南昌市最好的骨科专家在哪里坐诊？
目前坐诊于南昌市红谷滩贡方堂中医门诊部的付元敏医生，擅长诊治腰腿痛，颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，软组织挫伤，膝关节骨性关节炎，关节脱位等疾病。擅长开展中医针灸、中药、传统手法正骨等特色疗法。
他是原南昌市医学会物理康复专业委员会常委，中医类别全科医师，中医世家，几十年的老中医，临床经验丰富，见解独到。
地址：江西省南昌市红谷滩区洪城时代广场1栋贡方堂中医门诊部
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口碑最好的十大洗面奶排行榜 10款超高性价比洗面奶推荐
护肤的第一步是清洁，而洗面奶作为清洁的第一步，是每个人必不可少的产品，不论年龄、肤质，人人都离不开它。我不喜欢皂基类洗面奶，相对而言更偏爱氨基酸类型的洗面奶，我不喜欢洗完脸紧绷干燥的感觉，更重要的是，我明白了洗面奶只是单纯用来“洗脸”的产品，不会对它有“过分”的要求。在我眼里，一支优秀的洗面奶标准就是：氨基酸类型、容易起泡、洗的干净、洗完不紧绷、脸如果能嫩滑当然更好。 有了这个前提，今天这篇洗面奶测评就一目了然了。特意挑选了现在市面上呼声很高的洗面奶，看一下哪款好用？ 肌肤之钥光彩洗面膏 被称为贵妇洗面奶中性价比高的洁面产品，质地是柔润的膏体起泡后细腻柔滑而且丰富，有效的温和洁净皮肤，含有滋润配方L-丝氨酸等珍贵成分，带给肌肤水润保湿护理。 温净氨基酸洗面奶 最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。 兰蔻清滢嫩肤洁面乳 蔷薇精华能对抗因情绪压力导致的色素沉淀，官网介绍是越洗越白的一款洗面奶。泡沫比较细腻，清洁度中等偏上，冲洗方便。洗完后不会觉得干。这款是无皂基的洗面奶，混合皮选蓝色款，干皮选粉色款哟。 狮王祛痘洗面奶 解决肌肤困扰，防长暗仓。配合杀均成分,彻底清除毛孔的污垢和多余的皮脂，营造一个健康的肌肤环境。有朋友说用了会爆痘，所以用的时候量要小一点。 旁氏米粹润泽洁面乳 它的泡沫比较多，上脸感觉柔软又细腻，而且容易冲洗，洗完之后脸很滑嫩，清洁力度不是很强，所以更适合作晨洁用。 珂润润浸保湿洁颜泡沫 泡沫细腻丰富，洗完不会觉得紧绷。出泵就是泡沫，省去了打泡阶段。针对干性敏感肌设计，清洁力稍微差一点，适合晨洁。 兰蔻净透洁面泡沫洗面奶 这款洗面奶泡沫细腻绵密，干净不紧绷。含有植物精粹，辣薄荷叶和洋蔷薇的提取物。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。轻新舒缓，补水保湿。 THE GINZA洗面奶 皂基洗面奶！膏体状，淡淡的西柚香味，泡沫非常丰富，细腻。洗的很干净，适合做晚洁面。洗感和黑BA差不多，但是这款价格更美丽！ POLA黑BA洁面 膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！ 曼秀雷敦肌研洗面奶 蕴含双倍透明质酸，银杏叶植物及金盏花提取物。充分修护，舒缓敏感性肌肤，深层保湿，银杏叶提亮肤色，增加皮肤锁水力，保持健康肌肤。
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全是套路!老人装局长夫人诈骗近200万 背后真相详情始末曝光
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房子装修好，发现窗户不保暖、不隔音怎么办?如果拆掉太麻烦？
