”高尔基说：“婚姻是两个人精神的结合，目的就是要共同克服人世的一切艰难困苦。”作为父亲，我衷心祝愿这对新人在漫长的人生路上，永远记住哲人的指引，一辈子相敬如宾，相濡以沫，白头偕老，幸福一生。希望在座的嘉宾日后都能作证，你们今天的结合，确实如罗曼·罗兰所说，“婚姻的唯一伟大之处，在于唯一的爱情，两颗心的相互忠诚。”这也就是今天婚宴的真正的意义，而不仅仅是一种仪式。 嘉宾之意不在酒，在乎给一对新人送上诚意的祝福，因此，请让我再次对你们的到来表示万分的感谢!也祝你们身体健康，家庭幸福!谢谢大家! 订婚宴上女方父亲讲话稿范文4 各位来宾：大家好! 今天是我女儿***和***订婚的大喜日子，承蒙各位的到来，在此表示最热烈欢迎和衷心地感谢。 缘分使我女儿***和***相亲相爱，身为父母感到十分高兴。我非常高兴我的亲家培养了一个优秀的好儿子，我也非常庆幸我的女儿嫁给了一个好男人，我真诚地希望新亲、老亲互相往来，友好相处。从此以后，我希望你们同心同德，同甘共苦，同舟共济，我也衷心地祝福在座的各位来宾家庭美满幸福，谢谢。 订婚宴上女方父亲讲话稿范文5 今天，我非常高兴参加杨**和王**的订婚仪式，并代表杨**的家长致辞。 首先，感谢亲家及其亲朋参加杨**和王**的订婚仪式。我代表杨**的家长对您的到来表示极为真诚的欢迎! 杨**是我们看着长大的孩子。他诚实、忠厚、淳朴、善良，工作上十分敬业，在家里也很孝顺，是一个令人满意的好青年; 通过我们与王**的接触，作为长辈，我们都认为王**聪明、漂亮、懂事、大方，我们在一起，谈起**，更多的是夸奖。**确实是一个招人喜欢的好姑娘。 **和**的订婚，是我们双方亲家都很关注的一件大喜事。是他们两个把我们之间的距离拉近，成为最美好的亲戚。是我们能够心往一处想，劲往一处使，共同编织他们美好的明天! 今天是个好日子，心想的啥事都能成!让我们共同举杯，为**和**的订婚，为他俩早日完婚，为我们从此成为这世界最好的亲家，畅饮吧.
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【力皮西】凶猛办公室高清在线观看美版合集 剧情被指太俗气
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日本钻石公主号累计确诊218例 什么时候可以下船?
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【米看还】想见你原班人马将拍电影版 想见你主演许光汉身高年龄资料介绍
近日演员施柏宇在采访中爆料，电视剧想见你将要拍成电影版，这是不是意味着凤男小分队将再次出现在观众眼前，真是想想都有点小激动呢。许光汉身高年龄资料介绍，当年主演之一的许光汉也是靠着这部剧火透。 想见你是由许光汉、柯佳嬿、施柏宇主演的台剧，这部剧融合了穿越、悬疑、爱情等元素，虽然故事情节十分狗血，但也令人感动，这也是这部剧当年能脱颖而出的原因。 近日演员施柏宇在采访中爆料，电视剧想见你将要拍成电影版，这是不是意味着凤男小分队将再次出现在观众眼前，真是想想都有点小激动呢。许光汉身高年龄资料介绍，当年主演之一的许光汉也是靠着这部剧火透。 2019年想见你播出后，猫眼评分更是高达9.2，许光汉也因此一炮而红，晋升成无数女生心目中的理想男友。此后，韩国影视娱乐公司JYP已经买下了想见你的版权，正式进入剧本制作阶段，能够看到国产影视走出国门，无疑证明国产电视剧越来越优秀，能够被更多人接受。 近日演员施柏宇在采访中爆料，电视剧想见你将要拍成电影版，这是不是意味着凤男小分队将再次出现在观众眼前，真是想想都有点小激动呢。许光汉身高年龄资料介绍，当年主演之一的许光汉也是靠着这部剧火透。 说了这么多，当然不能错过许光汉，许光汉身高年龄资料介绍。许光汉1990年10月30日出身于中国台湾，身高距目测不到180但也不矮了，代表作为想见你，许光汉也凭借这部剧提名第55届台湾电视金钟奖男主角奖。
