常喝酒的人有喝茶的习惯对身体有什么好处呢

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• 拉肚子光有稀水，肚子胀胀的，还咕咕噜噜的，是怎么回事？

  当我们的肠道，消化系统出现问题时就会有以上的临床表现，但是肠道问题又可以分为很多种，所以很多的患者存在有以上的症状，但是没有办法去弄清诊断，从而无法有效的去进行治疗，导致这些症状长期的反复性的出现，那么今天小克就来为大家科普一下拉肚子有稀水，肚子胀胀的并咕咕噜噜到底是怎么一回事？ 1.肠道炎症：肠炎的种类有很多，如急慢性的结肠炎，直肠炎，溃疡性结肠炎等，当肠道有炎症出现时，就会导致肠道的排泄，消化等功能出现障碍。 2.肠道息肉：肠道息肉也是引起消化障碍的一个重要病因，尤其是像增生性息肉，炎性息肉等，会导致肠道黏膜的慢性感染，久而久之就会出现以上的症状。 3.肠道内生态环境紊乱：肠道内其实是有很多的菌群生长的，这些菌群会参与到食物的消化吸收等各个阶段，当我们肠道内菌群失调，减少，紊乱时，就会有光拉稀水，腹胀和肚子咕噜响的症状。 4.个人饮食和生活习惯：现在很多的年轻人，虽然各个看着都是精神小伙，但是其饮食习惯，生活习惯都有很大的问题，如长期的辛辣，刺激性饮食，大量饮酒，长时间的无规律饮食以及暴饮暴食这些，都是导致肠道问题和消化问题的一个罪魁祸首。 对于以上原因导致的症状，首先各位需要做到的就是纠正不良的生活饮食习惯，然后去进行明确的检查，如肠镜检查，直肠指检等，再进行相对应的治疗，切忌盲目的自行去寻找偏方治疗或者是通过一些食疗保健品去进行治疗。 我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。 拉肚子在医学上称为腹泻，说明肠道功能紊乱了，消化和吸收不良，肠液分泌较多，大便呈稀水样。所谓的肚子咕噜噜叫，我们称之为肠鸣音亢进，正常人也有肠鸣音，也就是肠子蠕动时的声音，正常的肠鸣音3-5次，我们需要借助听诊器才能听到，而肠鸣音亢进声音也就比较大了，表现为咕噜咕噜叫。 如果是饭点肚子咕噜噜叫，那么说明肚子饿了，给我们要吃饭的信号。如果拉肚子的时候咕噜噜叫，那么多半是急性胃肠炎引起的，最常引起急性胃肠炎的原因是食物中毒和细菌病毒感染，受凉或进食过杂也会引起肠功能紊乱，进而出现肠鸣音亢进。只要治疗了肠胃炎，肠鸣音也会恢复正常了。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！ 看到题主这个问题我简直再熟悉不过了，我的胃肠健康群里几乎天天都会有病友抱怨这样的症状。在我看来，如果肠镜检查无异常的话，这肚子咕咕叫、排便是稀便可能多数是由于肠道功能亢进引起的。接下来，我就按照这几个症状，仔细的给大家分析一下病因所在。 症状及诊断解析 根据题主和广大病友描述，大家都会经历排便是稀便，肚子经常发胀且伴随咕噜噜的响声，让大家很是担忧。吴医生在这里想告诉大家的是，一般情况下这样的症状虽然会困扰着大家的日常生活，但其实并不一定是什么“病”。一般来说，肠炎、炎症性肠病、甚至是大型的结直肠息肉都有可能引起肠道功能的异常，引发上述症状，因此先排除器质性病变是关键的第一步。 据我经验来看，有上述症状的病友的肠镜检查结果顶多就是结直肠炎，基本都不会有什么太大问题，多数最后都被诊断为了功能性肠病或急性肠炎。我们先暂且不谈何为功能性肠病，先就目前的这些症状给大家解释一下，解解心疑。 大家应该知道我们人体的肠道是无时无刻不在运动的，通过分节运动使消化后的残渣（也就是粪便）运送至直肠，最终排出体外。在这个过程中，肠道的蠕动会发出咕噜咕噜的声音，被称为肠鸣音。普通人的肠鸣音大概在每分钟4~5次，有经验的医生通过听诊肠鸣音就可以大致判断肠道的功能状态。 当人体肠道功能亢进的时候，肠鸣音会变得活跃，因此咕噜咕噜的声音就会越大。与此同时，肠道运动的加强使待消化的食物残渣在肠道内停留时间过短，水分重吸收少，从而导致排出的分别水分含量大，即是稀便。而如果此时肠道分解运动过快会引起产气增多，如果不能及时排出，则反而会引起腹胀的表现。 所以以上的三点原因就产生了题主描述的症状，如果题主做了肠镜显示没有什么异常的话，诊断上就有两种可能： 1.如果此症状是短时间内出现的，且与饮食相关，那么需要做便常规检查明确是否白细胞超标，要考虑是急性胃肠炎； 2.如果此症状长期反复出现且与单次饮食无关，那么基本上功能性肠病是跑不了了。 何为功能性肠病？ 急性胃肠炎大家应该是再熟悉不过了， 在面对急性发生的腹痛腹泻时，只要对症治疗、保证营养，一般有个3~5天就会康复如初，活蹦乱跳了。今天要给大家详细介绍的是出现长期反复的腹胀、腹泻等症状时要考虑的诊断：功能性肠病。 功能性肠病，也被称为非器质性病变性肠病，指的是通过辅助检查在排除了肠道有实际病变的前提下，由于功能的紊乱而导致的各种症状的出现。在功能性肠病中，名气最大的可能就要数肠易激综合征（IBS）了，此外还有功能性腹胀、功能性便秘、功能性腹痛综合征等。 在《功能性胃肠病》一书中提到，造成胃肠道功能紊乱的病因主要为社会、心理因素，同时还会由饮食习惯、生活节律、肠道菌群失调等诱因引发。因此在预防和治疗功能性肠病上，除了调整近期的饮食和睡眠等节律外，只能从精神心理角度下手，但往往这是最难做到的。 该如何通过心理干预战胜功能性肠病？ 患有功能性肠病的患者一般在反复就诊后常常对自己的病症失去耐心，越来越重的心理负担反而会引起症状的加重，因此心理干预治疗逐渐成为公认的功能性肠病治疗的重要一环。 目前公众对心理治疗尚存一些误解，其实心理治疗的目的并不是直接治愈疾病，而是在消除患者对疾病的恐惧心理、树立战胜病魔的信心的同时，通过心理治疗和辅导减少患者的心理情感应激的频率和强度，从而缓解症状，提高生活质量。功 能性肠病的患者几乎都存在着反复就诊，四处寻医问药的经历。心理干预的另一个效能就是疏导患者的焦虑心情，减少其反复就诊的次数，减轻心理压力，由此也能有效地缓解一些临床症状，促进患者的康复。 而当普通的疏导没有效果或效果一般时，医生还会加入抗焦虑和抑郁的治疗。据报道，一部分功能性胃肠病的患者通过服用抗抑郁药物即可有效地减少相关症状，甚至症状完全消失。 由此可见心理干预治疗是功能性疾病最有效的治疗方法之一，不容忽视。 总结 本文从急性和慢性两个角度回答了题主描述的症状的可能病因：如果急性发病且便常规有超标的白细胞，则可以诊断为急性胃肠炎，对症治疗即可；而如果症状反复发作，且肠镜检查无异常，则多数可被诊断为功能性肠病。治疗上需要以精神心理疏导为主，伴以生活、饮食习惯的改变，必要时服药治疗。 如果有帮助记得关注五号医生，在这里将得到有深度、有数据的医学健康科普。 拉肚子光窜水，肚子还胀胀的还咕噜噜的叫，怎么回事？可能有以下的这些原因: 1、进食的食物不洁，大家伙一起聚餐饮食杂乱，外出旅行水土不服均有可能引起腹泻腹胀及肚子咕咕叫。 2、进食霉变食物，进食过期食物，进食蘑菇、河豚、鱼胆等引起急性中毒，主要引起急性拉肚子，患者可以出现腹泻腹胀及肚子咕咕叫。 3、服用新斯的明、利血平及氟尿嘧啶或者其他的药物也可以导致。或者滥用消炎药(主要抗生素)引起的假膜性肠炎，也称为抗生素相关腹泻，主要抗生素引起胃肠道菌群失调紊乱引起的。 5、感染性肠道炎症，主要由细菌病毒真菌及蠕虫等寄生虫引起的肠道感染。 6、非感染性肠道病变，如炎症性肠道病变，最为常见的是溃疡性结肠炎和克罗恩病。 7、胃肠道病变及肝胆胰腺病变，如比较常见的慢性萎缩性胃炎、肠结核、肠道吸收不良综合征、肠道肿瘤、肝硬化、淤胆、胆道系统结石、慢性胆囊炎及慢性胰腺炎等疾病均可以导致腹泻腹胀及肚子咕咕叫。 8、另外糖尿病也可以引起胃肠道病变也可以出现糖尿病腹泻。由精神心理因素导致的肠易激综合征，肠镜等检查没有发现异常，不良饮食习惯和不良情绪会引发腹泻腹胀及肚子咕咕叫。 遇到这种情况，首先考虑饮食不洁、聚餐或者外出旅行或者服用的药物所致，如果都没有则需要考虑肠道疾病、肝胆胰脾病变甚至糖尿病及肠易激综合征等引起的可能。 拉肚子，是肠蠕动亢进，肠子受到刺激，如有害东西，肠子加快排出，是自身保护的现象。 这里不是医院，到医院去看，如果疗效不佳，可到当地精卫中心去看病。 拉肚子光有稀水，肚子胀胀的，还咕咕噜噜的，是怎么回事？ 腹泻原因很多，感染、消化不良、不洁食物、胃酸过少或缺乏，胃切除术后内容物流入肠腔等均可引起腹泻。其他如慢性胰腺炎、肠道乳糖酶缺乏、部分肠梗阻、肠粘膜本身的病变，也可因吸收能力减退而引起腹泻。 腹泻的病因并不单一，可同时或先后有几个病因并存，临床以病变部位结合病因分类较为常用：急性腹泻常分为急性肠道病、急性中毒和全身性疾病所致等三种。慢性腹泻包括胃原性、肠原性、器质性和功能性结肠疾病、肝胆胰疾病以及全身性疾病等所致的腹泻。 夏秋之际，导致腹泻的原因是多方面的，如消化不良、食物中毒、细菌或病毒感染、吃变质食物或使用不洁餐具等，均会导致消化系统不适，引起腹泻。除以上这些常见因素之外，不良的生活习惯也会引起腹泻。如在空调房间久坐、贪凉睡地板、暴饮冷冻啤酒或饮料等。另外，过度紧张也可致人腹泻。在每年的高考和中考来临之际，医院接诊的这类患者就不少，这种现象在医学上被称为肠易激综合征。这种情况极易被误诊为慢性肠炎和结肠炎。 无论哪种原因引起的腹泻都会给人体带来不良后果。例如，因慢性食物中毒引起的腹泻，就可能损害到脏器功能；因细菌或病毒感染引起的腹泻，则可引起发热等全身中毒症状。因此，无论什么季节、什么原因出现腹泻都不可掉以轻心，千万不要认为夏季拉肚子很正常，尤其是中老年人更不能马虎。切莫因为“小问题”拖出“大问题”。正确的做法是应及时就医，由医生根据具体情况作相应治疗。下面就给大家介绍一些常见的腹泻症状，以便自我排查原因。 感染性腹泻 指由沙门氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌、出血性大肠杆菌等细菌，腺病毒、杯状病毒、星状病毒等病毒和寄生虫引起的肠道传染病的统称。发病高峰期为6~9月份；感染对象主要是儿童和成年人；主要通过食物传播。临床上主要表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液、黏脓或脓血便，腹泻次数每天多达10余次，甚至更多。部分病例还伴有发热、恶心、呕吐、脱水等症状。 预防：不喝生水，不吃不洁或半生食品，饭前便后勤洗手。 食物中毒引发的腹泻 指食用被细菌、毒素污染的，或含有毒物质的食品后引起的急性感染性或中毒性疾病，包括细菌性、真菌毒素、动植物和化学性食物中毒。食物中毒主要以细菌性食物中毒为主，常常集中在6~9月份，好发场所为集体食堂和餐饮业。食品操作生熟不分、交叉污染和加工人员带菌操作是引起食物中毒的主要原因。食物中毒具有突然发生、集体性发病、潜伏期短等特点。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还可表现为神经系统、造血系统等症状，严重者可危及生命。 预防：应注意饮食卫生，不吃不洁、腐败变质食品，做到食品烧熟煮透，隔夜食用前回锅加热。另外，由于6~9月份潮湿闷热，应注意做好稻谷、玉米、花生仁等农作物的防霉变质工作，对发现霉变或变质的食品应及时处理，切勿食用。 有湿气

