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• 【西皮关】【问知】递交名片的礼仪常识

  　　虽然递送与接收名片只是一个小小的动作，但是它还是包含了很多重要的东西。关注细节，为自己赢得他人的关注与尊重。下面是小编为大家收集关于递交名片的礼仪常识，欢迎借鉴参考。 　　名片的递交礼仪 　　①　将双手的拇指和食指分别持握名片上端的两角再递送给对方。若只有一只手有空闲时(手上拎着包)只能用右手递送。 　　②　面带微笑，注视对方。要大度些，勇敢直视对方的眼睛，展示出自己的自信，让自己神采飞扬。 　　③　递送时应该要说一些客气话。这是中国礼节上的要求，中国礼节上都存在相互恭维的习惯，这个在递送名片时也很重要 　　④　将名片的正面对着对方。这是要站在对方的角度看的，不要递送名片时，名片的正面的正方向是对着自己的，这是个不礼貌的行为。 　　⑤　如果自己是坐着的，应该起位递送或者欠身递送，这是为了证明自己对对方的尊重。双方的高度应在比较一致的高度上。 　　⑥　递交名片的顺序：名片的递送先后没有太严格的讲究。一般是地位低的人先向地位高的人递名片，男性先向女性递名片。当对方不止一人时，应先将名片递给职务较高或年龄较大者，如分不清职务高低和年龄大小时，则可以先和自己对面左侧方的人交换名片。 　　⑦　接受名片的一方必须点头表示感谢，同时要以同样的方式递出自己的名片，接着要花一些时间仔细阅读名片上的内容。原因是：名片就是你的身份;它表明你是谁，是干什么的，以及你为谁工作——名片就是你的外表。 　　递交名片的礼仪 　　1.递交名片的姿势。递交名片要双手递过去，以示尊重对方。将名片放置手掌中，用拇指夹住名片，其余四指托住名片反面，名片的文字要正向对方，以便对方观看，如果对方是外宾，最好将名片上印有对方认得的文字的那一面面对对方，同时讲些友好客气的话。名片的持有者在递交名片时动作要从容，表情要亲切、自然。而且，应当事先将名片放在身上易于掏出的位置，取出名片握在手里，然后再在适当的时机得体地交给对方。 　　2.递交名片的时间。递交名片的时间，应当费根据实际情况而定。如果双方只是偶然相遇，可在相互问候后，得知对方有与你交往的意向时，再递交名片。如果名片持有者与他人事先有约，一般要在告辞时再递上名片。 　　3.递交名片的顺序。与多人交换名片时，一定要注意讲究先后次序，这是基本礼仪的体现。切不可像散发传单似的乱发一气，这种名片往往被认为没有价值。 　　名片的接受礼仪 　　接受名片时应起身，面带微笑注视对方。接过名片时应说："谢谢"，随后有一个微笑阅读名片的过程，阅读时可将对方的姓名职街念出声来，并抬头看看对方的脸，使对方产生一种受重视的满足感。然后，回敬一张本人的名片，如身上未带名片，应向对方表示歉意。在对方离去之前，或话题尚未结束，不必急于将对方的名片收藏起来。 　　【具体步骤】 　　1.立即起立，面向对方。 　　2.双接下端，齐胸高度。 　　3.表示感谢，认真拜读。 　　4.存放得当，珍惜爱护。 　　5.交换名片时，先接对方的名片，把自己的名片放在下面，接过后仔细阅读。 　　注意： 　　1.随身携带的名片应使用较精致的名片夹，最好放置在公文包中; 　　2.在接名片时，应该礼貌起身，用拇指和食指持名片下方两角，接过并浏览片刻(别忘了礼貌的说“谢谢”); 　　3.顺序：晚辈向长辈、下级向上级、男士向女士先递出名片，在人较多的情况下，我们应当遵循由近及远的原则。 　　3.名片的存放 　　接过别人的名片切不可随意摆弄或扔在桌子上，也不要随便地塞在口袋里或丢在包里。应放在西服左胸的内衣袋或名片夹里，以示尊重。 　　名片礼仪的注意事项 　　1.到别处拜访时，经上司介绍后，再递出名片。 　　2.如果是坐着，尽可能起身接受对方递来的名片。 　　3.辈份较低者，率先以右手递出个人的名片。 　　4.接受名片时，应以双手去接，并确定其姓名和职务。 　　5.接受名片后，不宜随手置于桌上。 　　6.不可递出污旧或皱折的名片。 　　7.名片夹或皮夹置于西装内袋，避免由裤子后方的口袋掏出。 　　8.尽量避免在对方的名片上书写不相关的东西。 　　9.不要无意识地玩弄对方的名片。 　　10.上司在时不要先递交名片，要等上司递上名片后才能递上自己的名片。

