常吃猕猴桃的好处有哪些?

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以女人来说,常吃猕猴桃可祛斑抗衰 猕猴桃中含有特别多的果酸,果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素c最丰富的水果,因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。