  娱乐影视 2020-05-31 14:15:26

• 肠息肉如何预防？结肠息肉的预防措施有哪些？

  肠道息肉在肠道疾病当中非常常见，主要的肠道息肉类型主要是有腺瘤性，增生性以及炎性息肉。 肠道息肉常见的临床表现比较轻微，多是以轻微的腹泻，便秘，腹痛以及大便性状的改变为主，尤其是当肠道息肉引发感染，出血时会有黏液便，脓液便等典型的症状。 要知道肠道息肉如何进行预防，首先就要明确的是引发肠道息肉的病因到底是什么？ 1.增生性息肉：是临床上最为常见的一种息肉类型，这种息肉不具有癌变的倾向，多是在肠镜的检查当中无意性的发现，而导致增生性息肉出现的原因，主要还是和日常饮食对于肠道的刺激有关。 2.炎性息肉：这种息肉多见于肠道炎症性疾病之后的愈合过程，尤其是像溃疡性结肠炎，肠道结核等疾病，炎性息肉的临床表现多以便血，黏液便为主，而炎性息肉具有一定的癌变可能性，对于其治疗也应该是早诊断，早治疗。 3.腺瘤性息肉：腺瘤性息肉包膜完整，呈现圆形或者是椭圆形为主，可以在内镜下进行切除治疗，腺瘤性息肉也是具有一定的癌变可能性。 对于结肠息肉的预防措施多是以良好的生活习惯胃基础，因为日常生活当中刺激性强的食物，酒类，粗糙的物质等对于肠道黏膜均有损伤作用，使得肠道黏膜出现炎症，糜烂，溃疡等病理的改变。 还对于结肠息肉最为有效的一个预防手段就是定期进行结肠镜的检查，尤其是年龄大于45岁以上的人群或者是有过肠道疾病病史的人群，一定要记得每3-5年进行一次肠镜检查，这样才可以对肠道息肉做到早诊断，早治疗。 希望小克的回答对你有所帮助，也希望您能给我点个赞哦，关注小克，了解更多健康知识。 肠息肉是凸出于肠粘膜的隆起样新生物，有良恶性之分，其中良性息肉主要为增生性息肉、炎症性息肉和错构瘤性息肉，恶性息肉为腺瘤性息肉，恶性息肉（或称肿瘤性息肉）有发展成肠癌的潜力。 肠息肉如何预防？结肠息肉的预防措施有哪些？ 想知道肠息肉的预防，就要知道肠息肉的发生原因，有一部分人肠息肉是遗传性的，如家族性遗传性息肉病，这种遗传性的疾病没有什么好的预防方法，只能通过定期肠镜来检查。而对于炎症性息肉和增生性息肉多是由于炎症慢性刺激引起的，如慢性溃疡性结肠炎和克罗恩病。 在饮食方面，多吃温和无刺激的食物，少油少脂，多吃蔬菜水果。每天多喝水，定时排便，减少宿便可以减轻肠道炎症，而对于已经有慢性肠炎的病人要积极治疗，并定期复查肠镜。如果已经发现息肉，最好切除送病理，避免息肉恶化。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！ 结肠息肉在一定条件下或一定时间跨度内，是存在癌变的可能的，有相当一部分大肠癌就是由于结肠息肉的癌变而来。因此了解结肠息肉的基本知识，提高筛查和预防结肠息肉的意识才是避免身患大肠癌的关键所在。今天就跟大家聊聊，什么是结肠息肉，结肠息肉是如何癌变的，我们该如何去预防它。 结肠息肉有什么症状 “凡从黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变，在未确定病理性质前均称为息肉。” 息肉的发病机制目前还不明确，但是可以肯定的是其发生发展的过程跟病毒感染、年龄、生活习惯和遗传都有着直接的关系。早期的结肠息肉并不会有明显的临床症状，当其不断生长变大后可能会引发下腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状，也有一直没有引起临床症状的较大息肉，因此我们并不能通过是否有临床症状来判断体内息肉的存在，而是通过结肠镜检查来发现他们。 结肠息肉癌变的机制 在肠息肉家族中，炎性息肉和增生性息肉对人们几乎没有威胁，而“腺瘤性息肉”则需要我们重点关注一下。 据报道，腺瘤性息肉的癌变率约为1.4%~9.4%，因其较高的癌变率也被称为“癌前病变”。腺瘤性息肉癌变的危险因素较多，一般认为与年龄、腺瘤大小、形态、组织学类型及其生活习惯、遗传等有关，但其癌变过程时间较长，常常为10~15年。 腺瘤性息肉癌变的机制尚未完全明晰，目前业内公认的机制之一就是超表达的环氧合酶-2在腺瘤性息肉癌变中起到的积极作用。说到环氧合酶大家可能并不熟悉，但是提起阿司匹林就应该家喻户晓了吧。阿司匹林是一种非甾体抗炎药，其作用机制就是抑制环氧合酶的生成，从而起到解热镇痛、抗血小板聚集等作用。因此有研究表明，长期服用阿司匹林有预防大肠癌的作用，其机制就是从这里引申而来。 除此之外腺瘤性息肉癌变的机制还与基因、一些生物学信号通路和蛋白表达有关，关于这些机制的研究尚处于摸索阶段，期待后续的进展为我们破解大肠癌密码提供更多的帮助。 如何预防结肠息肉癌变 上文提到长期服用阿司匹林可以一定程度上预防大肠癌的发生，但是阿司匹林是有一定副作用的，比如易发胃溃疡、易引起出血等。因此还需要按照医生的指导来服用阿司匹林，以防并发症的发生。 除此之外，预防结肠息肉癌变有三个等级，分别从预防、筛查和治疗上为我们提供了参考，比如早期要注意少食高脂肪食物，多吃高纤维素食物，多运动，避免肥胖，此为一级预防。 在中老年、有家族遗传史、有息肉病史等“高危”人群中，要积极开展结肠镜下的早癌筛查，定期进行相关检查，避免息肉长期存于体内发生癌变，此为二级预防。 当肠道内查出有息肉时，要积极进行治疗，尤其是针对腺瘤性息肉、错构瘤、类癌等病变，一定要在短时间内完成切除，以绝后患，此为三级预防。据报道，将息肉切除的病例中，大肠癌发生的几率骤降（因为没有癌变的媒介了，当然就降下来了）。 总结 以上就是关于结肠息肉癌变的相关问题，总结来说结肠息肉有癌变的可能，尤其是腺瘤性息肉癌变几率最大。但是只要注意好日常的生活、饮食习惯，定期体检，一定程度上能避免息肉的生长甚至是癌变。希望能给题主和大家带来帮助。 参考文献 李锦, 孔令斌, 黄志诚. 结直肠腺瘤性息肉癌变机制研究进展[J]. 济宁医学院学报, 2016, 39(3):196-201. 如果有帮助记得关注五号医生，在这里将得到有深度、有数据的医学健康科普，同时欢迎私信咨询，有问必答。 肠息肉一个熟悉而又很常见的东西！ 那么你知道肠息肉到底是什么呢？ 没错，其实和很多跟的想的差不多，通俗的说，就是肠道上长了一些肉疙瘩！并且人体的整个消化道都可以有息肉生长，其中以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉比较少。 一般来说如果未确定病理性质均称为结肠息肉。 当然了息肉就分为了肿瘤性和非肿瘤性！ 一般来说像炎症性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉等，都是非肿瘤性息肉； 而腺瘤性息肉由于有癌变几率，所以是肿瘤性息肉！ 但是就算是非肿瘤性息肉，如果体积过大也有可能癌变！ 一般来说肠息肉演化为肠癌的过程需要5-15年！ 但是90%左右的结肠癌、直肠癌患者都是结肠、直肠息肉演变而来！ 一般来说肠息肉更好发于我们男性、并且年龄在50岁以上发病率显著增加、50-60岁发病率20-25%，、70岁以上发病率超过50%；并且好发于三高饮食的人群，比如爱好禽蛋、肉类等等、同时与烟酒也有一定关系！ 预防肠息肉最主要的还是要“管的住嘴，迈的开腿”！ 比如多吃新鲜的蔬菜水果、多运动！少油腻、油炸东西！ 当然了最主要的还是肠镜检查，它能第一时间发现息肉！所以建议50岁以上人群每3-5年做一次肠镜！当然了，这个检查很多人还是因为各种原因不太愿意做！但是没办法这是目前最好的方法！ 肠息肉如何预防？结肠息肉的预防措施有哪些？ 息肉就是指在组织的表面生长出的多余组织，一般来说，凡是人体表面生长的赘生物都可以被叫做息肉。息肉中比较常见的一种就是肠息肉，肠息肉也是临床疾病中较为常见的一种，肠息肉的发病率会随着年龄的增长而不断增加。肠息肉有多种分类，如直肠息肉、结肠息肉、小肠息肉等，其中最常见的就行直肠息肉和结肠息肉，小肠息肉比较少见。 肠息肉的预防措施 部分结肠腺瘤具有癌变倾向，早期发现治疗非常关键。有研究显示，手术将结肠腺瘤性息肉切除能够有效降低发展为大肠癌的几率。所以，大多数的医生都推荐高危结直肠癌人群积极接受结肠镜筛查，若发现患者存在结肠息肉要尽早接受手术治疗或内镜介入治疗。 1. 健康饮食 不要食用过多的辛辣食品和过咸的食物，不要食用变质过期、过冷过热的食物，体质较差的人群、老年群体或隐含疾病遗传基因的人群，要根据自身情况食用一些碱性食品和防癌食品，保证精神状态良好。 2. 绿色饮食 不要食用已经被污染或可能被污染的食物，如发霉食品和被污染的家禽家畜、农作物、水和鱼类等，多食用有机食品，有效避免病从口入。 3. 戒烟限酒 保持科学健康的生活习惯，早睡早起，戒烟限酒。WHO（世界卫生组织）认为，如果吸烟者都能够彻底戒烟，全球范围的癌症患者数量在五年之后可以减少三分之一。 4. 科学运动 强化体育运动锻炼，增强自身的体质，在阳光比较好的时候要多运动，出汗可以加快体内代谢，使人更有精神，肠胃蠕动也会更好。 5. 规律生活 保证规律健康的生活作息，不规律的生活作息习惯会使人体酸化更为严重，如通宵玩乐、黑白颠倒、网吧包夜等，这些不良作息都会导致酸性体质进而加大患肠息肉的风险。养成健康的作息能够维持体质碱性，促进细胞增生，保持健康的体魄，远离疾病。 6. 良好心态 压力也是癌症的诱因之一，因此要保持平和的心态和愉快的心情，注意劳逸结合，避免过度疲劳。过劳体虚会直接影响到人体的免疫功能，导致内分泌失调、代谢紊乱。 你好，肠肉息如何预防？与你分享，供大家参考: 一:肉息在身体任何部位都可能发生，只要符合了肉息生长需要的条件与环境，就会生长。 发生在肠道就是肠肉息？发生在鼻腔就是鼻肉息？在胃，肝，肾，体外表，颈部，脸部都有可能长出肉息。而肠肉息是较为常见的一种。 二:肠肉息是什么意思？就是在肠道，通常是在大肠，在其内表面异常生长细胞累积的产物。沉浸性肉息较恶性，相对独立性肉息为良性。 三:为什么会长肠肉息吗？如果往下分解，从治疗方向，从医学，医生层面来分析处理，包括检查，分类，诊断，治疗方案，手术，用什么药物等。可以写一本书。 但站在求生方向，身体的层面，往源头方向来看待肠肉息问题，有几个方向性的答案，就有可能有效的解决，帮助恢复健康，消除肉息。 a:去除剌激来源。肉息的生长不是无缘无故的，肯定有异常的能量剌激，才会导致细胞异常分裂堆积。造成肉息。 b:清洁，清除肠道的废物，毒素来源，以减少，中断肠道伤害，剌激的来源。包括宿便。 c:消除肠道的炎症，慢性炎症。 d:消除肠道的过敏源。 四:预防肠道肉息的措施？ a:周期性采用干净饮食。以清洁肠道，减少，减轻，中断，毒素，过敏源，有害物质的来源。减轻肠道的消化负担。例如逢周六日，就只吃水煮蔬菜(不加油盐)，或水果(木瓜，芒果，苹果，葡萄，香蕉等)。或最好只喝果菜汁是最有效的清洁肠道，肝脏，血液毒素的方式。这是基础，是去除伤害来源。 b:规律自己的饮食结构，饮食习惯，避免垃圾食物，难以消化的食物，避免劣质肉类，过度加工的肉物食物来源。增加日常新鲜蔬菜水果的摄入。 c:有便意及时排便。 d:想办提升身体的免疫力，增加巨，帮助肠道消炎，杀菌，清除异物。例如维生素C，天然抗生素大蒜素等。这是核心重点。…