  资讯 2021-08-01 10:14:17

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  在《小娘惹》中，玉珠珍珠这对姐妹，一个善良的令人心疼，一个心机的让人厌恶。那么，黄玉珠黄珍珠结局是什么呢？另外，新版《小娘惹》里，珍珠扮演者是李源冰，她是华裔双胞胎，姐姐是李源晴。而据说，李源冰曾表白过刘宪华，这是真的吗？详情曝光，一起去看看吧！ 小娘惹珍珠结局是什么 据悉，在旧版《小娘惹》里，黄珍珠是一个颇有心机、爱慕虚荣的女人，为了嫁给陈锡，使了那么多卑鄙的手段。然而，强扭的瓜不甜，陈锡一点也不爱珍珠，两人最后也是离婚了。珍珠的结局：她娘家落魄后，自己又不洁身自好，其最后去向旧版并无详细说明，而不少观众猜测其没准被人卖到了妓院。 小娘惹珍珠扮演者李源冰 据了解到，旧版《小娘惹》里珍珠扮演者是白薇秀；而新版《小娘惹》里珍珠扮演者是李源冰。而说起李源冰，有的网友应该不陌生吧，之前她与双胞胎姐姐李源晴上过新闻的，两人是华裔双胞胎姐妹，2016年艺考北电取得很好的成绩，李源冰还获得表演专业外籍学生第一名。 李源冰李源晴华裔双胞胎 李源冰个人资料显示：她是1998年出生于新疆，一岁时就随家人迁居北京，六岁时随家人移民加拿大。打从10岁开始，李源冰与姐姐李源晴就在多伦多青年人剧院学习戏剧表演。所以此次出演《小娘惹》里的珍珠，李源冰的表现如何还是令人十分期待的。另外，李源冰曾在《这样唱好美》舞台上“表白”刘宪华。除了演唱了一首《我要你的爱》献给刘宪华外，李源冰还称赞其很帅。

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  道路交通安全违法行为累积记分周期（即记分周期）为12个月，满分为12分，从机动车驾驶证初次领取之日起计算。B2驾照可以驾驶的车型为重型、中型载货汽车或大、重、中型专项作业车，重型、中型载货汽车大多以卡车为主，比如我们平时在路上经常看到的拉渣土的大卡车就属于重型卡车 小百姓2586ea | 2021-02-10 00:16:03

