每天晚上一根黄瓜，可以减肥吗
可以的，每100克黄瓜，只有15大卡的热量，一碗米饭有110大卡。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效！
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