  娱乐影视 2020-06-06 19:04:54

• 请问爱喝茶的家庭，一般一年喝几斤茶叶，喝多少钱一斤的茶？

  我跟老婆都是很喜欢喝茶的人，当然，自从孩子出生以后喝的也少了。 一般来说，我们家的茶有两种，一种是我在办公室喝的口粮茶，就是茉莉花茶之类的，一年的话，大概四斤到五斤吧，茶叶也不贵，百来块吧，一年也就五百左右。 另外一种是我跟老婆在家里喝的，茶叶就是普洱和老白茶，也不是很贵，从四五十到三四百一饼，一年大概三到四饼。 这么一算，我们家一年的茶叶消耗在2000块左右，基本算是比较低的水平吧，比较有些人一斤茶叶就超过这些钱了。 但是喝茶，我们两个人的原则是一样的，就是喝自己顺口的，便宜或者贵不在考虑范围内，主要是顺口。 之前买过一提30块的老白茶，喝起来是真好喝，但是后来翻遍了济南的茶叶市场，一直没找到，后来偶遇，600一饼。 所以茶叶这个东西，价格太不透明了，如果你觉得喝的好喝，值这个价，那无所谓，只要负担得起，喝就是了。 我各种茶都喝除了黑茶，福鼎白茶，铁观音。清明前的绿茶比如龙井，碧螺春，安吉白茶按照价格比例如下：杭州的群体种龙井，不是新昌，松阳，富阳的，基本入门得三五千一斤，来半斤。东山西山碧螺春2000-3000一斤来一斤。安吉白茶1800一斤来一斤。常喝的凤凰单枞，黄枝香，蜜兰香，玉兰香，夜来香800-1000一斤的各来一斤。普洱只喝易武刮风寨和曼松的，以前便宜的时候买过几百斤现在也不用再买了。台湾高山茶福寿山，大禹岭每年都有半斤邮过来，老朋友的手艺茶不用花钱。反正多喝茶少喝酒，没毛病。 关于喝茶的量，绿茶每次三到五克，一天两杯10克以内。乌龙茶，普洱每次七到八克，每天一次。 这段时间，政府有了一个提倡节约粮食的行动，网上也对那些铺张浪费以吃为噱头的一些直播进行了一些封禁，茶叶也算是在食品饮品的行列，这个时间段聊聊也算合适。 对于一杯茶，一壶茶需要放多少茶叶，和口味的不同，茶具容器的大小是有关的，我这里聊的是以我个人习惯和一些常识来对比的，我不接受杠精，更不接受那些没有喝过茶不经常喝茶而夸夸其谈那些鼓吹普洱武夷天价的茶叶营销人员伪茶艺师的争论。 其实泡茶的单位用茶量没有大家说的那么多，以我来说喝茶已经有二十年了，虽然喝的是龙井芽茶淡茶 ，但是喝茶的茶龄不短了，一般来说一杯茶的干茶数量在2－2.5克，想不到吧，并非大家所说的一杯茶3－4克，甚至5克。有两个企业的茶包是分量是比较精确的，小罐茶一罐是4克，而立顿的茶包有1.8克，2克，2.5克等一些档次，自己可以去查查，一些事情不要人云亦云，茶叶中的一些简单事情被别有用心的人误导还不够吗？那样的话，一斤茶叶可以泡200－250杯，一天三杯的话，一斤茶叶能喝两三个月，大家自己去计算吧。我之所以关心这些，是因为我的客户大多是回头客，老客户，过两三月他们就轮流买茶叶了。看着其他人的回答，尤其是那些数量多的，也并不是错误的，因为喝茶还存在一个现象，就是浪费。在江浙一带，有客人朋友来了 ，先泡的一杯茶，有时候也会遇上茶泡好了，喝几口就走了。 家庭喝多少钱一斤的茶叶，是看地方看个人的消费能力了，一般情况下我虽然是批发商云南人武夷人，云南茶武夷茶是作为禁区的，能不喝绝对不喝，能不问绝对不对 不问，能拉黑就一定拉黑，因为云南武夷是土豪遍地中国最富裕的地方，他们玩天价茶太溜了。其他地方吗除了一些名茶产地以外其实茶叶并不贵，像普通的龙井茶也就几百块钱一斤，清明前后两三百块三四百块一斤，谷雨前后的话就几十一两百了，（我说的是批发价，因为我是批发商），就是正宗的西湖龙井除了开园的头采贵一点，其他的也就一两千块，到谷雨尾茶也就五六百块（注明是正宗的，假冒的忽悠的不计，我常年在茶区知道产量价格）。 喜欢普洱茶，红茶少许，平时自己喝，家人少喝，每月约2至3斤口粮茶，花不了千元。 那要看家庭几个人喜欢喝茶，还有要看朋友多少了，像我家里一个人喝茶朋友也不怎么来，3斤茶叶差不多了，我基本是晚上喝3泡左右喝的是绿茶，价格在400到300左右明前茶和雨前，这时候的最好涩口度轻，香味好，（这存个人爱好）比较现在茶叶也不是很贵，何必喝那苦苦的雨后茶呢？ 家庭喝茶一般来说四口之家的话，一年消费茶叶大概在十斤左右，这还是家里人都在家的情况下，我们来分析一下吧，如果家里人喜欢喝绿茶，恰巧是龙井的话，家里面肯定有泡茶的器具，龙井茶泡一次大概需要茶叶量是四克左右，一天泡四五泡很正常吧，也有两三泡的，我们平均一下就是四泡茶，这么一来一个月的消费量就会达到四百八十克左右，跟一斤差不了多少吧，一年十二个月也就是十一二斤，如果按照十斤来说有可能还少说了。 这是绿茶的用量，如果家里人喜欢喝普洱或者别的茶，用量会更大的，要是普洱的话一天两泡就行了，泡普洱茶每泡一次用茶量是十克左右，要不然没有味道，这么一算下来一年喝普洱量就会超过十斤了，普洱茶每一饼都在七两左右，就少算一些，一个月一饼茶，那么一年就是十二饼茶，甚至能达到十六七饼。这个是真的么？如果你喝茶就知道我说的是不是真的了。如果一个家庭即喝绿茶又喝普洱或者老白茶等，总得量基本不会差多少。如果一家人只有两个喝茶的，那么用的茶叶量会更多，并不会减少。经验之谈。 家庭用茶的标准，我们来探讨一下，这个跟家庭收入有直接关系，也跟人有最直接的关系，有的家庭是高收入家庭，但是喝茶的投入资金就不会很多，生活上比较节俭，这样的家庭买茶大多数是口粮茶，大概在五百左右一斤，一年投入喝茶的钱大概在五千左右，当然也有舍得花钱的，喝五六千一斤的也有，但是在少数，低收入家庭的喝茶的价位因为收入原因，一般在三百左右一斤，当然也有高消费的，那也就在五百左右一斤，甚至还有一两千一斤的，这个在少数。 绿茶四五百一斤的已经很不错了，不管是味道还是产地，都没啥问题，要是普洱茶的话四五百的已经很好了，不管是熟普洱还是生普洱都已经不错了。这个价位的普洱已经有茶韵了，汤色发红也没有仓味，入口有一些绵柔。这个价位的茶叶有很多，真的适合家庭喝茶，又不用送人，不必买包装好的，就要实惠好喝的就行。也不用高端茶，喝高端的都是极具奢华的，对于品质要求比较高的人才会喝高端茶，喝完高端茶低端一些的茶叶就不能喝了，因为口感味道差别太大，你根本无法接受。喝茶其实是一个高消费活动。 总得来说吧，家庭喝茶就要求一个是量大，一个是价格还要便宜，当然备一些好茶也是有必要的，谁家还不来个亲戚朋友的，用好茶招待客人是很好的。 我是相魄一个喜欢茶叶的人，欢迎留言交流加关注！ 我爱喝茶，一年估计喝8斤茶叶。每次买100块钱的，三两多，300元/斤的。我都记了个账，2019年喝茶开支2686元。8.95斤茶叶。今年1到6月份，喝茶开支1504元。预计年底总量与去年持平。因为，结算时，茶叶筒里还会有不少茶叶的。 上图是瓜片，是我女儿送的。这个茶叶不知道价格，估计七八百元/斤。我从来没有喝过瓜片，以前问过，价格都高，几年前问都是四五百元1斤。不舍得买，买不下手。其实，对我不会喝茶的人来说，只觉得香。泡出来很大叶子，颜色不好看。我还是喜欢喝安徽茶。 上图是安徽茶。卖茶叶的说是毛峰，300元/斤。每次买100元，喝得差不多了，再去买。家里面不会保管，时间长了，茶叶发黑，也不香。以前在农村，曾经喝过柳树叶子茶，我们叫它高茶。那时只喝十几块钱1斤的茶。后来喜欢喝野茶，野茶香。大约60元1斤。喝茶的口味逐年提高，现在，我基本上买茶固定在300元1斤的样子。在这家茶叶店，也买了十多年茶叶，没退休就在这家买。有时买了，喝了，觉得味儿不对，去退换。网上买过几次，不理想。 上面是今天早上泡的茶，天热，加了菊花，莲心，清火。每天2开，午饭后，再泡一次。这么多年了，不影响晚上睡觉。也不会失眠。 不会是大家庭吧，现在的年青人也开始喝喝茶，像我老爸每天二杯有的，一年也就几斤，什么茶都喝，我送的，我自己，性别女，因为有个小姐妹开茶室，学茶，慢慢的也喜欢上茶，菜鸟级的什么菜都在品，但喜欢安吉白茶，黄金叶，自己存个3-5斤喝喝，茶农一手拿 我们是一个特别爱喝茶的家庭，每个月一般要喝掉两个老白茶茶饼，什么概念？一个茶饼七两，一个月一斤半，一年大概要喝掉三四十斤的茶。一般8年左右的老白茶，一个饼一百多块吧。 喜欢喝什么茶，喝茶量多少因人而异，因家庭而异。但茶作为一种日常用品，是每天要喝的消耗品，喝那种大几百几千上万的茶，对于我们这样大多数普通家庭来说，是不现实的。 仅就福鼎白茶来说，喜欢清甜淡雅的，建议喝白毫银针，因为这种人用茶量也不大。如果喜欢茶香浓郁的，就建议喝老白茶，这种人一般用茶量较大，贡眉寿眉老白茶，价廉物美，适合普通家庭。 如今越来越多的人，喜欢逐年购买一定量的白茶新茶，一斤只要几十块，然后自己存放几年后再使用。因为老白茶，相对来说比较贵。 我在@福鼎白茶驿站 欢迎关注讨论，我的茶山你的茶。 我是日照手揉茶王三哥，我在日照绿茶核心产区。喝茶的家庭，价格不一而论，从50—500都有，我的茶友以150–200为多，茶青为一芽二叶的嫩叶，也就是我们说的二细料。这种茶，口感饱满，苦涩度低，外形不错，无论是居家自饮，还是亲朋好友礼尚往来，都是比较合适的。昨天炒的秋茶，还没炒出来就预订了。今天的茶青原料比昨天稍小，茶友统一价为180圆简装，秋香浓郁，喝起来不错。

  娱乐影视 2020-09-18 17:06:53

• 不论男女，早晚空腹吃点“它”，排尽隔天黑臭宿便，大肚腩消失了

  便秘是我们现在很多人都会遭遇的一种病，便秘来袭一般非常痛苦。便秘与我们的生活习惯是息息相关的，饮水量不足、饮食过于油腻，秘通常是一种大肠干结，肠道蠕动力减弱出现的一种表现。而有一些经常便秘的人，若是出现了3天以上不排便，严重的还有一周不排便的情况，这就是很严重的了。需要借助泻药来通便润肠了。 泻药能够帮助我们帮助我们疏通肠道，缓解大肠干结，对于治疗便秘有一定的治疗作用。但同时，吃一次泻药对我们的肠道的损伤也是非常大的，严重还可能导致从导致肠胃发言，可以说吃泻药的弊端大于好处。生活中预防和治疗便秘，还应该从饮食下手，这菜是便秘的“终结者”，比泻药还要管用，帮助排出一周黑臭便。 1.玉米须 现在市面上有很多新鲜的玉米，我们平常一般买来的新鲜玉米上都有许多玉米须，我们经常在清洗的时候，把这些玉米须扔掉。其实玉米须能够排除肠道中的毒气，解湿气，是一种很好的通便食材。玉米须煮水，然后添加几颗冰糖，具有很好的软化大肠干结的效果。 2.芹菜汁 芹菜是我们常用的一种食材，芹菜中含有丰富的维生素、纤维素，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，帮助排出体内的宿便，预防大便干燥，缓解便秘。对于芹菜是制成芹菜汁，芹菜汁能够最大程度的保证芹菜中的水分和纤维素，润滑肠胃，是减肥降脂很好的一种食物。 此外，便秘应该多吃一些膳食纤维丰富的食物，例如粗粮、水果，例如：红薯、香蕉、火龙果等食材都有助于消化，预防便秘。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！

  健康医疗 2019-05-04 01:13:16

• 花生是名副其实的“长生果”，但这些人还是不要贪嘴了，越吃越伤身

  花生作为一种干果，受到大家的喜欢。我们也会在有喜事或是过节的时候用来招待客人，还是男人喝酒时候的下酒菜。花生营养丰富，所以有了“长生果”之称，但食用太多也会造成上火， 除了不能多吃，有的人是不能吃花生的，否则不仅没有营养，还会对我们的身体造成伤害。大家一定要注意。 1、患有肠道疾病的人 为什么肠胃不好的人不能吃花生呢？这是因为花生中含有大量的蛋白质，本就患有肠胃疾病，肠道中的的蛋白质含量是会加重肠道的负担的，就会导致积食或是消化不良。另外需要注意的一点是生花生对我们的肠道有滑肠的作用，过多食用就会导致腹泻。 2、患有肝胆疾病的人 花生的高蛋白和高脂肪对于健康的人来说是非常好的营养物质，但是对于患有肝胆方面的疾病的人来说就太糟糕了。含有高蛋白和高脂肪的食物对我们的胆囊有很强的刺激的作用，使胆汁大量分泌，就会加重肝脏的负担。患有肝胆疾病的人想要吃花生最好是通过蒸煮的方式。 3、油脂分泌旺盛、易长痘的人 前面提到过花生是一种高脂高蛋白的食物，摄入大量的花生促进皮肤毛囊分泌大量的油脂，对于油脂分泌本就旺盛的人来说并不是一件好事。而且花生搭配加上糖或是辣椒就会是我们皮肤更容易过敏。这类人群其实是非常不适合吃花生的。 4、患有痛风的人 痛风是一种让人非常痛苦的疾病，发生的原因是嘌呤代谢紊乱所导致的，身体中的尿酸含量也会非常高。花生中的高脂肪会使尿酸排出减少，反而会加重本身的病情，患病期间是不适合吃花生的。