  资讯 2021-03-14 06:26:49

• 关于拜访接待礼仪

  　　拜访又叫拜会、拜见，是指前往他人的工作单位或住所，去会晤、探望对方，进行接触。接待又叫迎访即迎接客人来访，包括迎客、待客、送客三个环节。下面是小编为大家收集关于拜访接待礼仪，欢迎借鉴参考。 　　拜访与接待礼仪 　　一、拜访礼仪 　　1.事先有约 　　去他人的工作单位和住所拜访，可以提前写信、打电话或者口信预约并把拜访的目的告诉对方。 　　2.时间恰当 　　到工作单位拜访，最好不要选择星期一，因为星期一是一周的开始，往往是大家最忙的时间。如果是到家里访友，时间最好安排在节假日的下午或晚饭以后。尽量避开对方用餐时间，除非是对方请你赴宴。晚上访友不宜太晚，以免影响主人家的休息。 　　3.认真准备 　　在拜访之前，应根据访问的对象、目的、场所等，将自己的衣饰、容颜适当地修饰一番。注意仪表仪容端庄，容光焕发。 　　4.遵时守约 　　要按事先预定的时间如期赴约，不能迟到，也不要早到。按双方约定的时间准时到达最得体。一般比约定时间早或迟到两三分钟，原则上也是允许的。 　　5.进门有礼 　　拜访时，进门之前应先敲门或按门铃。按门铃的时间不要太长，敲门声也不要太大，只要主人能够听到就可以了; 　　待主人请你进房时，方可入内; 　　进房前，应礼貌地询问是否要换鞋;随身的外衣、雨具以及携带的礼品或物品，应放在主人指定的地方; 　　主人开门之后，如未邀请入室，不要擅自闯入。如果入室之后，主人没请你脱下外衣或就坐，则表示主人不打算留客，你应简短说明来意后立即离去。 　　6.做客有方 　　进门后，应主动向所有相识的人(包括主人的家人或先到的客人)打招呼、问好。如主人没有向你介绍其他客人，不可随便打听其他客人与主人是什么关系，也不要主动与其他客人亲昵地攀谈或乱插话，不要喧宾夺主。 　　主人请你入座时，应道声“谢谢”，不要自己找座位，要根据主人的邀请，坐在主人指定的座位上。 　　拜访时态度要诚恳大方，言谈要得体。没有主人邀请，不应该提出参观主人的房间，更不应该到处乱闯，特别不应该随便进入卧室。即使是比较熟悉的朋友，也不要去触动主人的物品和室内陈设、书籍。对主人家的个人生活和家庭情况不要过度关心，否则也是不礼貌的。 　　7.适时告辞 　　拜访的时间不宜过长，当宾主双方都谈完该谈的事，叙完该叙的情谊之后，就应及时起身告辞。 　　告辞时应对主人的款待表示谢意。并说一些“打扰了”、“添麻烦了”、“谢谢”之类的客套语。如有必要，还应根据对象和实情说“请你以后多指教”、“希望以后多多合作”等等。若主人的长辈在家，应先向长辈告辞;若主人处还有其他客人，也要礼貌地道别。出门后应主动请主人留步，礼谢远送。 　　迎访礼仪 　　1.精心准备 　　首先，应清扫整理房间;其次，根据客人年龄、性别、爱好，备好茶水、果品和点心等待客的必备物品。公事拜访还要准备客人所需要的资料。第三，要做好个人仪表的准备。衣着要整洁、大方。第四，根据需要，还可以做膳食、住宿和交通工具的准备。 　　2.热情迎客 　　对于来访的客人，主人可根据情况亲自或派人到大门口、楼下、办公室或住所门外迎接。对来自远方的客人，应主动到车站、码头、机场迎接。 　　客人到来时，要立即请客人入室，室内的人都应起身相迎，不应端坐不动随便请客人自己进来，这样会使客人感到不受重视。对家人、亲朋好友或同事，也要一一介绍，以表现出友好的态度。然后安排客人就坐，应把最佳的“上坐”位置让给客人坐。客人进屋后，主人要协助客人把携带的物品放好。 　　为客人上茶，茶水要浓度适中，一般斟在六七成满较为适宜。茶与果品应双手送上，烟要亲自为客人点火。 　　3.周到待客 　　待客之礼，应是主动、热情、周到，善解人意。 　　