久坐小腿血液不循环怎么办

最佳答案

因为上班族每天要坐八个小时,所以下半身会觉得越来越酸,双腿也会出现肿胀的现象,这个时候就是发胖和肌肉萎缩的前兆了,现在开始,饭后一小时后坚持锻炼双腿,抬腿或是压腿都可以。这样能使其变得更加纤瘦窈窕,从而达到瘦腿效果。