  健康医疗 2019-05-11 18:31:39

• 早上起床后可以喝茶吗？对身体有影响吗？

  早上起床后当然可以喝茶，而且喝茶对身体有很多好处。喝茶有助于消化，可以消耗多余脂肪，还可以很好的消除口腔异味，保持口腔清新。 当然不同的茶叶会有不同的功效，适合在不同的时间喝。绿茶喝多了你会容易感觉到饥饿，甚至有人会出现低血糖，手发抖的症状，这就是俗称的“醉茶”，所以不适合上午喝。有经验的人会在茶桌备上一些糕点类的小点心，方便客人饿了吃一点，避免醉茶。 早上起床后喝茶，有助于提神醒脑，清新口腔，建议喝红茶，比如普洱茶等。普洱口感比较温和，还能暖胃。如果再放一两片十年以上的陈皮一起泡茶，那是相当惬意，希望我的回答可以帮助到你。 你好，很高兴回答你得问题，以下是我的个人建议，仅供参考。 从科学角度上来说，空腹饮茶可不可取得主要看以下这两点。 一是你的个人体质，二是茶的品类 我是一个脾胃不太好的人，空腹喝茶容易导致胃疼，而且喝完茶很快就会感觉到饿，必须马上就食。因为茶里面含有大量的茶多酚，它比较容易刺激到我们的胃粘膜，容易引起肠胃不适。 资料显示，体寒、贫血、低血糖的朋友们也不适合早上空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡碱和氟化物，空腹饮茶时肠道过量吸收这类物质，刺激中枢自律系统，从而导致四肢无力、头晕等不良反应出现。 [呲牙]如果真的想喝茶，早上起床后，可以在喝完早间一杯水，就食早餐后，再开始喝茶。 早上起来空腹可以喝茶，但是要选择适合自己身体的茶水。 通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著…等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种观念并不完全正确。 喝茶所导致 胃痛、睡不著的原因，主要是因为茶叶本身内含 生水、菁水等不好的成分，如果这两种成分没有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。肠胃比较敏感的人最好不要喝毛茶，因为毛茶内的生水、菁水很多，胃就会开始不舒服。 大家好，很高兴和大家一起来探讨早上起床是否可以喝茶，对身体有什么影响的问题。 我觉得早晨不宜空腹喝茶 。清晨起床，空腹的时候，不要去喝茶水，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。同时，如果你不是经常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，才能够有所缓解。同时，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，特别是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道导致病情加重，有的还会起消化不良，还有便秘。 另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。所以清晨空腹饮茶，尤其是喝浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，会引发身体不适的症状。所以，我觉得，早上起来要先喝一杯温水，暖暖我们的胃，吃过早饭之后再喝茶，否则对胃不好。 所以，虽然喝茶会有益身体健康，但我们要记得不宜在清晨起床就喝茶，应该选择适宜的时间。为了保护我们的胃，我们的身体，可以先用一杯暖暖的温水唤醒我们的身体，然后开启活力满满的一天。 您好，很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。 在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。 早上起床后不要喝茶，一定要清洗干净口腔后在喝茶，否则口腔里都是细菌，非常不卫生，弄不好就会给自己带来疾病，这是个坏习惯一定要改正哦。祝你身体健康！ 关于在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。 我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。 我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有好身体，同时也祝大家在自媒体行业有一个好的发展，谢谢。 最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。 我觉得早上起来不宜喝茶，因为早上起来的时候，身体处于最放松的状态，而且也没有吃任何东西，空腹不宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因会被肠道吸收，出现头昏、四肢无力、心神恍惚的症状，这些都是茶醉的表现，所以说早上喝茶对我们的身心都是不健康的。如果早上喝茶出现这些症状，可以喝些糖水或者吃一颗糖就可以缓解这些症状。 喝茶也要分时间，最好是吃完早饭一两个个小时之后喝茶比较好，食物在胃肠里充分的消化吸收，再喝茶的话就不会出现茶醉，而且这时候喝茶是最好的，并且喝茶还可以减肥，去油脂，保健效果达到最佳。 我觉得早晨起来可以喝茶，但是要喝热茶，茶有清热利尿的作用，早晨起来一杯热茶，有助于加速人体循环和新陈代谢，有助于排除一昼夜身体的毒素，我认为春夏秋可以喝绿茶，冬天可以喝红茶，还可以根据自己的体质选择适合自己的茶。 一般来说早上起来是不要空腹喝茶比较好的，长时间这样做是容易刺激肠胃，引起慢性胃炎等等反应情况，早上是可以喝白开水比较好的，尽量避免空腹喝茶比较好，但在饭后两个小时左右喝茶应该是比较好的，可以起到补水，还有助于稀释血液 降低血压也可以缓解便秘，平时喝点茶是挺好的习惯，由于夏季天气炎热，大部分朋友喜爱喝冰凉一点的东西，选择冰凉的纯净水更多一点，但喝茶更好，越是热天气越喝点热的东西对身体是比较好的。 不可以。早上起床后最好喝温开水，因为经过一个晚上，身体血液浓度升高，喝温开水可以降低血液浓度。要温水，是为了保护肠胃。茶叶中含有咖啡因这样的生物碱，空腹喝茶易使肠道吸收过多的咖啡碱，产生心慌、手脚无力等症状。清晨起床可以先喝白开水,吃点点心以后可以喝茶。 早上起来，空腹饮茶对肠胃不好，因为茶中咖啡碱、鞣酸等成分会对肠胃造成损伤，且容易茶醉；任何时候最好都不要空腹饮茶都不好，会出现心慌、头晕、四肢无力等症状，胃不好人群的症状发生更快更明显，其他人体质不同症状也不同，但长期如此对健康会有一定影响；所以早上起床后最好是喝杯温水，还有利于清理肠道哦[机智]！

  娱乐影视 2020-03-24 10:20:12

• 【问】喝茶叶茶有什么好处和坏处？

  常喝茶叶水有很多好处，比如常见的有预防心脑血管疾病、抗衰老，还可以辅助治疗辐射伤害，可以抑制病毒、细菌感染、美容养颜，还有提神醒脑、利尿、降低血脂、减轻体重、助消化，还可以护齿明目、提高肌肉耐力、骨骼密度以及帮助人体降温，特别是体温高的时候可以通过喝茶水来使体温下降，再就是维持酸碱平衡、增强人体免疫力。喝茶水也有坏处主要体现在两点，第一点，长时间喝茶水对于消化道会产生刺激，比如出现消化不良、腹胀、腹痛、胃病甚至还有出现便秘和消化道结石的可能；第二点，喝茶水容易导致人体铁吸收障碍而出现贫血。

  资讯 2021-01-01 10:20:53

• 枸杞子茶能治失眠

  (广东省中医院治未病中心副主任医师 朱晓平)俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。 严女士曾有一段时间患上了重度失眠症，常常夜不能寐，或者睡后很容易醒，醒来后又无法入眠，如此反复让她疲惫不堪，于是向我求教。我介绍了一个喝茶治失眠的轻松办法。她听了觉得很奇怪，问我，通常都说喝茶让人兴奋，那样岂不是越喝越失眠？ 我向她解释到，其实喝茶治失眠是有讲究的，早上喝和晚上喝作用各不相同。比如早上要喝普通的红茶，这确实是有兴奋作用的，目的是提神醒脑，这样白天精神足一些;晚上要喝枸杞子茶，用枸杞子15克，加柏子仁15克或五味子10克，开水冲泡，加盖焖5分钟即成枸杞子茶，其中五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神、安眠镇静类药物。 《本草纲目》记载，柏子仁具有“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”之效，五味子里的五味子甲素、丙素、醇乙，柏子仁里的柏子仁皂苷和柏子仁油均有确切的改善睡眠的功效。至于枸杞子，虽然没有直接的安眠作用，但它却是一味滋补中药，可以抗疲劳，加快体内代谢产物的清除。对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。 我还告诉她，除了喝茶外，最关键的是要保持乐观，对待生活中的非原则性问题不要太过计较，想开了，这失眠就能完全消除了。严女士回去坚持用以上偏方治疗了一段时间，果然每日晚上都睡得挺好。业余时间，她常参加活动广交朋友，渐渐地走出了失眠的阴影。

  健康医疗 2019-07-10 14:47:11

• 喝水时放点“它”，隔天拉出身体宿便，排毒淡色斑，口臭也消失了

  在平时的社交中，有口臭是一件令人尴尬的事情。本人也会常常受到口腔异味的困扰，生怕因为这个遭到别人的嫌弃，这本来就是一件小事，但是却在潜移默化的影响我们的生活，有时候甚至是产生一些不好的影响。其实造成口臭的原因有很多，其中有一种就是我们内部的消化系统所导致。 假如我们的消化系统出现一些问题，胃部分泌的胃酸就会变少，这时候我们吃掉的食物就会在胃部停留，很难被消化。肠道的蠕动也会变慢，长此以往，就会有很多的垃圾在身体里面难以排出，这样就形成了所谓的“宿便”。体内的这些垃圾和毒素不仅造成自己肠胃不适，还会造成口腔的异味，是我们的皮肤变得暗沉，形成色斑，这一系列的连锁反应简直糟糕。 常做办公室的人会常常会出现这种问题，不妨在喝水的时候加上一些牛蒡，用它泡水喝，隔天就能拉出身体的宿便，排除毒素，慢慢的色斑变淡，口臭也消失了。牛蒡有着很高的食用价值和药用价值，氨基酸、蛋白质和矿物质元素都非常丰富，可以提高身体的免疫能力。牛蒡在市场上非常的抢手，还很适合“三高”的人群，达到降压降脂的功效。 牛蒡泡水喝可以改善我们的肠道，以保证我们的消化系统可以正常的运转，软化粪便，更快的排出体外，减轻肠胃的负担，净化肠道和胃部的环境，减少体内垃圾。牛蒡中还有一种特殊的酶类物质，减少黑色素的生成，防止色素在脸上形成色斑。长此以往，脸上的色斑自然就会慢慢消失了。我们从内而外的改善自己的身体，口臭也就没有了，所以真的是一箭三雕。假如大家也有这些困扰的话，就可以在喝水的时候放上一些牛蒡，效果也是非常不错的。

  健康医疗 2019-04-13 14:03:30

• 女人经常拉不出大便有痔疮是怎么回事啊？

  这种问题很明显大便干硬，便秘引起的啊，所以先调理便秘，自然痔疮不复发了！ 引起便秘的常见原因是饮食缺乏膳食纤维和不当的处理损伤了肠道，造成肠道菌群失调，整个肠道都是不健康的状态。 理便秘要从这两方面着手： 1、促进肠道蠕动； 2、调整肠道菌群，建立正常微生态环境。 营养调理: 在饮食基础上，营养素辅助调理，果蔬纤维粉➕ 水苏糖，沙棘籽油，分别是促进肠道蠕动和调整肠道菌群，建立正常肠道内环境，修复肠道粘膜， 方向对了就一定有效果！ 你这个人啊，真不懂事，干嘛在题目中用女人这个词汇呢？ 1、女人在男人面前就是不吃不喝的仙女，怎么还能出现文中这样龌龊的词汇？ 2、大便痔疮是人都会有，所以，不需要提女人。 我的建议; 1、有了这样的毛病那就赶快去找医生。 2、以后这类话少说。 肠胃功能失调，补充膳食纤维和益生菌