大家好，我是专注家居和装修知识分享的家居杂坛。喜欢的就点击一下关注吧！ 对于我们家里装修，很多的朋友都会考虑门窗的保温、隔音的性能。但是如果装修完成以后发现门窗的保温，隔音性能不好，那么此时还有哪些办法来进行解决呢？家居杂坛以下面的问题为例来给大家解答家中门窗的具体的问题。 房子装修好，发现窗户不保暖不隔音怎么办？如果拆掉太麻烦？ 这个问题中就是对于我们家里的已经装修完成以后才发现门窗的隔热，隔音性能很差，那么这个时候还有哪些办法来进行解决？家居杂坛给大家推荐一种方法，就是做成双层窗或双层门。针对具体门和窗的情况，下面逐一给大家解答。 （一）改做双层窗 所谓的改做双层窗，就是我们家中原来的窗户我们不做改动，然后在墙体的外侧靠近窗台的边缘部位在增加一层窗户，这样来实现两层窗户。这种做法在北方的地区是会经常见到的。具体的操作步骤如下。 操作步骤：①、我们首先要确认我们窗户外口的尺寸是否满足再安装一堂窗户的需求。其实也可以在原有窗户内再安装一樘窗户。只要满足窗户的安装以及窗户的开启就可以。②、我们重新量洞口的尺寸去加工窗户。此时一定要注意原先的窗户，如果是外开的话，那么就要把窗户装在内侧。如果原来的窗户是内开，我们新增加的窗户要做成外侧外开。③、窗户的安装。窗户安装时我们直接把新加工订购的窗户安装到洞口上，然后打发泡胶打密封胶。这样就完成了窗户的安装。 注意问题：①、我们首先要确认我们家中的原来窗户的开启方式。因为新增加一层窗户，必然会与原来的开启方式相反，否则的话窗户是无法打开的。②、我们还要确认窗户洞口的具体尺寸是否满足增加一层窗户的需求。③、在安装的时候，直接在原洞口上进行安装。不要对做好的装修层造成破坏。 （二）改做双层门 所谓的改做双层门，主要是针对我们家里的入户门，也就是防盗门而言的。因为家里门的隔音不好，一般是出现的防盗门上。此时我们可以采取在防盗门内侧加一堂静音门，这样来达到隔音的效果。 操作步骤：①、我们首先看我们的入户门内侧是否满足安装一樘木门的尺寸。一般有150mm的距离就可以满足安装。二、根据我们门洞口装修完成的尺寸去量尺定做新的木门。③、我们把量尺加工好的木门安装到装修完的洞口上，以此完成新的木门安装。这样就避免了对原来装修层的破坏。 注意问题：①、尺寸要尽准确核实。也就是说，要保证原来防盗门的内侧可以安装一堂木门。②、要确认好木门开启的角度。主要看木门后侧的鞋柜也是否会受到影响。③、木门的形式一定要根据我们的装修去进行选择。也就是说根据我们室内的具体情况去定制木门。选择的时候一定要选择现在比较流行的静音门，这种门的隔音效果是确实好。 装修以后更换门窗是否很麻烦？ 对于家里装修完成以后再去更换门窗，其实个人认为并不是很麻烦。为什么说呢？因为门窗的安装特点决定了我们的安装方式并不需要非常的麻烦。具体可以看如下的分析。 ①：门窗的定制。如果我们计划更换门窗，一般是厂家过来量尺寸，根据量好的尺寸去厂子里加工我们所需要的门或者是窗。所以，对我们几乎是没有任何影响的。 ②：门窗的安装。我们家庭中的门窗安装，都是利用的主框直接与墙体进行的连接，所以安装的时候也是非常的方便。例如更换窗户，我们首先把原来的窗户拆下来，然后再把定制好的窗户安上去。在这个过程中，全程估计一天就可以完成，所以总体来说也不是很麻烦。 结束语 对于装修以后，如果发现门窗保温隔热性能不好，大家可以根据家中的实际的情况去采取相应的方法处理。例如个人给大家介绍的在原有的窗户上增加一层窗户，这种方式也是可行的。另外重点提示大家的就是，我们在装修之前一定要考虑好家里原有的门窗是否需要更换。 【个人原创，头条首发，图片源自网络侵权即删！】 这个问题解决起来非常简单，方法如下： 关于隔音 贴窗户隔音膜装隔音窗帘装窗户隔音密封条加上一层隔音窗帘买个好点的耳塞? 关于保温 网购挡风神器更换密封条窗户四周打胶更换密封压条五金件开空调热风? 言归正传 现在人们对居住环境的要求日益增高，但窗户的保温隔音是一项系统的工程，局部的改动治标不治本。 要达到一定的要求，最根本的办法就是换窗户，毕竟换窗户比换房子要简单太多了。 大家有什么好办法？关注评论一起讨论。 现有窗户是什么材质，看只换玻璃能解决不，如果不行只能换整体框架，换成断桥，双层中空玻璃或者三层玻璃，预算不够可以考虑先把主卧和隔音差的换掉，后期资金不紧张再更换客厅和其他房间 这个必须拆掉换质量高的断鋁桥窗。修修补补长期使用还是隐患多多，我个人推荐彻底解决。 如果怕麻烦，比较简单的方法可以是这样做。 首先可以到某宝上购买窗户密封条，自己动手粘贴一下，可以起到很好的隔音保温作用。 然后更换窗帘材质，换成加厚的绒布，进一步提升隔音保温效果。 个人建议不要怕麻烦，一定要拆掉重做。现在拆掉麻烦一次，不然后期的麻烦更多。