4.礼貌送客 　　如客人提出告辞时，主人应婉言相留。如客人执意要走，也要等客人起身告辞时，主人再站起来相送。 　　如果是非常熟悉的朋友，一般送到大门口、楼下，与客人说“再见”或“欢迎下次再来”的礼貌用语，目送客人远去，再返身回屋。如果是远道的朋友送行，要送到车站、机场或码头，要等火车、飞机、汽车或轮船开动后再离开。 　　电话礼仪 　　一、接听电话的一般礼仪 　　①迅速接听。听到电话铃声，应迅速地拿起听筒，在三声之内接听。 　　②通话开始要问候，常用“您好”，然后自报家门或自我介绍。如果是在单位接电话，要报出单位或部门的名称：“您好，星光旅行社。”如果需要，还可表达愿意为对方效劳。如：“您好!宇翔宾馆总服务台。很高兴为您服务。” 　　③通话过程中，应当根据具体情况适时选择运用“谢谢”、“谢谢贵公司的信任”、“请问您还有其他需要吗”、“请”、“对不起”一类礼貌用语。 　　④认真聆听，弄清来电话的目的、内容。每个公务电话都重要，不可敷衍。如果对方要找的人不在，切忌只说“不在”就把电话挂了。要尽可能问清事由委婉地探求对方来电目的，如自己无法处理，也应认真记录下来，避免误事，这样还可以赢得对方的好感。 　　⑤认真清楚地记录。接电话时最好是左手拿话筒，这样做是为了便于右手记录或查阅资料。电话记录既要简洁又要完备。在记录时应牢记5WlH技巧，详细记下“When一何时、Who一何人、Where一何地、What一何事、Why一为什么、How一如何进行”等内容，并保留相关资料。认真记录对接、打电话，具有相同的重要性。 　　⑥如果主动结束通话一般应征求对方意见，如：“就谈到这里，好吗?”“您看，这样行吗?”还要轻缓地挂上电话。拨打电话的一般礼仪 　　二、拨打电话的一般礼仪 　　①选择恰当的时间打电话。有三个时段不宜打电话给别人：工作日早上7点以前、节假日9点以前，三餐时间，晚上10点以后。办公电话宜在上班时间10分钟以后和下班时间10分钟以前拨打。 　　②做好打电话前的准备，如通话内容、相关资料、记录本等。 　　③电话接通时必须先问候、确定对方的身份或名称，再自报家门，然后再告知自己找的通话对象以及相关事宜。 　　④通话内容表达要尽量简洁明了，注意控制时间，一次电话的通话时间一般控制在三分钟为宜。 　　⑤结束通话，一般由打电话的一方提出，应客气地道别，说一声“谢谢，再见”。 　　⑥拨号后如无人接听，应待电话声响六七声后再挂断。如果要找的通话对象不在要道谢，拨错电话要道歉。 　　接打电话的共同要求 　　1.用语文雅礼貌 　　使用文雅、礼貌的语言是对通话对象尊重的直接体现，也是个人修养的基本功。 　　2.用语准确规范 　　用语规范首先是要求使用国家宪法明确规定推广的普通话，力求语音标准、吐词清晰，用词规范、表达准确。 　　3.语调自然，语气温婉 　　为了达到良好的通话效果，通话中要注意语音、语调、语气等方面问题，力求语调自然，语气温婉。另外，通话中注意让话筒与嘴部保持2～3厘米的距离，能帮助保持音量的适度。 　　4.面带微笑 　　面带微笑虽然不是对语言的直接要求，但能够直接影响有声语言的声音色彩及情感表达。 　　移动电话 　　1.遵守公德 　　在公共场所，要尽可能地不使用手机，在重要场所，应自觉地关闭手机，或者将铃声改为“振动”或者“静声”，尽可能地不接听电话，要接听也要到无人之处，压低音量，切勿当众高声喧哗，以影响他人。特别是参加会议、宴会，观看电影、演出，前往图书馆，参观各类展览时，尤其要注意这点。 　　2.注意安全 　　在自己开车时或对方开车时不要接打电话，不要在病房、飞机、油库等地方使用移动电话，以免信号干扰影响医疗器械的使用、干扰飞机的飞行、引发爆炸等。