  娱乐影视 2020-07-14 23:25:00

• 肠癌为什么一直拉肚子？

  肠癌可以分为大肠癌和小肠癌两种，在我国以大肠癌为主，小肠癌少见。而大肠癌又可以分为结肠癌和直肠癌。那为什么肠癌会一直拉肚子？ 1、手术因素 肠道是吸收食物中的营养物质和水分，剩下的残渣则逐渐形成大便而排出。肠癌目前治疗方法主要是以外科手术治疗为主，即根据患者不同的病情，切除病变的肠段。如此一来，便容易导致肠黏膜吸收的面积和肠管内有效的容积减少，故而使得食物中的水分被肠道吸收也减少。未会被吸收消化的食物和水分，致粪便淤积增多，进而使得排便次数增多。因此手术因素的影响会导致肠癌一直拉肚子。 2、肠道内环境 正常情况下，我们人体内的肠道是有益细菌和有害细菌共存的场所，其菌群是处于一个相对平衡的状态。当肠道发生癌变时，尤其是手术、化疗、放疗之后，会打破原来的平衡状态导致菌群失调，即有益的细菌数目减少，有害的细菌数目增加。当有害的细菌数目超过有益的细菌数目时，则容易导致肠道出现感染，而引起腹泻的情况出现。因此，肠道内环境因素的影响也会导致肠癌一直拉肚子。 3、饮食因素 在我国有这么一个错误的做法：为了让患者早日康复出院，在饮食方面下足了功夫，各种鸡鸭鱼肉应有尽有，各种营养品保健品也是一应俱全。其实这种做法是不正确的。这些所谓的补品是属于高脂肪高蛋白以及低纤维素食品，肠癌患者的肠道功能还未完全恢复，吃了太多这些东西不但没办法吸收，反而容易增加胃肠道的负担，出现消化不良而引起腹泻。因此饮食因素的影响亦会导致肠癌一直拉肚子。 总的来说：引起肠癌一直拉肚子的原因可以有手术因素、肠内环境因素及饮食因素这三种因素的影响而导致。 关注和点赞姚医生，用最通俗易懂的。言语传递科普知识，守护您的健康！ 结直肠癌最常见的症状就是大便性状的改变，比如腹泻、便秘、脓血便等等，这是由于肿瘤刺激、肠壁所产生的应激反应，肿瘤存在症状就难以缓解，为什么有些病人手术都做了，还一直拉肚子、腹泻呢？ 原因之一是手术所致。结肠癌不论右半结肠还是左半结肠肿瘤，切除结肠肠管都比较多，大约一半左右，粪便在结肠停留时间短、重吸收也减少，致直肠压力增大，大便次数增多。 若是直肠癌，直肠贮存粪便的地方，长约13-15cm，膨大葫芦状，手术一般会切除全部直肠，腹泻可能性自然就大。还有些低位直肠癌术后吻合口刺激也会出现下坠、便不尽的感觉。 手术所致的腹泻有可能随时间推移，肠道慢慢就代偿，或许症状减轻。 原因之二肠道菌群紊乱。肠癌手术是污染性的，因此多有抗菌素应用，有时使用时间比较长、剂量大，可能造成肠道菌群紊乱、腹泻。有些年龄大、体力弱的病人还可能发现肛周豆腐渣样物，或许并发有真菌感染。 原因之三化疗药物所致。肠癌术后一些病人需辅助化疗，化疗多用铂剂、氟尿嘧啶类药物，这些药物有腹泻的毒副反应，还有“替康”类药物对某些病人腹泻还非常严重。一些直肠癌病人可能还有放疗，也是造成腹泻的原因。 腹泻对病人生活质量严重影响，甚至营养不良、电解质紊乱等等，必要时需以止泻、支持等对症治疗。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！ 老百姓所说的肠癌一般是指结直肠癌。肠癌是一种恶性疾病，简单的按部位分包括：结肠癌和直肠癌。目前结直肠癌高危人群包括：年龄大于50岁，有结直肠肿瘤或其它癌家族史、吸烟者、肥胖和有血吸虫等病史。对于结肠镜发现结直肠腺瘤的应积极干预，定期复查结直肠镜。 肠癌患者为什么会出现腹泻？ 拉肚子用医学术语讲叫做腹泻。腹泻是指大便次数增多（＞3次/日），粪便量增加，粪便稀薄（含水量＞85%），肠蠕动增快。腹泻机制包括：渗出性、分泌性、渗出性和动力性。其病因主要为：1.胃部疾病；2.肠道疾病； 3.肝脏胰疾病； 4.全身疾病。肠癌患者发生腹泻是由于肠道肿瘤引起的。结直肠癌恶性肿瘤，会侵犯肠道粘膜，破坏其完整性。一般来说左侧结直肠癌多数表现为便血、腹泻、便秘和肠梗阻等症状。其一般病理形态为溃疡性，简单说就是粘膜的广泛破坏，导致肠道功能受损，进而导致大量的肠液渗出。一般中期肠癌患者会出现腹泻、便血，但到晚期以后，由于肿瘤的增大其导致肠道堵塞，出现肠梗阻，表现为不能排便，排气。 结直肠癌患者出现腹泻后如何治疗？ 对于结直肠癌腹泻的治疗，针对其病因治疗。如结直肠癌按照其分期进行治疗，目前针对其治疗手段包括：手术治疗，化疗，放射性治疗，靶向治疗和免疫药物治疗。同时给予对症治疗，包括补充电解质和必要时输血治疗。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！ 肠癌包括大肠癌和小肠癌，以大肠癌最为常见，小肠癌不常见，但还是时有发生。 大肠癌主要分为直肠癌和结肠癌，是比较常见的恶性肿瘤，我国东南沿海高发。 大肠癌是先天遗传和高脂肪饮食、进食纤维素不足等不良饮食习惯以及溃疡性结肠炎等炎症性疾病共同作用的引起的。 多在40岁以上发病，但目前在30岁以前就患上直肠癌也有。 肠癌通常静悄悄的发病，来的时候便不会通知你的。 肠癌最早出现的表现是大便习惯的改变、大便性质和形状的改变。 大多数肠癌患者都会出现血便，部分患者可以出现一直拉肚子，可以出现糊状大便，也可以出现人们熟悉的痢疾样脓血大便，并伴发内急，即随时都想排大便，大便排不尽感觉，肛门坠胀疼痛。 而部分患者出现大便形状变细，出现顽固性便秘的表现。 所以大肠癌患者可以表现为便秘和腹泻交替出现。 大肠癌为什么会出现拉肚子？ 主要是因为肿块长大侵犯肠道黏膜和把肠腔占据了引起的，尤其是引起肠道黏膜受累。 （本内容仅供参考。） 肠道肿瘤及其分泌物能刺激肠道，从而导致腹泻。 肠癌不仅仅会出现腹泻，常见症状还有以下几点： 1、排便性状改变，如便血、便细 2、排便次数增多或便秘 3、放屁增多 4、腹痛 建议以下人群定期筛查： 1、40岁以上人群 2、直系亲属有结直肠癌病史 3、有慢性腹泻，持续超过3个月 4、经常发生便秘、黑血便和黏液便 5、长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人 此外，肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。 您的点赞与关注是对我们最大的支持 （图片来源于网络，侵权即删） 肠癌可以分为结肠癌和直肠癌两种，不管是结肠癌还是直肠癌在早期临床表现大多都是不明显的，也就是说症状比较隐匿，不容易被人们所发现。 肠癌之所以会导致腹泻的症状的出现，一方面是因为肠道的癌肿逐渐的扩大或者破溃后会导致肠腔的感染，使得患者出现腹泻的情况，而另一方面则是因为癌肿的出现会大大的降低肠道的吸收功能，导致吸收功能的下降，从而导致腹泻的出现。 肠癌除了腹泻这一临床表现之外，还有以下几点较为明显的临床表现，各位需要一定的注意： 1.黏液便和脓血便：主要是因为肠癌破溃出血导致，直肠癌多以粪便表面存在血迹为主，而结肠癌是血迹和大便相互混合。 2.大便性状的改变：主要是因为肠腔内的肿瘤压迫粪便变形所致，多为扁条状，当有长期的粪便出现扁条状时，需要积极地进行肠镜检查，明确有无癌肿或者是息肉的存在。 3.腹部的疼痛和腹胀：当癌肿逐渐的增大，导致肠道内感染的加重和肠道内环境改变的时候，就会出现腹部的疼痛，这种疼痛多以隐痛和胀痛为主，而当癌肿增大，堵塞肠腔内容物流动的时候，就会导致肠梗阻的症状出现，临床表现以肛门停止排气排便，腹胀和腹痛为特点。 对于长期有腹泻的患者，不要过分的怀疑是否有肠癌的存在，因为一些肠道的良性疾病也会导致腹泻的出现，对于长期的腹泻，应该进行纤维结肠镜的检查，明确肠道有无疾病的发生，积极的面对和治疗疾病，而不是杞人忧天。 小克大夫已注册飞聊，欢迎来撩。关注小克，了解更多健康知识。 大肠癌即结直肠癌，发病率和致死率已经高居恶性肿瘤的第三位，早期的肠癌没有特异性的症状，即使有非常隐秘，容易和普通的消化道疾病混淆。 肠癌的早期症状都有哪些呢？ 一些大肠癌常伴随着腹泻的症状，不同于因细菌性感染引起的肠炎性腹泻，因大肠癌腹泻同时表现为肚子疼、还会伴有腹胀、腹部压痛等肠梗阻的症状，拉完后症状没什么缓解，还常在夜间发作。 这种腹泻，排便感很急，总想拉却总拉不干净，伴有肛门向下坠的感觉，腹泻和便秘交替出现，排便次数明显改变。 这种由于肠道肿瘤占据了肠腔的部分空间，使正常大便难以通过，部分粪便被肠道细菌液化，形成水样粪质绕过自肛门流出，量虽少但次数多。 直肠癌术后为什么容易发生腹泻？ 　　根据临床观察，直肠癌手术后。患者多有不同程度的排便次数增多甚至腹泻现象，有的还出现腹痛、腹泻、水样便或有较多粘液，肛门里急后重等，一般少有血性粘液。出现这些情况可能与以下因素有关： 局部器官与功能缺失。　 　　直肠癌术后造成肠道形态和功能改变以及大肠黏膜吸收面积减少，因此原直肠的贮便及吸收水份的功能就会受到很大影响，因此术后在一段时间内，大肠上方下流的粪便就好像坐上直通车一样，有多少就排多少，以致病者较易出现不同程度大便数次增多或腹泻或里急后重现象，大便少的每天几次，多则十多次，这种腹泻多为吸收不良性腹泻。如果便形正常仅为大便次数增的腹泻，一般待2－3个月，人体续渐适应后会明显减轻或消失。 你好，我是李继臣主任，一位中医肿瘤科的老中医。很荣幸能够回答您的问题，希望这篇文章能够帮助到你。 肠癌，是近些年来发病率比较高的恶性肿瘤，对人体的危害非常的大，想要远离结肠癌就要在早期的时候提前预防，并做到定期检查！可千万不要小巧了定期检查，定期体检可以对我们的健康进行长期的关注，对结肠癌进行早发现早治疗早康复，免去了我们等到身体不适的时候才去就医这种亡羊补牢的现象。 肠癌的出现的确不是悄无声息，排便时是可以体现出来，一般正常的大便是圆柱形的条状，但是如果有肠癌的迹象的话，排便的形状就会有所改变，会变成细的活着扁的条状，槽沟状、细条状等。 除了大便的形状发生了变化，大便中带血也是会肠癌的症状，一旦有持续性、慢性带黏液便血，血色暗红，通常与粪便混在一起。便意频频或排便习惯有改变，有时只出血或黏液，而无粪便，此时，要读警惕是肠癌。还有就是排便的习惯发生了改变，排便的时间、次数，及便秘或不明原因的腹泻等，发生改变，要警惕。排便次数增多，便秘、腹泻反复交替出现等，都可能是肠道癌变信号。这也就是为什么肠癌患者为什么会有拉肚子的原因了。 确诊后要治疗为好，中医治癌在医学中是比较重要的方式，“中医三位一体疗法”采用内服与外用，局部和全身，脏腑和经络穴位相结合的综合疗法。消减瘤体局部病灶，增强机体的免疫力，保障免疫监视系统正常运行，以使机体主动消灭转移的癌细胞，实现长期带瘤生存。 想要远离肠癌，在日常生活中注意饮食是最重要的！保持饮食的营养合理，保证营养均衡，保证自己每日营养的补充，按照患者自身的情况，适当的进行有规律的、持续的锻炼，提高人体的免疫机能，增强体质，有助于抵抗癌细胞的侵蚀。 　　腹泻是肠癌的患者常见的一种症状，但很多患者在经过手术、化疗后任然出现了腹泻情况，这是为什么呢?肠癌治疗后出现腹泻的常见原因可能有以下几个方面： 　1) 手术因素：大肠癌手术需要切除部分肠段，造成肠粘膜吸收面积和肠管内有效容积减少，导致大便含水量增加，排便次数增多。有的中低位直肠癌要求保留肛门，由于肿瘤离肛门较近，位置较低，手术时需要充分暴露手术视野，组织牵拉可能使肛门括约肌或盆底神经损伤，导致术后肛门括约肌功能失调，也可致腹泻。 　　一般手术后三天肛门排气开始进食流质食物，如米汤，或粥类，逐渐过度到半流质、普食，饮食要清淡、温和，少食多餐，忌辛辣刺激食物，避免食高渗、过冷、过热、产气多的食物，特别是化疗期间，更不能吃油腻海鲜等难消化的食物，可以食用富含碳水化合物的食物，以增加水盐吸收。 　　2) 化、放疗因素：大肠癌手术后，大部分需要辅助化疗，部分直肠癌患者术后还要放疗，目的是提高根治率，减少复发转移。但是化疗药物对肠壁可产生直接的毒性作用，引起肠壁细胞坏死，造成吸收障碍，而致腹泻，放疗可引起放射性肠炎，出现腹泻。 　　轻度腹泻患者每日排便<4次者可不予止泻药，每日排便次数在4次以上但少于10次者，可给予复方苯乙哌啶1-2片/次，2-3日/次口服;中度腹泻患者，排便次数在10次/日以上,给予复方苯乙哌啶2片/次，3日/次口服;一般经服药两天腹泻症状可减轻;重度患者，排便次数在10~20次/日，应及时就诊，给予静脉营养治疗，注意防止水、电解质平衡失调。 　　3) 肠道内环境因素：大肠癌手术后肠内环境发生了变化，某些有益的定植细菌数目减少，又加上抗生素的使用，使肠道对抗生素敏感的正常菌群受到抑制，某些抗药菌株及有害菌群得以大量繁殖，原有的平衡被打破了，引起肠内菌群失调，而致腹泻，可选用肠道菌群调剂药物如双歧杆菌制剂等。 – 9o49 　　4)饮食因素 手术后患者往往身体虚弱，家里人希望患者能早日康复，鸡鱼肉蛋自不必说，海参、鲍翅也想法送来，各种营养品、保健品更是应有尽有，恨不得让患者一下子全都吃了，其实，这时候患者的胃肠功能还没有完全恢复，有的东西吃了没法吸收，有的东西并没有其宣传的功效，吃多了反而会增加胃肠负担，导致消化不良，出现腹泻。

  娱乐影视 2020-05-17 11:08:31

• 秋天干燥上火吃什么好 秋天干燥便秘怎么办

  秋天干燥是什么原因 如今正值金秋，秋季是换季的季节，许多人到了秋季普遍出现皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒的不适症状。秋季不同夏季的热燥，秋季是凉燥且随着深秋的步入越发厉害。那么秋季皮肤为什么会干燥？ 1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。 2、皮肤表面的角质层内含有一种”天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。 3、用过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。 4、外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。 5、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 秋天干燥便秘怎么办 第一、多喝水 秋季天气比较干燥，自然人体皮肤每天就会蒸发很多的水分，为了保证蒸发掉的水分能够及时被补充回来，大家就必须要每天增加喝水量才行，这样才能够起到该有的稀释效果，从而保证让肠道能够更有力的运动，这样一来自然也就可以在一定程度上避免便秘尴尬出现。 第二、吃润肠食物 在饮食方面，建议选择润肠食物来吃，平常的蔬菜和水果当中含有的水分比较丰富，能够起到不错的补充人体津液效果，在生活当中能够起到润肠效果的食物主要包含有麦片、猕猴桃、糙米、火龙果、玉米、苹果、芹菜以及柚子等等，大家可以尝试多吃一些。 第三、多运动 如果长时间坐着不运动的话，那么，身体就会因为缺乏运动而出现肠道肌肉松弛情况，自然，肠道本身的蠕动也会因此变得比较弱，这样一来出现便秘的可能性就会更大一些，所以，建议办公室人群养成坐一两个小时就活动活动的好习惯。 第四、按摩 如果被便秘问题困扰，可以尝试通过按摩自己的腹部来帮助自己改善问题，按摩的时候一定要根据自己出现便秘的原因来选择对应的按摩手法，如果是水肿导致的便秘，那么，就要顺着淋巴流动的方法来进行按摩，如果是压力导致的便秘，就一定要用手掌对着肚脐右侧进行按摩。 第五、保持好心情 因为精神刺激可能会导致身体出现不通气情况，这样自然也就会让大肠的传导功能受到影响，从而导致便秘问题变得更严重一些，所以，被便秘问题困扰的朋友一定要尽量克制负面情绪，让自己保持舒畅的心情。

  娱乐影视 2018-09-15 15:24:58

• 喝茶喝多了会伤肾？这个事实你应该知道

  中国很多地方都喜欢喝茶，三五好友坐在一起，喝着茶聊着天，不亦乐乎。当然，除了跟好友喝茶之外，很多人自己在家里面都会喝茶。 不过，网上流传着一种声音，喝太多的茶会对肾脏有伤害，这个到底是不是真的？我们一起来看一下。 喝茶过多真的会伤肾吗？ 其实喝茶并不会伤害我们的肾脏，喝多也只是会让我们上多几次厕所，但是如果你喜欢边喝茶边喝酒的话，那么喝茶可能会伤害到你的肾脏。 我们喝完酒后，酒中的酒精会在身体中转化为乙醛，而茶叶中的生物碱有利尿作用。进入人体的乙醛还没来得及分解就进入肾脏，很可能会对肾脏造成伤害。 边喝茶边喝酒有可能会伤肾，大家最好注意一下。而单纯喝茶喝多了，理论上是不会伤害到我们的肾脏。虽然喝茶过多不会伤害到肾脏，但是有一部分人群并不适合喝过多的茶。 这五大人群喝茶要小心了！ 缺铁性贫血患者 缺铁性贫血患者不应喝过多的茶，因为茶叶中含有鞣酸易与铁形成不易溶解的物质，减少机体对于铁的吸收，可能加重缺铁性贫血的病情。 胃溃疡患者 不建议胃溃疡患者喝茶，茶本身是一种高效的胃酸分泌刺激剂。人在喝茶后，会分泌大量的胃酸。对于胃溃疡患者来说，并不是什么好事，容易加重胃溃疡的病情。 服药的人 茶水服药会降低药性。茶叶中所含的鞣酸易与生物碱发生作用形成不溶性沉淀物，导致药物吸收率下降，发挥不了药效。 很多的药物都含有生物碱，例如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱。含有生物碱的药物与茶水同服，易发生沉淀影响药效。 发烧的人 茶叶中含有茶碱、咖啡因以及鞣酸，它们会导致大脑中枢兴奋，让体液或血液流动得更快，心脏跳动也会增快。 饮用茶水会使发烧的病人体温进一步升高，易导致病情更为严重。还有一点，茶水里的鞣酸会影响身体正常排汗，妨碍人体散热。 孕妇 不建议孕妇喝茶，尤其是红茶，最多只能喝点淡绿茶、花茶、果茶。孕妇喝太多茶，特别是红茶，容易对胎儿产生危害。 据调查，孕妇每天喝5杯红茶可能是新生儿体重减轻，所以建议孕妇少喝茶，浓红茶尽量不喝，实在是想喝可以喝点淡绿茶、花茶或者果茶。 这五种人群喝茶时，要多加小心，毕竟不怕一万就怕万一。 身体健康的人喝茶喝多了，并不伤肾。不过，建议各位不要边喝茶边喝酒，容易伤肾。

