头晕眼花，感觉脑供血不足，吃点什么能够补充营养？
补血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素b12等营养食物。特别是补铁的食物一定要多吃，如猪肝、动物血、红色的肉类、红枣、蛋黄、菠菜、海带等。
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