  其他综合 2021-04-15 20:21:34

• 宜昌和襄阳在数据上城市面积差不多，为什么实地去了感觉宜昌比襄阳小那么多？

  宜昌市地处卾西山区的边沿，长江经三峡在宜昌市出西陵峡后，因。因水至此而夷，山至此而陵。古時称之为夷陵，峡州。在春秋战国畤期属楚国，后历朝历代均在此地设县，郡，州，路，府之制所，致今至少2300余年。宜昌之名始于东晋，谓此地宜居住宜昌盛之意也。 因宜昌地形特征是沿江地势平坦，距江十多里后就有山丘。故城区大多都是沿江而建。六个城区中，五个在长江北岸一字排开，仅一个建在江南岸。故城区东西长是南北宽的四之五倍，成一长带状。所以外来人士来宜，实际如同只在一个城区转圈。如要把城区全部走完，各个城区都有自己的中心地区，没有车辆代步，。几乎是不可能的。我估计这大概是以为宜昌市很小的主要原因吧。 而襄陽市地势平坦，有北方城市的优点，城区建设如同在画板上作画，揮洒自如，城区呈大饼状，城中心如同园心，东南西北方向清楚，如遊客到此，自然会感觉很难走完，就显得很大。 一已之見，不定正确，请网友指正。 因为地势原因，宜昌市城区确实比襄阳要小一点，但是这都不是问题。再过五到十年，襄阳只能羡慕宜昌的高速发展！襄阳比宜昌多200万人口，但是GDP却基本持平。如果不是宜昌市2018关停并转134家沿江化工，估计襄阳还是要在后面吧。虽然三峡建在宜昌，但是并没有算宜昌市的GDP，但是因为三峡工程和葛洲坝工程给宜昌市带来的红利和效应才刚刚凸现。宜昌市三峡机场也提升为国际机场，貌似是湖北省第二家国际化机场。宜昌再搞智慧城市试点，比较成功，以后势必比比襄阳腾飞的快！ 这个问题不难回答，宜昌襄阳一个在鄂西南一个在鄂西北，并且俩地都是湖北省域副中心城市，宜昌沿长江而建设，襄阳沿汉江而建设，宜昌有三峡和葛洲坝水电站（长江流域），襄阳有雅口和新集水电站（汉江流域），可以说宜昌和襄阳在很多地方都有太多太多的相似之处，并且GDP每年都是相差不多。俩个城市都非常的美丽和富饶，宜昌旅游自然资源丰富，更具美感，襄阳旅游人文气息浓厚，古城古色更具历史厚重感。总体来说俩个城市在湖北都是响当当的城市。 那么熟悉宜昌和襄阳的朋友就会知道，从官方数字公布的城市总面积：襄阳1.97万平方公里，而襄阳市区面积是188平方公里（2015年数据），是湖北第二大城市（这里只说面积，不涉及GDP），宜昌的城市总面积2.1万平方公里，而宜昌市城区面积是150平方公里。也就是说，宜昌总的城市版图比襄阳大一点，而市区面积则小于襄阳不少。 这是感觉宜昌比襄阳城市小的一个原因。 另外一个重要的原因就是地形限制 ，宜昌是沿长江分布建设，而长江俩边大多是山地，并不适合城市开发建设，说的简单点就是没地发展，举例啊宜昌大剧院（音乐厅）已纳入宜昌的城市建设规划，目前正在选址阶段（最后定什么地发我不太清楚，有知道的可以下方评论哈）。当时宜昌市西陵区代表团多位代表认为，西坝岛是长江中的一个江心岛，宛若宜昌的一颗明珠，如果将西坝作为大剧院、音乐厅选址地，应是极佳选择。也就是说宜昌要把大剧院建设在长江中间。当然了，因为地形城市发展受限制的湖北省还有个最憋屈的城市，三线建设时期湖北省响当当的老二城市十堰，受地形限制，二汽总部等老一批企业都搬离了，到了现在经济发展的也是一般。 而襄阳就不一样了，襄阳虽然说“十里青山半入城，一江碧水穿城过”那一般说的是襄城。襄阳地处江汉平原，全国有名的鱼米之乡，幅员辽阔。襄阳这座城市襄城区是背靠十里青山，面朝涌动的汉江，过了汉江就是一望无际的汉江平原。也就是说襄阳的樊城区，襄州区，都是地势平坦，想要多少地，想要怎么建设都行，就是在一张白纸上作图。另外2016年开始大力建设的东津新区，襄阳大剧院，襄阳中心医院，华为中兴等等一大批知名的企业和政府单位建设成立。所以襄阳的发展有自己得天独厚的地理条件，这个是其他城市无法媲美的。如有不同观点，欢迎下方讨论 确实。最近在宜昌小住了大半个月，对宜昌有了更加切实的感受，似乎感觉宜昌就是一个发展比较好的县级市。 不错，对于任何一个外地人来说，如果走马观花，都会和我一样对宜昌留下非常好的印象。精致的城市绿化，有序的交通秩序，整洁的街道，这些都是比襄阳好很多的地方。难怪连续几年被评为全国文明城市呢，而襄阳尽管非常努力，但是一次也没有被评上。并且，本人斗胆预测，在未来几年恐怕也很困难。原因何在？人员数量、素质存在差别。 并不是说宜昌人素质有多高，只是宜昌地处山区，人们相对朴实，而襄阳交通更加发达，古有南船北马之说，商业也比较发达，人们规则意识较差，更加注重自身利益。交通混乱，人们似乎习以为常。甚至有人不以为耻反以为荣，称王称霸，把野蛮当作勇敢。 言归正传，宜昌属于山城，没有大面积的平原地带，老城区依江而建，面积狭小，近些年，随着东山、云集等隧道开通，开发区使宜昌市区大幅扩大，但是，隧道只能是单向两车道，通过能力有限。好在人车相对较少，暂时还可以勉强应付。 而襄阳由于不存在地形限制，既有山区，更不乏平原，北拓东进，近几年，市区面积大幅扩大，道路也比较宽，有些发展为大城市的自然资源。 针对题目我公道地评论一下:两个同样一百平方米的房子，一个是统房，另一个隔成三间的套房，从视差上就觉得统房大，而套房较小。为什么？襄阳地势平坦，无视线遮挡，就觉得大一点。而宜昌沿长江丘陵较多，植被花園之城有碍于视野，自然感觉小一点。但以整体看，宜昌花园之城山水皆景，自然环境尤其清新美丽。随着国内外旅游业的快速发展，以及平湖旅游大港的建设，宜昌光旅遊的收入就估计是千亿以上，甚至更多。随着国家长江经济带上重要节点宜昌，化工产业转型成功，再加上装备产业，临空产业，物流产业，生物等产业齐头並进。宜昌未来的确可期，水陆空铁的大交通格局也将给宜昌插上持久腾飞的翅膀。 因为宜昌是长型的。其实很讨厌老是拿宜昌襄阳出来比，有啥比的？宜昌的肯定不会觉得襄阳多好，襄阳的也不会认为宜昌多好，我就爱宜昌，走到哪里都爱宜昌。因为宜昌是我的家乡。 我有个宜昌的朋友在我们襄阳上班，上次十一他的父母来襄阳玩了几天，见到我很感慨的说襄阳好大，比我们宜昌大多了，我说，宜昌比襄阳风景美，他们说襄阳建设的也非常美 觉得宜昌市比较小的，是不是只逛了一下铁路坝、解放路、九码头、五一广场就下了结论，要知道宜昌市中心城区含西陵区、伍家岗区、猇亭区，夷陵区，点军区、高新区，请开车绕着这几个区逛一圈后再下结论。 关注此提问的，有五十岁以上的朋友吗？ 我今天不想提什么宜昌，襄樊，大家还记得三十年前的黄石，荆州，沙市吗？ 这三个城市当时在湖北省的地位如何？ 今天呢，今天这三个城市的排名还在前面吗？ 三十年河东，四十年河西，不要今天还没好一点，马上就骄傲起来了，天天吹牛，有意思吗？ 尤其近两年，宜昌，襄樊不知怎么了，天天抵毁对方，好象是仇人似的，就这种心态好吗？ 两个兄弟城市应该相互取长补短，相互鼓励，共同并赢才是根本！ 襄阳比宜昌差了不止10年。。。