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人如何长寿？
希望能帮到你 除去突发原因使人非正死亡，正常情况下，人是否长寿首先由遗传基因决定。你家族直系亲属上辈几代正常寿命长短，大致上可以匡算出你的寿命情况。其次，你对生活要有坚强的意志力和乐观阔达的积极态度。人生的艰难困苦波折，只能磨练增强生存毅力，不可能消减寿命。生活中的喜怒哀乐尽情发泄，但绝不可耿耿于怀纠缠不放，否则将減寿缩命。很多经历长征的老红军，受尽千辛万苦，九死一生，最后得以长寿，就是实例。类似情况举不胜举。第三，老年时要有相对安宁平静的生活环境，充实平淡的生活节奏，基本生活的自理能力，相对活跃的思维等。 我认为：人要想长寿除了一个好的遗传基因以外，关键还要有个好的心态与好的生活习惯！ 应该肯定得说人的长寿因素有很多，但我理解关键有三大因素：一是遗传基因，这是天生的，不可改变；二是要有一个好心态，这是人长寿的前提；三是有一个良好的生活习惯，这是长寿的基础。 第一，为什么说一个好的心态是人长寿的前提？ 俗话说：心态好，一好百好。因为人生一世不可能一帆风顺，那么要想坚强面对生活中的艰难困苦，雨雪风霜必须有一个好心态，因为有了好心态，我们才能心怀善念，知足常乐，以淡然之心对待各种困难与问题，才能在纷杂的世事中保持一个积极乐观向上的好心情，而心态及心情的好坏，又是决定我们身体健康与否的重要因素。换句话说，心态好不攀不比，不生气，吃得饱，睡得着，精力充沛，抵抗力强；反之，怨天尤人，心事重重，坐卧不宁，免疫力下降，容易得病，影响身体健康。因此说要想长寿，必须有个好心态。 第二，为什么说一个良好的生活习惯是长寿的基础？ 大家知道：人要长寿除了天灾人祸外，主要是要做到身体好，不得病，而良好的生活习惯就是让你少得病。在这方面，用一句话概括就是“管住嘴，迈开腿“。首先，要千方百计迈开腿，及早地开展切合自己实际的体育锻炼，包括每天晚上用温水泡脚等等有益之举，重点是贵在坚持，要有决心和毅力，长期坚持才能见效；其次，要养成良好的作息习惯…尽可能的不贪黑起早，不过度劳累，尤其是不熬夜，养成到点就睡到时就起的良好习惯，饮食上做到不偏食，要管住嘴少吃热量高的大鱼大肉，不吃垃圾食品，粗茶淡饭保安康；最后，尽可能的注意饮水与空气安全，尽量不食用有毒有害产品，有病及时就医，减少杜绝不良嗜好，把各种不良影响降到最低。 燎原寄语：可以肯定得说，遗传基因是不以我们意志为转移的客观因素，那么要想长寿，只能在好心态和好习惯上下功夫，因为这两个方面是我们通过主观努力后能做到的，心态是我们长寿的前提，有个好心态，我们就能知足常乐，心情舒畅；再有个良好的生活习惯，我们就能减少病害，最终达到延年益寿的目的。当然，这些都不是一蹴而就的事，必须长期坚持，才能实现长寿目标！ 纯属个人见解，欢迎留言评论? 感谢阅读点赞，感恩转发关注！ 现在很多人都注重养生,对于自己的健康以及生活质量看的越来越重，但是很多人在养生的时候，可能也就是口头上说说，或者做的不到位，反而没带来什么真正的养生效果，生活中也有很多养生的好方法，但是很多人也许做错了，都有哪些呢？