每天晚上一根黄瓜,可以减肥吗

最佳答案

可以的,每100克黄瓜,只有15大卡的热量,一碗米饭有110大卡。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效!