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  娱乐影视 2022-02-03 08:01:53

• 脑供血不足的人，不想转为脑梗，最怕的4个“恶习”是什么？

  脑供血不足的人，一般与血管垃圾过多有关，也就是血脂，所以平时在饮食和生活习惯上都应该多注意，以免诱发出脑血管疾病，比如脑梗，中风，脑血管等，比如： 1.戒烟，吸烟的人，不仅仅对肺的健康有很大的威胁，对于心脑血管的危害更大，会升高胆固醇，加速血管的堵塞，因此平时一定要戒烟，并且要远离吸烟环境。 2.戒掉烟熏腌制类的食物，这类食物最大的特点就是盐高，盐高会引发高血压，在脑供血不足的基础上，再加上高血压，会加速脑梗的到来。 3.避免大量的喝咖啡，咖啡本身对神经系统有促进兴奋的作用，但是因为现在大多数人喝的都是咖啡饮料，容易造成肥胖，增加脑梗的风险。另外咖啡中还有一种成分叫“萜烯脂”，这种成分具有强烈升高胆固醇的作用，所以建议最好戒掉，如果一定要想喝，第一少喝，第二用滤纸滤过以后再喝。 4.油炸类的食物，这一点很多人都知道，会增加血胆固醇，促进血压，血脂的升高。 5.熬夜，一定要戒掉熬夜，早睡早起。 另外建议平时注意均衡多样的膳食，荤素搭配以及粗细搭配，每天还要不少于1小时的运动，但是运动的时候需要控制强度不要太大，快走或者慢跑即可，稍有疲惫应立即休息。另外就是要注意保持每天1500～1700ml以上的引水量。以及注意保持一个愉悦的心情，避免情绪过大的波动。 吸烟 生活中很多人有吸烟的习惯，但是吸烟却会增加冠心病以及脑卒中的患病几率。而且经常吸烟导致严重的有害物质吸附到人体各个器官，增加血管的粘稠度，降低血液流量的速度，久而久之更会增加脑梗的发生风险。所以对于本身心血管不好的人群建议去戒烟。 久坐 由于很多人工作性质的原因，经常每天面对电脑，一坐就是一整天，几乎很少有活动的时间，久而久之导致身体内的血液循环受到限制，血流量速度减慢，引起大脑得不到充足的血液供应，引起脑供血不足，损伤大脑，而且血流量速度减慢，还会导致脂肪堆积在血管内壁引起堵塞，造成心脏血管疾病。 经常熬夜 我们都知道经常熬夜对身体的各个器官造成很大的伤害，而且打乱身体的生物钟，扰乱体内的内分泌，而且经常熬夜还会导致体内分泌大量的肾上腺素和甲状腺激素，引起血管的收缩，导致血液流量的速度减慢，增加血液的粘稠度，引起血管堵塞，各种心脑血管疾病的发生。 喝酒抽烟熬夜吃辣 抽烟，喝酒，暴饮暴食，熬夜 首先是戒烟限酒，然后是不能熬夜，平时控制好血压血糖血脂，保持好心情，不要动怒，平日多喝凉开水，特别是早晨起床后和晚上睡觉前，早餐吃好，中歺吃饱，晚歺吃少，低盐低脂低糖饮食，主食粗细粮搭配多吃水果青菜豆制品 一是吸烟，二是喝酒，三是激动，四是熬夜。 我的回答是顺其自然吧。如果是老年人，脑供血不足证实，血管内粥样病变，动脉硬化形成，而这种状况是通过很长时间各种因素的积累而产生的。就像我们用的象胶水管，用的时间长了，风吹日晒会老化，而内里会因水垢变的粗糙疙疙瘩瘩，只能抛弃，换新的。而人的血管不可能换新的，实话说既使换也换不过来，因为人老是全身性的，只有出现致命危险的血管才被换，或支架。这个例子说明长时间造成的老化证候不可能通过短时间生活方式改变而改变。也就是说，已经六七十岁了，老毛病坏习惯几十年了，因为放弃而过的不舒心，不和谐，没多大必要。不抽烟不喝酒，也不见得不脑梗。抽烟喝酒，也未必脑梗。个人观点。 抽烟 喝酒 油腻 不动。 禁烟，禁酒，多动，少肉。 第一吸烟。第二过量饮酒。第三暴饮暴食。第四缺乏锻炼。

  娱乐影视 2020-05-29 22:17:03

• 农业农村部：全国春播粮食面积约9亿亩 占全年一半

  今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍不失时机抓好春季农业生产工作情况。会上，农业农村部种植业管理司司长潘文博介绍，近日，中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组发布春耕生产的指南，规格层次之高，是多年少有的。在疫情防控的关键阶段，在春耕生产的关键环节发布这个指南，时机非常重要，要求非常具体，指导性非常强，充分体现了党中央国务院对粮食和农业生产的高度重视。 今年春耕形势非常特殊，全国春播粮食面积大约9亿亩左右，占全年粮食面积的一半以上，按时保质完成春播任务，对全年粮食生产至关重要。 责任编辑：郑莉莉

  社会新闻 2020-03-05 16:37:20

• 滞留武汉亲戚家8人挤两室一厅 究竟情况是?