一起来看看。 1、 最合理的锻炼时间。最好的锻炼时间应该是在下午16点-18点的时候，也就是晚饭前的时间，因为这个时候身体状态处于一天中最高点，另外就是在吃完饭后半小时做一些小幅度的锻炼，也是比较好的。 2、 最好的睡眠时间。人一天睡眠最少要有7小时，而且要有半小时午睡的时间，这样身体状态会达到最好，而且特别要注意，在夜间12点到凌晨三点的时间一定要睡眠好，这时候是各个脏器最好的修养时间。 3、 最好的晒太阳时间。晒太阳能起到补钙作用，但是要选择最好的时间，一般是每天的上午8-10点以及下午的16-18点，效果最为明显。 4、 健康的饮食习惯。饭后适当吃一些水果、不要吃油腻的食物、饮食以清淡为主、荤素搭配合理、准时进行三餐，是更为健康的饮食习惯。 5、 最合理的喝饮料温度。平时在喝一些茶、蜂蜜水、牛奶和咖啡的时候，要注意温度，对肠胃才不会带来大的伤害，一般在62度左右为宜。 6、 生活中环境的最好温度值，是在24度-26度之间，这时候身体的感觉会最好，而且身体内部各器官以及细胞、组织也是最适应这个温度。 7、 开窗通风的合理时间。每天都要对窗户进行开启，让空气流通，便于室内空气清新，而最佳的时间是在下午的4-6点，因为这时候空气湿度也是比较合理的，开窗通风散气效果最好。 另外需要注意的是，不要在室内放一些会导致皮肤或者呼吸道过敏的花粉，这样也是更有利于人体健康。 长寿与否，主要是基因和要素。 基因占据了长寿的60%以上，祖辈没有长命体基因，后天再怎么段练，保养，修练，都是枉然，这就是天赋，是上天赐予的，因为祖辈基因细胞的＂点＂跟钟表一样，没电了就立马就停摆了。 后天的要素也很重要，比如有良好医疗救冶，丰富的营养食品，积极平和的心态，和睦的生活环境。不贪，不癫，不狂，少色，都是增寿的要素。另外在成长中要注重，别受重伤，如器藏官受损，会减少寿命。 总之人要想长寿，先天的基因和后天要素，必须紧密的结合，才能长寿健康幸福。 人怎样才能长寿?相信有很多人都有这样的疑问吧，因为长寿是我们每个人都在追求的一件事，那你知道长寿的秘诀有哪些吗?平时吃哪些食物有助于长寿呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。 人怎样才能长寿 早上起床后就要喝杯水 我们的机体经过一晚上的新陈代谢，会通过皮肤、呼吸等各个方式散发出去不少的水分，血液也是处于一种粘稠的状态，这时候喝杯水对身体健康来说是很重要的，但是建议大家不要喝盐水、蜂蜜水、酸奶。  这些饮品都不利于身体健康，反而会加重肠胃的负担，而最好的选择就是温开水，不仅物美价廉，还能够更好的帮助我们稀释血液的粘稠度，从而预防心血管疾病。 早上起床后就要晨便 上面提到过，我们的机体已经经过了一晚上的新陈代谢了，这时候也有垃圾需要排出，而晨便就是排出的最好方式，还有利于肠道的健康。 但是大家要注意的是，排晨便的时候不要过于用力，过加重机体中器官以及组织的负担，去厕所蹲一段时间，养成排便的好习惯。 早上起床后就要吃好早饭 这里说的吃好早饭指的是，我们要营养的搭配，建议大家早餐食用蔬菜水果、粗粮以及蛋奶类，如果有必要的话，还可以吃适量的肉类，这样能够让我们保证营养的同时，让这一天的工作以及身体健康都有个好的基础，对身体健康十分有益。  长寿的秘诀 1、倒金字塔饮食习惯 你的饮食结构必须像一个金字塔：以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。