夏季吃哪些水果有降温的效果啊?

最佳答案

夏天多吃一些含水分大的水果和蔬菜都有利于降温,如西瓜、梨、柑子、香蕉、橙子、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠等。蔬菜如冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦菜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白等。