  袁先生一家三口1月20日从深圳出发，21日到达武汉接丈母娘准备回老家过年，不料遇封城被困。他说，现在暂时住亲戚家，但8人挤在两室一厅的屋里，只能睡沙发。他从事网约车行业，目前无法复工，每月需还贷款八千，“天天半夜两三点钟都会醒，醒了又睡不着，挺焦虑的”。 网友评论：

  社会新闻 2020-03-05 13:32:24

• 高血脂有什么治疗方法？

  控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和 胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏， 蛋类每天不超 过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦 肉、海产品、蔬菜、水果等。

  健康 2021-02-08 15:44:19

• 俄新冠感染病例超4.7万 普京称疫情高峰尚未到来

  新冠状病毒实时更新：4月21日丨据人民日报，20日俄罗斯总统普京就新冠病毒疫情形势问题与专家举行视频会议。期间，他表示，俄罗斯总体上成功减缓了疫情的传播速度，但疫情发病高峰尚未到来。本周末、下周初将向各地划拨额外资金用于添置隔离病床。俄罗斯新冠病毒疫情防控指挥部20日发布消息称，过去24小时俄新冠病毒感染病例新增4268例，累计感染人数达到47121人，累计死亡人数为405人。这是俄单日新增病例连续8天打破此前纪录以来，首次出现新增病例较前日下降的情况。

  社会新闻 2020-04-21 07:21:50

• 陈翔与江铠同聊天记录在哪看？

  最近陈翔不知道为啥又突然提起了之前出轨一事，还放出证据说自己并没有，陈翔与江铠同聊天记录在哪看呢？没想到网友们并不买账，甚至是玩起了他的梗。

  问答 2021-01-30 16:32:12

• 【西皮关】公鸡肉和母鸡肉有什么营养区别 –剧影天下

  可以补血益气。

  资讯 2021-05-12 23:47:57

• 喇叭`唢呐，曲儿小，腔儿大；官船来往乱如麻，全仗你抬身价….句后是什么？

  【北中吕・朝天子】咏喇叭? 【明】王磐喇叭，唢呐，曲儿小，腔儿大。官船来往乱如麻，全仗你抬声价。军听了军愁，民听了民怕；哪里去辨什么真共假。眼见得吹翻了这家，吹伤了那家，只吹的水尽鹅飞罢。这支曲作于明武宗正德年间(1506―1521)，当时宦官当权，在交通要道运河上，他们往来频繁，每到一处就耀武扬威，鱼肉百姓。诗人王磐家住运河边的高邮县，目睹宦官的种种恶行，写了这支《朝天子》，借咏喇叭，揭露宦官的罪行。好的咏物诗一般具有三个特点：一是咏物维肖，即咏什么要能抓住特征，让读者相信确实是所咏之物；二是要有所寄托，不是为咏物而咏物，而是通过咏物，表达一定的思想内容；三是咏物和寄托的关系要处理好，即“不即不离”。用这个标准来衡量王磐的这首《朝天子・咏喇叭》，不难发现它是符合要求的好作品。首先看它咏得像不像。小令第一层说喇叭、锁哪的特征是“曲儿小腔儿大’：，显然这是喇叭最突出的特征，一“小”一“大”的对比中，也流露出作者的爱憎之情。小令的第二层说喇叭、锁哪的用途，是为来往如麻的官船抬声价，即为官方所用。“声价”即名誉地位，按理应是客观评价；而这里却要“抬”，就说明喇叭、锁哪的品格是卑下的。小令第三层展示喇叭、锁哪用途的另一面：为害军民，即在为官船抬声价的同时，肆意侵害军民的利益，让老百姓一听到喇叭、锁哪之声就不寒而栗，胆战心惊。小令最后一层写喇叭、锁哪吹奏的结果：吹翻了这家，吹伤了那家，直吹得民穷财尽，家破人亡。不难看出，通篇咏喇叭咏得真切，咏得让人信服。再看它是不是有所寄托。我们知道这个小事情是诗人看到过来的运河上的太监。，显然是有所寄托。现在的问题是这种寄托是否成功。喇叭和宦官不同类，但喇叭的“曲儿小腔儿大”与宦官的“本事小来头大_却有共同点，于是作品在物与人之间找到共性，作者实际上是比照着宦官的嘴脸咏喇叭的：以吹(虚张声势)为特征，是官方害民的帮凶，到处作威作福，惹得军民共忿，直到吹得天昏地暗、江山动摇。作者在对宦官害民的现实黑暗进行揭露的同时，也向最高统治者发出警告，其批判锋芒是很尖锐的。所以说这首小令的思想内涵是丰富而深刻的。通读全篇，我们明显地感觉到它不是为咏物而咏物，对现实社会的深刻洞察，强烈的感情色彩，分明在传达一种反抗的呼声，而这些思想内涵都包融在咏物之中。作品分明在批判宦官害民，但终于没有点破，结论留待读者思而得之，既痛快淋漓又含蓄有力，这就是“不即不离”。王磐(约1470一约1530)，字鸿渐，号西楼，明高邮(今江苏省高邮县)人。从年轻时起即鄙视功名，筑楼高邮城西，与名流谈咏其间，因自号西楼。其散曲题材广泛，虽多闲适之作，亦有同情人民疾苦、讥讽时政的佳作。有《王西楼乐府》。