  健康医疗 2019-07-23 11:08:58

• 肠胃功能紊乱大便会变细吗？

  谢谢题主，我来回答这个问题吧。胃肠属于我们的消化吸收系统，我们每天吃各种各样的食物吸收其中的一些营养物质被身体利用，其中一些不能吸收的食物代谢残渣进入大肠成为粪便排出体外。排出大便的正常与否与肠道功能有很大关系的，正常的大便是成型的金黄色的香蕉状的。如果大便出现了一些不正常的情况，比如大便不成形，腹泻稀便以及大便干硬，羊屎样的粪便等等，这些都说明了肠道功能出现问题了。比如受寒或者有肠炎的时候大便就会变得稀样变或者水样便，原因是受寒或者细菌病毒刺激肠道蠕动过快导致的。 除了这种情况外再就是与饮食习惯有很大关系，如果长期吃大鱼大肉高蛋白的食物，这样的饮食食物残渣比较少进入大肠会促进有害菌的增加，再就是会产生一些氨气，胺类物质，粪臭素，硫化氢等等有害物质，而且产生的有机酸少抑制肠道的蠕动所以会产生便秘，大便干硬的情况。如果吃多的水果蔬菜膳食纤维比较多的食物样有益菌会增加，会产生一些短链脂肪酸，比如，乙酸，丙酸，丁酸，这样促进肠道的蠕动，大便比较圆润，正常的大便。 所以对待大便变细的问题，首先要分清楚自己是哪种原因引起的大便变细的，然后采取针对性的方法就可以了。比如有肠炎的话，补充一些不饱和脂肪酸修复受损的肠粘膜。如果是因为饮食膳食纤维摄入少，需要调整饮食结构，这样慢慢这种大便细的情况就会好转了。 有可能。 胃肠功能紊乱可见于多种原因，如胃肠神经症，或是器质性变疾病。 胃肠神经官能症一般不会有便细的情况，其表现多为胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等，无器质性变，但神经症发作期间，也有导致便细的情况，不过只是偶尔出现。 而正常人若近期以高蛋白、高脂肪、低纤维、低水分食物为主，或饮食不规律，也可偶现便细，但通常只是暂时性的问题，并不严重。 要警惕的是长期变细。若伴见腹泻等症状，则多为直肠炎，又可引起许多并发症，比如肠息肉、肠狭窄、肛管炎、肛窦炎等，也会见便细情况。 此外，痔疮、肿瘤等也可造成便细，但基本都有明显的伴见症状。 所以，若便细情况长期存在，即使没有其他症状，也应去医院进行诊断，避免重大疾病的发生。 首先导致肠道功能紊乱的原因有很多种，并不只是以肠易激综合征或者其他疾病为主，导致肠道紊乱的除了肠道疾病之外，像一些饮食因素，生活行为都是可以导致肠道功能紊乱的。 而要说肠胃功能紊乱会不会导致大便的变细小克则认为还需要结合患者的自身因素来进行判断。 通常来说当我们的肠道内有异物存在时，或者是有其他物质存在的时候，就会对大便造成压迫的情况，从而导致的大便的变细，具体到生活当中时，比如常见于肠道息肉，肠道炎症，肠道肿瘤，内痔等都是可以导致大便的变细的，但是以上疾病的发生除了大便变细这一症状之外，还会有其他症状的出现，下面小克就来为大家科普一下以上疾病除了大便大便变细之外，还会有哪些其他症状的出现： 1.肠道息肉：肠道息肉可以分为结肠息肉和直肠息肉这两种类型，肠道息肉的类型主要是以增生性，腺瘤性息肉多见，具体息肉的类型还需要肠镜的病理活检去进行判定，当息肉有小到大逐渐的发展过程当中，首先就会造成肠腔的狭窄，导致大便的变细，而除此之外，当肠道息肉伴发肠道炎症时，还会有腹泻，腹部疼痛等症状的出现。 2.肠道炎症：像直肠炎，结肠炎等都可能会有大便变细的症状出现，但是这一症状并不是特征性或者典型的临床表现，也不会出现阿紫每个直肠炎和结肠炎患者的身上，当炎症逐步恢复和好转时，患者的症状会消失，结肠炎的临床表现多是以腹部的疼痛，腹胀，脓血便，黏液便等症状为主。 3.直肠癌：直肠癌是造成大便变细的主要原因之一，尤其是当直肠癌发展到中晚期时，肿瘤会逐步的压迫肠腔，造成大便的变细。而对于直肠癌的预防，小克建议当年龄大于45岁时都应该每3-5年进行一次内镜体检。 我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。 如果只是单纯的胃肠功能紊乱一般不会引发大便变细，可能会引发的问题一般都是腹泻或者便秘，或者两者交替，如果出现大便变细，那么需要注意了，有可能是肛门狭窄导致的，但也有可能是肠道发生癌变造成的，我们人体的粪便其实就是肠道健康的晴雨表，如果排便正常，如：不粗不细，不存不浮，不香不臭，排便的时间在5分钟左右，颜色黄褐色当然也会收到食物的影响，比如吃鸭血或者蔬菜，或者火龙果等食物的时候，粪便的颜色也会发生改变，这种情况例外，那么说明肠道是健康的。 如果出现细便了，需要注意除了大便变细以外，还有没有其他的症状，比如颜色似柏油，并且味道刺鼻，还伴有脓血，近期总是出现腹痛，乏力，或者还伴有发热等症状，如果这些症状都有了，那么则需要引起重视了，建议及时就医检查，肠道是否已经发生癌变，及时的去检查，并积极的治疗，还是可以治疗的，不会进一步造成更严重的影响。 其实现在很多人的饮食和生活习惯都不是很健康，这给肠道疾病增加了很大的风险，肠道是人体最沉默的器官之一，问题不容易被发现，所才更应该引起注意，最该注意的是预防，比如足量的饮水，减少在外就餐的次数，不要挑食偏食饮食要注意荤素搭配以及粗细搭配，避免久坐，早睡早起，每天适量的运动，少喝冰水等方式都能更好的促进肠道健康，预防疾病。 回答这个问题之前先来了解一下导致大便变细的疾病有那些？ 临床上只要是能够导致直肠狭窄的疾病均可以导致大便变细，那导致直肠狭窄的疾病有那些？ 1、肛门直肠先天狭窄病变，在胚胎时期因为发育异常而引起狭窄，可以导致大便变细。 2、炎症性肠道病变当中的溃疡性结肠炎，因为炎症不断破坏正常的肠道结构累及直肠的时候就会引起直肠狭窄而出现大便变细。 3、直肠肿瘤，主要多见于直肠癌，肿瘤长大侵占肠腔引起狭窄，导致大便变细。 在回到提问，导致大便变细的直肠肿瘤、溃疡性结肠炎等疾病是会导致胃肠功能紊乱的，这种情况会导致大便变细的 ，但导致胃肠功能紊乱的还有其他原因，如慢性胃炎、消化性溃疡、胆道系统疾病、尿毒症、脓毒血症等病变，这些疾病导致胃肠功能紊乱，大便不一定会变细。 总之，胃肠功能紊乱可能导致大便变细，也有可能不会导致大便变细。 （本内容仅供参考。） 胃肠功能紊乱是消化系统最常见的疾病，它是一组胃肠综合征的总称，而实际上 胃肠检查并没有发现有器质性的病变，大多是因为精神因素等导致的各种胃肠道不适的症状。胃肠功 能紊乱起病大多缓慢，病程较长，且易反复发作，发作后的持续时间也较长。 肠胃功能紊乱的症状主要以消化系统症状为主，早期常表现为反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐、厌食 、食后易饱胀、上腹部不适或疼痛等症状，大便变细也是肠胃功能紊乱的常见现象。 关于胃肠功能紊乱的治疗，通常是以精神调适为主，再配以药物治疗、饮食干预，进而从根本上调整 胃肠功能，如下： 1、精神调适：说起来简单，但却不容易做到，主要还是看患者本人的自我调控能力，医生所能做的 比较有限，最多就是通过心理暗示增强患者的信心，并给予疏导、安慰，让患者消除思想顾虑，主动 配合治疗； 2、饮食干预：不良饮食结构和习惯会使该病变得更严重，所以，日常生活中应该尽可能的避免刺激 性饮食的摄入，比如咖啡、浓茶、冷食、碳酸饮料、酒精饮料，以及葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激 性佐料； 3、药物治疗：胃肠功能紊乱是很难通过药物治愈的，能抑制病情，但治标不治本，抗生素虽然杀灭 了有害细菌，但同时也杀灭了肠道内的有益群，破坏了肠道内的菌群生态环境，结果就是停药就复发 ，严重影响正常生活。在修复肠道的功能方面，现在比较好的方法就是用常康乐益生菌来以菌治菌， 补充人体内原本存在的有益菌，让有害菌无容身之地，同时修复肠道粘膜，促进大便形成，恢复肠道 功能。 今天我们来聊一聊“大便”，似乎有点重口味，不过大便的形状和性状可以反应人体的肠道是否健康。人正常的大便应该是黄色、香蕉状、而且有一定直径的。 什么情况大便会变细？ 如果发现大便明显变细，那么需要紧惕有没有直肠或其周围的病变挤压大便使其大便变细变形。其实很好理解，肠道是空腔脏器，我们想像成一根水管，如果水管末端被异物或者水垢堵住了一部分，那么出来的水流也就变细了。 我们临床上常见的使大便变细的疾病包括痔疮、直肠息肉和直肠癌，这些都是直肠或肛门新生物，堵塞了大便排出的通道。这种时候变细的大便中可能还会出现凹槽，进一步提示直肠有新生物。 这个时候需要通过肠镜检查来排除直肠新生物及其周围组织病变，对于大便变形我们需要保持一定的警惕性。 肠功能紊乱与大便变细有关吗？ 肠功能主要表现是消化不良或者排便不畅，一般表现为大便性状的变化，也就是大便不成形，消化不良的成稀便，便秘的则很硬，但是一般和变细没多大关系。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

