我为了减肥，晚上一般不吃饭的，有时候会吃点零食，请问这样会影响身体健康吗？
不可以的，零食的热量比饭高多了，我之前有个学医的朋友，她看一包200克的饼干相当于十二个大馒头。。。 建议你还是吃饭吧，健康的饮食，再加点运动，健康减肥。
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