确保多吃坚果和干果，少吃薯条和油炸零食。 2、拒绝服用成瘾性物 烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。 3、喝咖啡加桂皮减压 桂皮是一种富含抗氧化物质的香料，它可以降低血压、减缓压力。 4、干刷牙牙龈少出血 在使用牙膏前，用30秒钟干刷一下牙齿，这样可以除去60%的牙渍，并使牙龈出血的几率降低一半。但是要保证刷毛干燥、柔软。干刷后用水冲洗，再涂上牙膏正式刷牙。 5、用音乐锻炼听力 首先，将音乐调到一个合适的音量，在这个音量下你仍然可以进行正常的交谈，然后，试试挑出其中一种乐器的声音。这种练习可以使你获得分辨日常声音细节的能力。 6、含薄荷糖更易坚持 薄荷的气味可以改变人们对运动时长的敏感知觉，口里含着薄荷糖，可以让你在长时间锻炼时，不会感到难以坚持。 人如何长寿？ 人如何长寿是不以人的意念而定的。是人谁不想长寿。但人的寿命是由天定的。谁也左右不了。只能听天由命。 但人活在世上，还是要注意身体为好。要养好身体。首先要养心。养心很重要。养心的关键就是要让心快乐。心情愉悦比你吃什么，穿什么都强。 所以养生先养心。万不能做伤心的事，想伤心事。 在养好心的情况下，在考虑饮食，做息，生活规律等。 人只等做到这些。这些对身体是有益的。毫无疑问。 至于寿命的长与短，那就只能听天意了。 长寿的原因有多种，最主要的是基因，第二就是先天的基础，就是“种子”健康无损，如果先天不足，天生有缺陷也不行。其次就是外界环境的影响。 有长寿的基因，这是老祖宗先天的恩赐。人类的差别很大，这个是天生注定的没有办法，有的寿星历经磨难，吃肉喝酒加抽烟，就是身体好。有的清规戒律，无为养生，但五六十岁就寿終天年。 在先天的基础上，要想长寿就好讲究养生之道了。养生的方法五花八门，各有其道，但心情是很重要的，心情平静淡薄，有助于保持身体的健康，有助于人的长寿延年。 回答。人如何长寿？这看似简单的问题。这五个字里边。蕴含着很多人类应该掌握的或已经掌握的 生存技巧。和长寿之道。一句话静下心来。与世无争。清茶淡饭经常塑‘素’身。长寿一定是属于每个人的。也是属于全人类的。 人要长寿，首先必须保持正常心态，拿得起放得下，不斤斤计较，遇事不慌，既来之则安之，不动怒；其次，经常锻炼，每月1早上10次匀速长跑10公里为宜，经常早上练气功，做俯卧撑，倒立；最后，饮食起居要有规律，少饮酒抽烟吃药，非不得才能用药，猪肉尽量少吃，多次青菜、鱼类、豆类等维生素、蛋白质含量高的食物，三餐有时间规律，偶尔吃吃零食，年龄大时多增补肾补气补血等食物。一句话要长寿，就要懂得平衡学会保养，像我已活60年，从未进医院打针吃药，也从未得过重病重感冒，感冒药都难碰，28岁以后就是一年四季是衬衣。
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朱军回忆最后一次见赵忠祥：有意识但已不能交流
1月16日，著名主持人赵忠祥因患癌症去世，享年78岁。主持人朱军也在接受媒体采访时回忆了自己最后一次见赵老师的情景，令人动容。 朱军追忆赵忠祥 朱军追忆赵忠祥 朱军追忆赵忠祥 朱军表示当时去探望的时候赵老师已经基本处于昏迷状态，能感觉到还有意识，但已经没有办法交流了。去年天气暖和的时候，曾和赵老师在一个画家朋友家见面，那个时候赵老师的状态还很好，谈笑风生的。朱军将赵老师称作主持界的宗师，觉得他就是一个“很严厉但是又是长者的形象”，他说：“今天是他的生日，同时也是他的忌日，愿他在天堂快乐。”