  娱乐影视 2020-06-08 08:20:17

• 常喝绿茶会降低患心脑血管疾病死亡率吗？

  喝茶，到底能不能预防心脑血管疾病？ 喝茶这种行为，据考古学家的研究考证，在中国已经有6000年的历史。所以在我国一提到茶文化，说它源远流长是一点问题都没有。以前人们喝茶，是出于对于茶文化和舌尖味道的追求。但是，到了近代，随着现代科技对于喝茶和健康之间越来越多联系，于是在很多年前人们就惊奇的发现喝茶还能有益健康。 但是现实世界里关于喝茶的科普，人们都把喝茶说的有两个方向，第一个方向是说的神乎其神，让人觉得喝茶简直治百病；第二个方向就是喝茶对于健康没有任何好处，跟喝白开水一样。说实话这两个认识都不严谨。那么，应该如何正确认识喝茶与健康的关系呢？尤其是，大家最关心的是喝茶到底能不能降低心脑血管疾病的发病率？下面，张大夫以现阶段最权威的研究给大家解释一下这个问题。 在今年1月份的时候，我国最为权威的心脏病医院–中国医学科学院阜外医院的顾东风院士团队，就已经就这个问题在《欧洲预防心脏病学杂志》发表了相关论文研究。这项研究显示对于长期坚持喝茶的人来说，长期喝绿茶的男性健康获益最大，可以降低心脑血管疾病发病率。 阜外医院顾东风院士的这项研究，时间跨度长达17年，最终结果发现，与无饮茶习惯者相比，经常喝茶的人心脑血管病发病率、心脑血管病死亡率、总死亡风险分别下降约20%、22%及15%。换句咱老百姓的话说，对于中老年人来说，爱喝茶的人发生心脑血管病的时间推迟1.41年，寿命延长1.26年。 这项研究还有一个有意思的研究成果，那就是平时爱喝绿茶的人，心脑血管病发病死亡及全因死亡风险显著下降，但是喝红茶的人就没有看到这种好的变化。此外，该研究还发现爱喝绿茶的男性接受到的心脑血管保护作用最为显著，这也是让广大男性朋友眼前一亮的研究成果。 阜外医院顾东风院士团队研究人员认为，喝茶对于心脑血管疾病的保护作用，其机制可能还是因为跟绿茶中富含的茶多酚有关。说到这个茶多酚，它是茶叶中的主要生物活性物质，具有抗炎、抗氧化、改善血压、改善血脂等有益健康的作用。各类茶叶中，以绿茶的茶多酚含量为最高；在茶叶发酵变成红茶的过程中，这种对健康有益的茶多酚会丢失，失去活性，导致红茶中茶多酚含量大幅度减低，所以对于健康的好处也在下降。另外，茶多酚在体内代谢较快，不能长期储存，因此必须有长期喝茶习惯的人才能看到这种健康收益。 阜外医院顾东风院士的这项时间跨度17年的研究，真的是改变了张大夫关于喝茶行为和健康关系的认识。别的不说了，我自己以后可能要逐步养成喝绿茶的习惯，尽管我现在一喝完绿茶就胃疼！ 　　这个问题首都医科大学三博脑科医院来回答，期待您的关注~ 　　经常喝绿茶正确的来说是可以预防心脑血管疾病，降低患病几率。 　　“三高”，现在很多人都不陌生，通常是指高血压，高血指，高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。 　　在成年人群中患病率特别高。 　　“三高”症非常容易并发动脉粥样硬化，进而导致严重的心脑血管疾病。 　　绿茶里有很多的儿茶多酚，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。关注同名官方微信了解更多 谢谢邀请。在一定程度上来讲，常喝绿茶的确可以降低心脑血管疾病患病率甚至死亡率。 绿茶属于不发酵茶，制造过程主要采用高温、杀青（蒸青或炒青），钝化酶的活性，在短时间内阻止茶叶内含化学物质的酶促氧化、分解，将有效成分迅速固定下来，构成了绿茶的特征，即香醇、清汤、绿叶，滋味由苦、涩、鲜、甜四个要素构成，茶鲜叶中多酚类的含量在18%-36%之间。 绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、儿茶素等有益元素。常喝绿茶的人因为患心脏病而导致死亡的几率会大幅降低。体外试验证明，绿茶提取物具有良好的抗血凝、促纤维蛋白原溶解和显著抑制血小板聚集的作用，从而可能帮助抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到防治心血管疾病的目的。 有临床观察报告，绿茶多酚有预防冠心病的保健作用，冠心病和高血压患者连服30天绿茶多酚后，冠心病人自觉症状、微循环流态和心电图得到改善，血中胆固醇显著降低，高密度脂蛋白胆固醇明显增加，高血压患者收缩压及舒张压均低于试验前。流行病学调查也证明，饮用绿茶者血胆固醇、低密度脂蛋白当初明显低于不饮茶者，提示饮茶对心血管病有一定预防作用。 但是喝茶需要注意以下几点： 忌过浓，浓茶中含有一定量的咖啡碱，会兴奋交感神经，导致心率加快；忌空腹，空腹饮茶会降低胃液浓度，降低消化功能，如果饮用过多的过浓的绿茶、花茶等偏于寒凉的茶，可能引起食欲不振；睡前不宜饮茶，睡前饮茶，茶水中的咖啡因会让人兴奋难以入睡，同时睡前饮水过多还可能会增加起夜次数，影响睡眠。 糖人健康网，一个有温度的控糖平台，欢迎关注，有问必答！ 常喝绿茶会降低患心脑血管疾病死亡率吗？ 日本是全世界心脑血管疾病，高血压 患者人数最少的国家，发病率是中国的75分之1，他们有很多保护血管，预防心脑血管疾病的好方法、好经验，如经常运动，几乎没有煎炒烹炸，不吃植物油和动物油，只吃很少的橄榄油，蔬菜几乎都是生吃，讲解卫生，控制体重，其中还有常年喝绿茶。 绿茶含有很高的多酚，这是一种很好的抗氧化剂，能保护血管，促进血管的软化。关键是绿茶的品质，要不用化肥农药，自然长熟，没有催熟，尽量增加光照时间等，这样的绿茶，品质好。 农作物中有一种营养成分，叫生物类黄酮，也叫多酚，或俗称抗氧化剂，他们的作用是清除自由基，保护细胞，防止被氧化，在人们发现的农作物中，葡萄中原花青素，茶叶中的茶多酚，胡萝卜中β胡萝卜素，西红柿中红番茄素等抗氧化效果最好的，这些营养，是在农作物即将成熟的那几天，经过光照合成的。现在的大棚技术，早摘催熟技术，导致光照时间减少，含量大大降低。 心脑血管范围有点大，针对冠心病来说，病例对照研究结果提示大量饮用绿茶可降低37%的冠心病发病风险，队列研究也显示绿茶与冠心病发病风险成负相关，但并无统计学显著性，也就是说绿茶和冠心病发病风险的关系还不明确。 另有研究指出绿茶对心血管的保护作用仅限于男性人群，对女性没有显著性体现。 绿茶含有多酚抗氧化物质，对人体的好处是抗衰老抗自由基等。但是指望通过绿茶来降低心血管病的发病和死亡风险，不如调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，还血管一个干净清洁的通畅。 了解更多可以关注营养新视界头条号，或私信小编获取更多个性化健康资讯。 参考文献：王泽穆. 饮食与心血管病风险的Meta分析及绿茶多酚EGCG的抗炎机制实验研究[D].南京医科大学,2014 这个问题有些模糊，我想分解一下： 一是，喝绿茶降低换心脑血管疾病概率， 二是，喝绿茶降低患有心脑血管疾病的死亡率。 第一点，根据绿茶的有效成分分析，答案是肯定的。不管是从降低血脂和促进血液健康角度，包括抗辐射抗氧化，绿茶是有这方面的保健功效的。前提是坚持长期喝茶。 至于第二点，降低疾病死亡率这个结论，目前是没有临床数据支持的。基于第一点的分析，对于预防甚至某种程度减轻心脑血管疾病，绿茶肯定是有帮助的。 但是我们必须客观来说，绿茶只是一种饮料，它不是神药，绝不可能代替药物。如果是严重的心脑血管疾病，可能药物都无法控制或根除，更何况喝茶呢？这种情况下，绿茶与药物相比，起到的作用就非常有限了。 所以我的看法就是长期坚持喝茶是一个非常好的习惯，对身体和精神都有益。但是我们不能神化绿茶。该吃药吃药，该治疗治疗，心态、运动和睡眠这些对治疗疾病都更有确切的好处，不要对绿茶抱有太高奢望。 否则，绿茶知道这事，肯定也会说一句：“臣妾做不到啊！”

  娱乐影视 2020-07-16 22:18:54

• 便秘怎么样调理？

  便秘吃什么能排便1、便秘吃什么药能马上排便 1.1、渗透性泻药 代表药物:乳果糖口服液(杜密克),其机理是本品在肠道内不易吸收,在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸,一方面使肠内渗透压进一步增高,使粪便的容量增大,刺激肠道蠕动,产生缓和的导泻作用,另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境,从而使肠道内产氨减少,还可以抑制肠道吸收已经产生的氨,其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。 1.2、润滑性泻药 代表药物:开塞露,其机理是能润滑肠壁、软化大便,使粪便易于排出。药物特点是作用温和,不引起剧泻,适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便,尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。 2、便秘吃什么食物能马上排便 2.1、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物 乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。 2.2、芝麻、杏仁等富含镁的食物 根据日本健康营养研究所研究发现,如果身体中缺少镁摄取量那么就会引起便秘的。镁元素具有轻泻、软化粪便的作用,所以我们适量的摄取有助通便。富含镁的食物往往有花生、糙米、核桃、香蕉等。 2.3、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物 在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌数量,从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。 2.4、粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物 食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种,前者能软化粪便,增加肠道益生菌数量,调整人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水膨胀,刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质,并将其排出体外。 3、便秘吃什么食疗方能马上排便 3.1、香蕉粥 香蕉200g,粳米50g,将水适量加热至沸点,把洗净的粳米倒入锅内,煮为稀粥,端锅前10分钟将香蕉去皮切为薄片放人锅内,至米花开,汤液黏,端锅即可食。 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分,维生素(A、B、C、E)等,能清热润肠解毒粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物及核黄素等,能健脾养胃,全方共达清热润肠之功效。 3.2、爆炒地瓜叶 500g的地瓜叶,30g的花生油,蒜、姜、食盐适量即可。将地瓜叶洗净以后,将花生油加热到七成,再放人蒜瓣、姜丝、地瓜叶,翻炒两下以后就可以加入适量的食盐,再翻炒2分钟左右,倒人盘中,就可以食用了。 瓜叶含丰富的维生素A,能养胃通便,行气,大蒜含大蒜素能解毒消痛,行滞健胃。 3.3、黄芪蜂蜜饮 黄芪30g,陈皮10g,蜂蜜30g。黄芪、陈皮加水煮20分钟取汁300 ml,兑人蜂蜜搅匀即可服。 黄芪补益脾肺,陈皮理气消滞,蜂蜜含葡萄糖、果糖及多种酶类和维生素,能润肠通便。 便秘怎么改善 1、调节饮食 因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。 2、养成良好的排便习惯 每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。 3、积极锻炼身体 散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。 便秘有什么禁忌 1、便秘患者要慎重饮茶 一杯热茶具有生津、利尿的功效,但并不是所有的人都适合饮茶,尤其是一些便秘的患者,需要根据自己的实际情况选择饮品。 2、便秘患者不宜久坐 首先,便秘会因下消化道不通而产生呕吐、营养失调现象,让人皮肤变差、头昏、食欲不振、有疲倦感;其次,长期便秘会造成腹压上升,导致尿液蓄积体内、假性腹泻、排便失禁、心律不整、晕玄、大肠疾病、直肠脱垂、痔疮与肛裂,以及忧郁烦躁、坐立不安。 3、便秘饭后不宜吃水果 食物进入胃以后,必须经过1～2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,因此在胃内停留时间过长,从而引起腹胀、便秘等症状。 我有一个立即见效的方子，就是切一节白萝卜，放点水用榨汁机打成汁，加适量蜂蜜，一口气喝下去，一会儿就见效，不要去萝卜皮，就是靠它的辛辣气通的。 早晨空腹吃芝麻油 火龙果 益生菌 吃清肠片 效果很不错 治好了多年的便秘 便秘大家都是比较熟悉的，就是指排便困难、粪便干结，排便次数减少，正常人1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次。老年人比较多见，约1/3的老年人会出现不同程度的便秘。 便秘的危害 1.便秘会影响食物消化吸收，肠蠕动慢会出现腹胀、食欲不振，长期可造成营养不良；2.便秘可能诱发肛肠类疾病，比如痔疮、肛裂、脱肛、肠梗阻，老年女性会出现子宫脱垂、盆腔脏器炎症等；3.长期便秘，毒素吸收较多，会加速衰老，尤其对皮肤的影响比较明显，出现痤疮、粉刺、皮肤瘙痒，面部色素沉着等；4.便秘可能诱发心脑血管意外，甚至危及生命，尤其是高血压病人，便秘时用力排便可能会诱发脑出血、心梗，引起猝死；5.肠道又称人的第二大脑，便秘会影响情绪，造成焦虑、烦躁、失眠等。 对于长期便秘的人该如何调理？ 1.养成良好的排便习惯：不要忽视便意感，应及时排便，排便要注意时间控制，不要经常在厕所里玩手机或者看小说。 2.补充足够的纤维素：人体每天需求是25-30g左右，饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、各类蔬菜等；避免火锅、麻辣烫等辛辣食物，尽量不吃煎炸干炒刺激类食品。 3.补充足够的水分：慢性便秘的人由于粪便停留肠腔时间过长，水份过度吸收而致大便干结成块，补充足量的水份可以软化大便，利于排便。人体每天需要1.5-2L的水分，每天多补充白开水或者淡盐水，尽量不喝含糖饮料。 5.定时用餐:从进食那一刻起，肠运动就开始，这就是所谓的胃－结肠反射。定时进食可以保持肠运动的节律性，是保证按时排便的前提，有利于排便。 6.规律作息:如果作息无规律、生物钟紊乱，很难建立有规律的排便反射，所以应养成早睡早起的习惯，生活有节奏，生物钟稳定，大便规律也会纳入生物钟轨道一同运行。 7.经常运动或做腹部按摩:加强体育锻炼，增强体质，改变久坐不动的不良生活方式，增加户外活动，增强肠蠕动，利于排便。平时多做腹部按摩，促进肠蠕动。也可以使用微波、红外线治疗，穴位艾灸等等都能改善肠蠕动，有助于治疗便秘。 8.保持良好的心态，不要莫名其妙地忧郁，应该减少生活压力及精神负担，应保持良好的心态，有耐心、有信心，坚持多个疗程系统的治疗。 9.不要长期吃泻药:泻药在短期内对便秘有一定的作用，但不可长期依赖泻药，长期使用泻药会引起脱水和电解质的紊乱；会出现严重药物依赖性，并损伤肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性病变发展为难以治疗的顽固性便秘。刺激性泻药，比如大黄、番泻叶等还有可能引起结肠黏膜颜色变黑变深，又称为结肠黑变病。 便秘看似是个并不很严重的问题，但会给病人带来生活的困扰，严重影响生活质量，有些老年人严重便秘甚至不得不半夜去急诊灌肠解决。所以出现便秘时，无论是年轻人还是老年人都要引起重视，注重平时的调理。老年人顽固性便秘最好去医院做相应的检查，排除肠道器质性疾病所致，比如肠道息肉、肠梗阻、结直肠癌等。 便秘怎么治，首先要搞清楚便秘的定义. 一、什么是便秘：便秘指的是排便次数减少（一般指每周少于三次，部分书籍指超过三天才解一次大便），伴大便干结、排便困难、排便不尽感。也就是说，如果您超过三天还才解大便，但是大便成形、松软、黄色或深黄色或浅褐色，且排便顺畅、无排便不尽感，那么你只是排便间隔时间长，还不能算是便秘哦。 什么是最好的大便，第四型是最好的大便。一般便秘者排的多为第二、第一型。也就是部分人所谓的硬香肠与羊粪球。 二、便秘的原因 1、饮食因素 不少人在生活中的饮食都是过于精细的，对于一些粗粮很少食用。这是我们生活状态变好的一个表现，但是这其实对于身体健康是比较不利的。精细粮食内所含有的碳水化合物含量很高，这些物质是身体所必须的，但是长期食用精细粮的话，会导致身体内的热量过多。并且对于肠胃的蠕动也是比较不利的，很容易会引起便秘的发生。 除了过多的吃细粮以外，很多人在生活中喜欢吃重口味的食物，长期食用这类食物的话，会导致出现上火，也会引起便秘出现。 2、有便不排 现在的生活节奏都比较快，很多人在生活中有便意的时候都没有时间去排。等到空闲下来的时候，发现已经没有便意了。长期如此的话，会导致身体无法及时的发出信号想要排便，引起便秘的出现。 3、经常不运动 这也是引起便秘的一个很重要的原因，很多的上班族现在在生活中都是长期坐着的。下班了之后也是能躺着绝对不坐着，这种生活习惯对于身体健康是很不利的。长期不运动的话，会导致肠胃的蠕动速度变慢，时间长了自然就会便秘了，并且也会导致身体越来越肥胖。 4、情绪因素 情绪也会导致便秘的出现，有不少人在生活中经常会心情不好。甚至整个人的情绪是处于抑郁状态下的，长期如此的话，会导致身体的一些正常功能受到影响。排便就是其中的一个，会导致肠胃的正常功能受到影响，从而引发便秘。 了解了一些会引起便秘的原因，接下来小编来教大家一些方法，让你可以在生活中改善便秘。 三、便秘应该怎么办？ 楼下其实已经说了很多治疗便秘的好方法，其实都是大同小异的。在这里我就把我治疗资深便秘的秘方贡献一下，当时妈妈给我买的首荟通便胶囊，效果相当好啊！就是有点小贵，我是吃了三盒左右就把便秘根治了…..神奇嘤 作为一名医生以及曾经便秘挺多年的患者（手动捂脸），我可以很负责的告诉你，通过食疗真的可以改变便秘这个毛病。 首先我们先重新认识一下便秘这个词。秘（读bi，四声，和秘鲁一个音，很多人都是读错的。） 概念:对于我们正常人来说，每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少就可以称为便秘了。 第一、针对概念解决问题，排便次数少，粪质硬结，我们要做的首先就是喝水，当然，喝水也是要讲法子的，比如一个人一天需要喝两千毫升水，那你一天内一次性喝上两千，之后就不喝了也是不行的。喝水一定要分多次，饮少量水，总量要够，次数要多，才能解决问题。 第二、除了喝水，我们还可以吃一些利于排便，使粪便不易干结的食物，如粗粮和蔬菜、瓜果、豆类食物，有条件的话，每天早上吃一根玉米效果会非常好的。 第三、建立正常的排便行为，可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。 长期坚持以上的生活习惯，便秘自然会消失的无影无踪啦！ 便秘的因素很多，我两夫妻，我喜欢吃蔬菜水果，但我有轻度便秘。我爱人和我一样饮食，他一切正常，但他每天早上一杯温开水，白天也保持随时饮水，而我不喜欢喝水。 所以不要觉得便秘就是病，要从饮食饮水自查一下。我有个朋友姐姐姐夫两口子重度便秘，她姐姐因为上厕所有压力又要使劲，昏过去两次。她告诉我，她姐做饭能不用油的菜绝不放油，必须用油的菜也是减去正常用油量的十分之八，怕食用油多生百病。常年素食，导致胃肠干涩，大便不通。 尤其老年人，吃素并不是优质选择，而要适当的吃肉食，才能跟上营养，减少疾病。 蔬菜里红萝卜，韭菜是最好的泻药，水果里苹果和香蕉。粗粮里玉米面和荞面对常不食用的人群，一次就见效。 多喝水，多蔬菜是最好的习惯。适当粗粮肉食也是必须的，不能因为其它原因，减肥、怕油腻，怕高血脂而让肠胃紊乱，有时候得不偿失。 便秘，便秘一看到这两个字就头大，每天这个问题都困扰我。便秘好几年了，可是我还是很年轻啊（自认为），就觉得便秘都是老年人才有的症状。哎 开始用开塞露，轻度便秘还管用，每天心情也很糟，就寻找各种便秘的药类，各种各种，都试过了，每次刚开始吃都可以解决，但是慢慢就有依赖性了，药量也越来越大，到最后直接就不管用了。感觉每天都要面临世界末日一样。肚子胀什么事情都没有心情。好在朋友推荐了一种小机器，排便清肠器，用过之后，爽呆呆。大便出来了，心情也好了。你也可以试试。哈哈 公众号：河北晟医林，就实在这里买的。…