  娱乐 2021-03-10 07:30:15

• 上海一位7旬大爷因下腹感觉像针刺一样疼痛难忍,便到医院就诊,医生一查CT吓了一跳

  近日，上海一位7旬大爷因下腹感觉像针刺一样疼痛难忍，便到医院就诊，医生一查CT吓了一跳。 随着本土疫情防控形势趋好，上海一些医院的特色门诊也逐步开放。 日前，上海市第八人民医院异物外科就收治了一名 72 岁的患者王老先生。最近 2 个月，他因为下腹感觉像针刺一样疼痛难忍，且有逐渐加重的趋势，怀疑体内有异物，只得向医生求助。 盆腔 CT 检查后，影像让接诊医生大吃一惊。原来，在王老先生的膀胱和直肠之间，竟然横着一枚长约 6 厘米的双头尖针，而在他的耻(chi)骨前还有一枚断针。 至于这两根针是怎么进入体内的，王老先生自己也记不清楚了，只记得事情可能发生在六十多年前，” 不到十岁的时候，几个小朋友在操场上玩，当时摔在一个工具箱里面，针扎进去以后好像拔出来过，一开始也不痛，最近一段时间才有痛的感觉。” 接诊医生告诉记者，断针位于耻骨前，相对比较容易取出，但盆腔内的长针由于位置特别深，取出难度就相当大，而它一旦割伤附近血管或重要器官，就有可能危及患者生命。 经过专家会诊，医院制定了周密的手术方案，在腹腔镜结合 C 臂机三维定位下，仅仅用了不到半小时，就成功将这两枚深藏体内 60 多年的钢针取了出来。 值得一提的是，手术中两位专家为了定位精准，直接暴露 X 光辐射下，为救治病人作出了牺牲。王老先生表示，医生挽救了他的第二次生命，他衷心地感谢这些医生。 如今，王老先生术后伤口恢复得很好，如释重负，重获新生，预计很快就可以顺利出院。 © 本文版权归趣闻趣事网所有，任何形式转载请联系源网站编辑或作者。

  娱乐影视 2020-04-05 16:47:21

• 暗格里的秘密周斯越什么时候喜欢丁羡 周斯越和丁羡第几章在一起

  暗格里的秘密周斯越什么时候喜欢丁羡 周斯越和丁羡第几章在一起

  娱乐影视 2021-10-30 10:00:46

• 胡说八道这个词与佛教有关吗？

  听说”胡说八道”这个词与佛教有关，是真的吗？ “居住适宜处，往昔有德行，置身于正道，是为最吉祥。”这句经文的意思是，一个人之所以会生在福地，是因为他过去世修来的。既然明白了这个道理，那我们这一辈子也要置身于正道，好好修行。 什么叫”正道”？就是佛法里面通常讲的”八正道”，是佛陀成道之初，为众生开示的八种通向涅槃解脱的正确修行方法，即正见、正思惟、正语、正业、正命、正勤、正念、正定。 这里有一个典故，中国有个词语叫”胡说八道”。”胡”是古人对西域之人的称呼，”八道”就是佛法的八正道。古时候，胡人到我们这个地方来弘扬佛法，但由于一些人的福报不够，听不懂而不能接受，就说这是胡说八道。因此，”胡说八道”这个词与弘扬佛法有关。 那么，对于我们修学大乘佛法的行者而言，这个正道是什么？就是”菩萨道”。菩萨道就是成功之道，你要想达到如佛一样有福报、有智慧的果报，首先就要行菩萨道。 文章转自微信公众号：本源法师

  禅宗文化 2020-02-28 15:08:27