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春兰空调官网怎么样 ？ 春兰空调售后服务网
春兰空调主要是因早些年售后服务跟不上导致网上那么多人骂春兰,其自身质量是非常不错的。近几年春兰在售后服务方面不断在努力改进,相信网上评论会随着春兰的改变而发生好的评论。求采纳
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【为下古】选股宝怎么关闭栏目推送？
选股宝怎么关闭栏目推送？下面小编把操作示范给大家看看。 工具/原料 选股宝 方法/步骤 1/6分步阅读 在手机桌面打开【选股宝】。 [图]2/6 进入界面点击左上角的头像。 [图]3/6 来到我的界面点击右上角的设置图标。 [图]4/6 进入更多设置，然后点击【推送设置】。 [图]5/6 在推送设置点击【栏目推送】。 [图]6/6 进入下一步，然后点击【全部关闭】或单选关闭也可。 [图]
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华夏保险排名第几
成立有九年之久的华夏保险公司秉承“客户利益至上”的核心价值观，坚持“艰苦创业”、“绩效第一”的企业精神，在保险市场上占有一席之地。但是很多人都不知道华夏保险排名第几，下面小编为您介绍这个知识。 据数据显示，2015年上半年，华夏保险在中国市场排名第七，截止2015年6月底保费收入超800亿元，排名第三。截至2015年11月30日，总保费1482.9亿，市场第四。 在业务高速发展的同时，公司经营管理不断升级，品牌价值持续提升。多年来，华夏保险荣获一系列重大奖项和荣誉称号，如“最具成长性保险公司”、“服务最好的保险公司”、“最佳保险服务创新奖”、“最佳公益品牌”、“最具社会责任保险品牌”、“中国最值得信赖的十大寿险公司”等，并经国际著名评级公司惠誉（Fitch Rating）评定，获得A-信用评级和公司财务实力评级，处于行业领先水平。2014年公司荣获“年度最具竞争力保险公司”、“年度最受信赖寿险公司”、“最受消费者喜爱保险公司”、“中国最具影响力保险企业”等奖项。 2015年公司获得“年度最具价值保险品牌”、“年度服务创新奖”、“卓越竞争力保险公司”、中国企业社会责任榜“优秀实践奖”、“大众理财突出奖”、“杰出保险客户服务奖”等诸多奖项。 小编提示：据数据显示，在今年的上半年，华夏保险排名第七。作为保险公司，华夏一直致力于保险产品的创新，积累和创造了一系列核心竞争优势的产品；同时还积极承担社会责任，以实际行动传递汩汩爱心。
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媳妇打工赚钱非常容易移情别恋吗？
如今许多女性以便家中过得更强便会挑选去异地打工，那媳妇打工赚钱非常容易移情别恋吗？ 最先一个女人假如婚后以便家中过得更强便会一个人去异地打工，实际上这个时候她由于沒有和丈夫在一起是缘故自身便会产生外遇与生活要求的缘故便会挑选和别的男生比较发达性行为造成自身移情别恋。 实际上女性打工赚钱移情别恋的十分多，我还记得我还在富士康工作的情况下一些早已完婚的女性一个人在富士康工作的情况下就常常和企业里边的男士朋友相互之间以便生理需要就下班了一起去酒店开房，并且有一部分人立即两人同租一间房住在一起，关键缘故是丈夫沒有在身边，女性就非常容易移情别恋，实际上这一有时也是自身的生理需要罢了，因此 女性去打工赚钱還是非常容易移情别恋。 