女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?

作为男朋友,我们也需要了解一些方法,应对女生生理期的疼痛,帮助女朋友度过这些日子,让他看到你的体贴与温柔。

方法/步骤

1/9分步阅读

首先就是早上起来要先喝一杯红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛的。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]2/9

买个暖水袋放到小腹部,最好不要直接挨着皮肤,热水容易烫伤,可以直接隔着内衣放上去。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]3/9

可以买个暖贴,贴在自己的小腹,以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。这个暖宝宝,建议还是不要贴太长时间的。另外产品比较多,要选择适合自己的。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]4/9

在疼痛的时候,可以改这被子在床上好好的睡一觉,保证睡眠充足。也能够减轻一些疼痛。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]5/9

适当的做一些运动,活动筋骨,但是不要做太剧烈的运动就可以了。做一般的运动的目的就是通过适当的出汗来缓解的。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]6/9

在吃饭的时候,不要吃辛辣的刺激性的事物,也不要吃凉的,多喝水,喝点热奶。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]7/9

不要吃凉性的水果,当生理期来的时候,如果自己也不知道哪种水果是凉性的话,那建议就是最好是这几天就不要吃水果了。而且在生理期的时候也最好不要吃巧克力

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]8/9

最后就是在生理期的时候尽量不要洗头,如果实在是没有办法需要洗头的,千万不要用的水太凉了。

女朋友(女生)生理期肚子疼怎么办?[图]9/9

如果实在是很疼,一定要及时就医,遵从医嘱,另外如果经常都是这样的话,也去调理调理身体。

有男朋友的话,这个时候,男朋友的体贴关心照顾也是缓解疼痛的一个方法哦。

注意事项

若觉得这篇经验写的好或者还凑合的话,记得点击页面右上角的“大拇指”或者“五角星”,谢谢了。仅供参考哦!如果有任何意见,请留言,或者私信我

生理期