拯救痛经女孩!抛弃你的红糖水,试试贡方堂的三个防治妙招

所有女生,每个月都有固定暴躁郁闷的几天

平时再生龙活虎,经期一到就秒变虚弱的小白兔,痛经真的太难受!

无论是坐着还是躺着,怎么样都不舒服,痛经严重的姐妹睡觉都没法睡……

拯救痛经女孩!抛弃你的红糖水,试试贡方堂的三个防治妙招

即使把暖宝宝、红糖水都用上了,感觉也没什么效果?

那是因为你的方法错误啦!

红糖水本身没有缓解痛经的作用,只有暖胃的温热感

同理,暖宝宝也只能起到短时间的暖宫作用

拯救痛经女孩!抛弃你的红糖水,试试贡方堂的三个防治妙招

到底怎么做才能有效改善痛经的问题呢?

贡方堂健康小助手从中医角度,为你总结了以下四个缓解痛经的妙招

经前和经期坚持这么做,让痛经不再成为挥之不去的烦恼!

拯救痛经女孩!抛弃你的红糖水,试试贡方堂的三个防治妙招

中药泡脚调理痛经

女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。

所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。

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滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。

阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

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暖宫贴缓解痛经

暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新,比起普通的暖宝宝、热暖贴等单纯的保暖功效,暖宫贴更有助于女性缓解痛经。

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贡方堂暖宫贴依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理,将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合,通过对气海穴的远红外温热熨灸,通经络、正血脉,激活子宫的活动机能,促进血管、子宫正常收缩,具有温经散寒,暖宫止痛,调和气血之作用。

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喝药茶改善痛经

1、玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。

功效:理气解郁,活血散瘀,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

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2.姜枣茶:生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。

功效:散寒止痛,适用于痛经下腹冷痛者。

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3.当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。

功效:补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。