相信许多女性出来打工赚钱移情别恋的关键缘故便是丈夫沒有在身边的缘故，假如夫妻俩一起去打工赚钱那样媳妇就不容易出現移情别恋的缘故了。 喜欢我写的就关注我，评价关注，喜爱感情行业的问与答就关注我，每日都是有升级。 假如家中原本就基石不坚固，岌岌可危，媳妇出来打工赚钱便是放虎归山，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。 这类女性在感情上面有比较严重缺点，在家中中远期的压抑感无法得到释放出来，假如出来打工赚钱碰到自身喜爱的男生，并且这个男人占积极心态，两人就非常容易走在一起。 这类情感缺失的女性，他们不容易把经济发展权益摆在首位，其原意也不是毁坏他人的家中，都没有占据这个男人的用意，仅仅自身在感情上面有明显的要求，寻找考虑罢了。 自己在上海找工作十几年，身旁那样的例证数不胜数，但最后沒有导致凄惨结果，一年一年后，分别荣归故里，還是过自身的日常生活。把喜爱埋在心里，做为自身一辈子的回味无穷。 打工族在外面无论如何兴风作浪，但家中裂开的非常少，仅仅有一段“渔歌”一样感情生活。 女性心思细腻，并且非常敏感，因此 一个家中里，老公要迁就媳妇，不可以太伤她的心。媳妇是必须有些人爱的，必须有些人心痛的，假如你连这一点没法做到，做一个老公就欠缺资质。 你没好好爱自己的媳妇，他人会帮你心痛的。 媳妇打工赚钱会移情别恋吗？这要因人有所不同的，既牵涉夫妇彼此的情感，也和打工赚钱所在的自然环境相关。 如今的确有一部分夫妇在家里好好地的，可彼此一外出打工，回家的情况下居然申请办理了离异。尽管缘故各种各样，但毫无疑问都和外出打工有或多或少的关联！ 外出打工移情别恋的缘故关键有三种： 一、夫妇彼此感情不合，外出打工时碰到了两情相悦的人，因此 以便之后的幸福快乐挑选了离异。 二、害怕孤独或贪慕虚荣而沒有承受住外部的引诱。不论是由于生理学上的难熬，還是化学物质上的引诱，全是磨练夫妻关系和个人道德修养的一道困难，并不是每一个人都能承受住磨练的！ 三、与他人一见钟情。每日与他人在一起工作中历经积少成多造成了情感，而夫妻间有的仅有新春佳节时才可以团圆，当然就造成了移情别恋的将会。 总而言之外出打工的人尽管有移情别恋的，但终究仅仅不大一部分。对于她是否会移情别恋就得看大家中间的情感和她的为人了！ 媳妇打工赚钱非常容易移情别恋吗？ 这提出问题应该是说媳妇要外出打工，大半年一年的才可以回家了一次。一个男人那样问，表露着心里的担忧，对媳妇对自身的情感沒有十足的自信心，都没有充足的信心。客观事实也是这般，情感是经不住磨练的。夫妇分离以后，会承受大量的外在引诱，媳妇外出打工，也更非常容易移情别恋。 媳妇是不是非常容易移情别恋的参照要素 媳妇外出打工是不是非常容易移情别恋，我认为能够 参照好多个要素： 媳妇的年纪。 媳妇的容貌。 媳妇的性情。 媳妇与你的情感。 假如，媳妇还年青，拥有 非常好的容貌（有长相、有身型），性情性格开朗，与你的关联并不是非常牢固，那麼，她外出打工，非常容易移情别恋的几率相对性较为高。由于，即使她不愿移情别恋，也会亲身经历许多 的引诱，而人较难操纵的便是情感。不好说，在杜绝你的他乡，因一个男人对她非常认真，特别好，而刚开始松懈了初衷。 自然，并不是说，媳妇已不年青，外貌一般，就一定不容易移情别恋，仅仅几率要小一些罢了。 即然担忧，就不必分离 媳妇一个人外出打工，非常容易移情别恋的安全隐患一直存有的。那麼，你即然担忧，就不必和妻子分离了。能够 劝她留到如今的大城市打一份工，每晚能够 与你聚在一起，有温馨的家的觉得，多么。人生短短几十载，即然干了夫妇，，就多在一起，相互之间迁就，相互扶持着，情感才会越变越好。 假如，感觉出门赚钱机遇比较好，那麼，你能和她一起去，两人在一起闯荡，也罢有一个呼应，也不会危害相互的情感。 总而言之，媳妇外出打工，移情别恋的几率一直在的。因此 ，两者之间担忧她移情别恋，那还比不上没放她离去。无论在哪儿打工赚钱，两人在一起比较好。 我是一末，热烈欢迎关心。原創回应，与您共享感情见解，给您参照，为您答疑解惑。 结了婚的女人沒有出来过，沒有见过外边的世界有多大，会造成求知欲，非常容易找不到方向，但是，这也是因人有所不同的，好老婆還是好老婆，外部如何诱惑，不以感动，可一些女性经不住外部的诱惑，那个人又花言巧语，奉上着意，打工赚钱触碰的人多，一旦遇到心爱人情感会随着提温，抛家弃子女性多的是，最好是還是女性留到家中照料小孩，男生出外 假如怕她出来打工赚钱移情别恋，就不要让她出来，外边的繁华世界抵挡不住的引诱，守不了的感情无法留住的心，不牢固的情感存着又有有什么用！ 媳妇打工赚钱非常容易移情别恋吗？毫无疑问移情别恋的几率会大许多，尤其是夫妻两地分居的几率会更大，在现如今金钱社会世风日下，人要伴随着自然环境更改而更改的，这也是人的独有天性，如今的社会能弧身一人长期性出外能抵御住诱惑的女人是极个别的。 自己不认可媳妇出来打全移情别恋，最先你老爷们有没有頂天立地？拼搏进取尽职让海港给媳妇安全性仃靠？若沒有？媳妇为支撑点家中外出打工，一切正常但是，也就是你软弱无能的反映，愧疚的是男生。 媳妇打工赚钱非常容易移情别恋吗？这需看你的媳妇是一个什么样的人，假如说她是一个朝三暮四的人一个水性扬花的人，也是一个不甘寂寞的人，我觉得她出来打工赚钱也不会墨守陈规，也不会就是这样一个人的日常生活，所以说你那样的媳妇果断就不要让她外出打工赚钱。并不是大家对老婆不安心，只是大家对这繁华世界太不安心了，由于有很多的引诱，有很多的不确定因素。这都是造成媳妇外出打工赚钱得话移情别恋。 我朋友脑溢血，住在家里，媳妇以打工赚钱之名就出来离开了。但是已过较长的時间，媳妇都不给他们通电话，也不谈他的病况怎么样了，这个人如同消失了一样，但是等已过一年多之后，这一女性居然领回来了一个男人，告知她得病的丈夫，此次她回家是办离异的。那时候这一公共性家婆和小孩都挽回他，对他说還是要小编这一家，可她就说这和我有什么关系，我还在外边也不易。谁又管我了？最终铁石心肠的她還是与老公离婚了，因此 我讲女性随便别外出打工，外出打工得话，确实就非常容易教坏，确实就非常容易爱上有妇之夫。 媳妇外出打工赚钱非常容易移情别恋吗？从如今看，生活不易更强一些，女性自身出来打工赚钱，在移情别恋的难题上是非常容易移情别恋的。由于夫妇长期性两地分居，出外自然环境在好一点，是非常容易移情别恋的。我觉得，生活不易，家中平稳，還是夫妻俩一起去打工赚钱为妥。
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【为下古】燕子南飞用水彩怎么画
一起来看看燕子南飞用水彩怎么画吧。 工具/原料 纸 笔 方法/步骤 1/4分步阅读 首先在纸上画出燕子的身体和眼睛 [图][图]2/4 在燕子左右两边画一些低垂的叶子 [图][图]3/4 画好所有叶子，用红色水彩涂好燕子眼睛和嘴巴，用煤黑水彩涂好燕子身体 [图][图]4/4 最后用浅绿和深绿水彩涂好所有叶子，燕子南飞水彩画就画好啦 [图]