  娱乐影视 2020-03-26 11:46:17

• 大批市民摘下口罩扎堆喝茶人山人海 现场被拍下网友直呼后怕背后真相实在太吓人了

  2月21日，在四川广元的利州广场，大批市民扎堆喝起了“坝坝茶”，有市民拍下视频，称现场人山人海“全是脑壳”，令网友看得直呼后怕，当地也紧急发文提醒。疫情未过，一定不能大意! “待在家里别动，直到钟南山说可以出门才动”。这个新年因为一场波及全国的疫情，把不少人“憋坏了”。 近日，全国疫情出现积极向好的迹象，昨天(2月21日)全国18地新增确诊病例为零，全国累计治愈出院已超2万。 因此，一些地方松绑了“禁足令”，全国各地复产复工也在有序进行。不过，这几天却接连出现令人错愕的画面： 在江西瑞金市武阳圩镇，有网友记录市民赶集场景，集市上人山人海，大部分人未戴口罩。 在四川广元，不少市民出门晒太阳，卸口罩扎堆喝坝坝茶。 昨天，中共中央政治局召开会议指出，全国疫情发展拐点尚未到来。为了防疫大局，请大家牢记： 出门要戴口罩，自觉远离人员聚集场所。 官方通报集市大多不带口罩：立即采取整改措施 2月21日，有网友发布江西瑞金圩镇市民赶集场景。该网友表示，武阳圩镇很多店铺已经开门，集市上人山人海，特别拥挤，但大部门人都没有戴口罩。 江西瑞金市委宣传部官方微博“瑞金发布”今天凌晨发说明表示，2月21日，有网民通过视频反映“圩镇众多群众赶集，人员集聚，群众没有戴口罩”的问题，经调查情况属实，系瑞金市武阳圩镇。 瑞金系疫情轻度县市，至今无疑似和确诊新冠肺炎病例。根据上级分类管理要求，瑞金市有序开展复工复产，在有序开展复工复产过程中，圩镇管理确实存在不到位的地方，瑞金市立即采取整改措施，召开电视电话会议，当天研究出台了《关于进一步加强当前疫情防控工作的紧急通知》，对恢复乡镇圩镇市场后的疫情防控工作进行了再安排再部署，要求继续利用宣传车、铜锣、标语，提示牌等行之有效的宣传方式。持续开展疫情防控宣传，强化群众个人防护意识。 并加强商铺管理，督促业主按要求做好防控要求，对进出人员检测体温，必须佩戴口罩，未佩戴者一律禁止出入。 上述官方消息还称，瑞金进一步压实乡镇、村(社区)属地主体责任，劝导群众少出门，不要集中出门，取消集日，常态化开市，出门要戴口罩，没有戴口罩的不要出门。同时，瑞金市疫情防控指挥部正在加大免费发放口罩的力度，还要求市纪委监委牵头，对各乡镇集市等管理工作开展专项督查，对工作落实不力造成不良影响的，严格按有关规定追究乡镇和有关人员责任。 “人山人海”!市民摘掉口罩扎堆喝茶，官方叫停 今日上午，一段#四川广元市民卸口罩扎堆喝茶#的视频在微博热搜，视频里不少市民出门晒太阳，喝坝坝茶，“人山人海，全是脑壳”。 据了解，视频拍摄时间为2月21日，视频里出现的地点为广元市利州广场。 此前2月20日，广元市发布应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部第18号公告，公告第四点提出，市指挥部第2号公告中要求暂停营业的茶楼、洗浴保健、体育健身、美容保健、游乐场所等5类商业业态中，恢复室外坝坝茶、室外体育、室外游乐场所营业，美甲店允许开业，其他商业业态经营网点已暂停营业的应立即恢复营业。室内营业场所要适当控制人流数量，顾客在酒店大堂用餐时应保持一定的间距。 视频出现当晚，2月21日19:00，广元市发布应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部第19号公告指出，随着部分商业业态的恢复，很多地方特别是城区出现了大量人员聚集的情况。市应急指挥部提醒广大群众，当前仍处于重大突发公共卫生事件Ⅰ级应急响应期间，疫情传播风险较大，要自觉远离人员聚集场所，不参与人员聚集活动，在人员较多场所要佩戴口罩。 各室外经营商户要拉大经营摊位间距，每个摊位外围边缘保持1.5米以上距离，并做好经营场地消杀工作。城管执法、市场监管部门和基层社区要加强监督、管理，严重违反规定的，依法予以处罚。! © 本文版权归趣闻趣事网所有，任何形式转载请联系源网站编辑或作者。

  娱乐影视 2020-02-23 14:34:22

• 有没有做过肠镜的人分享下感受？医生建议我做肠镜我很害怕？

  今年初做过肠镜。首先，如上午做，你得起早喝泻药清肠，加上白水，起码量在二千毫升左右，然后就是不停地按药嘱在房间来回走动，下一步，就是泻药的作用来了，开始不停地跑卫生间，开始时糞便较多，渐渐地变少，再后水多糞便基本看不见了，但颜色还呈浅黄色。这个过程大约能跑最少十次厕所，整个时间大约在3一4小时左右。待早上八点到医院后，本人不争气地又去了一趟公厕。 开始做了，脱了自己的裤子，穿上医院的开后门裤，按医嘱躺在检查床上，需侧身。医生开始操作，他可能在葵花处注入一点麻药，然后肠镜慢慢往肠道推进，打气，期间，我的肚子开始疼了，啍啍上了，这时来个医生助手站在旁边推揉肚子，好点，医生一直往肠道里推进，肚子又疼而且有些胀，估计是因为打气的缘故，医生说我的肠道弯多，所以不那么顺畅，不幸的是在横结肠发现了一个零点叁毫米的小息肉，医生建议可以马上钳除，我同意了。就这样，用了半个小时时间终于做完了，万幸的是息肉在术后病理检验中是良性的。但整个肠镜做完后，肚子又胀了很长时间，最后等打进的气体都排出后才好。 整个过程大致如此，不知对你有帮助没？最后说一句，如果你的肠道沒那么多弯，其实十分钟就能做完，看你的运气了！ 碰巧前几天做了普通肠镜，现在详细回答一下切身感受。 事情的缘由跟大多数人相似，大概有几个月了，一直觉得进食后腹部鼓胀胀的，肚子里还会咕咕叫，有便意，去便呢，经常会先出来一点粘液，无便血，但不排除有潜血，然后就是大便不是很成型，总的说来就是不太通畅吧。人是很奇怪的生物，遇到这种情况总是会先去网上给自己对号入座，而不是第一时间去看医生。所以我就去看相关新闻了，各位懂的，现在的新闻，你一旦关注某个点，然后就大量推送相关的给你，所以我就越来越疑心得肠癌了，坐立不安的想了几天，还是去看医生吧。 挂了下午的消化内科普通门诊号，医生就简单的问了几句，说问题不大，但建议做肠镜检查一下，我也想干脆就做吧，不然总是疑心。医生说无痛肠镜已经排到一个月后了，普通肠镜可以马上安排，但需要办住院手续，做起来方便一些，时间大概24小时就够。于是当天下午我就办了入院手续，领了第二天需要的药品，然后写了请假条就回家休息了。此处小插曲，因为得知洗肠喝的水比较难喝，问护士可不可以加糖，护士说最好不要，但可以买几根棒棒糖备用。 第二天一早七点前就空腹赶到医院，抽血化验，抽了整整五管血，做些血常规、肿瘤物指标之类的测试，心疼。然后就回病房准备喝水，护士说喝凉水口感好一些，因为水里要加电解质，就是各种盐类，比如氯化钾、硫酸钠之类的，按护士给的剂量，我需要在2小时内喝完含电解质的3000毫升水，友情提示，这水需要自己准备，我买了6瓶农夫山泉矿泉水。怎么说呢，加了电解质的水的味道，有点像那个生锈了的水管出来的水的味道，闻着一股铁锈味儿！我是配成750毫升一大杯，共4大杯！！！第一杯无任何障碍的快速喝了下去，恩，肚子有点撑！看时间才花了10分钟，那放松一下再喝第二杯吧！以前没喝过这种水，现在才知道含电解质的水不易被肠道吸收，所以不会有憋尿的感觉，所以才能起到洗肠的作用！看看时间过去了半小时，开始喝第二杯，这就有点难以下咽了，我就喝一大口，舔一下棒棒糖，后面过程略，就这么一口水，一口棒棒糖，坚持在2小时内喝完了3000毫升水。这里重点介绍一下洗肠和平常我们吃坏肚子拉稀的区别，吃坏肚子拉稀那种便意是你根本不能控制的，可以在任何时间任何地点一泻千里，洗肠不同，基本没什么便意，是一种可以控制的拉肚子，你坐到马桶上，自主控制的打开阀门，水流就会急泄而出，很是爽快，后门也不会有疼痛感。 到下午一点，基本就没有什么可拉了，肠道基本干净，接到通知赶去内镜中心，穿上开裆裤，躺上手术床，此过程简单介绍，做检测的是个老手，动作很熟练，旁边站着一位护士，两位观摩医生，估计是来学习的吧。全过程也就十来分钟，一点痛感都没有，就是很难受，很强烈的便意一阵阵袭来，医生说，你想便就便吧，反正也便不出东西来，哈哈，尴尬了。快做完的时候，医生说乙状结肠处有一个很小很小的息肉，顺便帮你摘了。结束后我慢慢的站起来，医生说啥事都没有，等会来拿报告，你的肠子有点弯，略费劲，你前面一位的肠子很直，三两下就完事了，原来世界上真的有直肠子的人，哈哈。 回到病房，找医生聊了一阵，得知血液检测结果也都正常，没啥好担心的，就是消化功能紊乱吧，开了几盒调节消化功能的药，你去办手续出院回家吧！ 虽然是虚惊一场，也还觉得值得，做一回肠镜起码管5-10年无恙，这下吃得香睡得着了。 补充费用方面的事，共计费用2000元，医保报销1500元，自己出了500元，供参考。 肠镜又称电子结肠镜，是指经肛门将结肠镜送至回盲部，通过肠镜前端的电子摄像探头来观察结肠粘膜从而判断结肠病变的一种检查方法。肠镜检查是目前发现肠道肿瘤和癌前病变最简便、最安全、最有效的方法。那么做肠镜的时候主要是什么感觉呢？ 做肠镜检查前，首先需要做好肠道准备，清空大肠内粪便才可以检查的。检查的前一天进流食，检查当天早餐禁食。检查前5小时服用口服复方聚乙二醇电解质散，温开水2000-3000毫升，在2小时内服用完毕；服药后很快就会出现腹泻反应，反复多次后，大便会出现从排出粪块-粪水-清水这样一个过程，待看到水样便，且较为清澈时方为达到要求。做好肠道准备以后，下一步就是检查了，首先是保持屈膝屈髋侧卧的姿势，背对检查医生。 如果是普通的肠镜检查不需要麻醉，检查过程并没有太忍受不住的痛苦。检查的时候是将润滑好的纤维肠镜从肛门插入肠道，并持续往里推进，这个过程有解大便的感觉，有时需要向肠腔内注入少量空气以扩张或暴露肠腔，此时患者常感到明显的腹胀。由于大肠弯曲迂回，或患者有腹部手术史，肠粘连，肠镜在通过时，患者会感到一些胀痛，这时被检查者可以试着全身放松，多做深呼吸可以顺利完成。如果在检查过程中，医生发现有可疑病变，可能会需要进一步取样活检；检查完后，医生在退镜过程中，患者又会有想解大便的感觉。 如果是无痛肠镜检查，一般是打麻药以后身体意识丧失，没有明显感觉，检查过程是感觉不到的，检查结束以后可能会有轻微的腹痛、腹胀、头晕和坠胀感等症状，随后逐渐消散。 肠镜是常规检查中的一种，但是很多人却对这个检查避而远之，很怕做这个检查，为什么大家都害怕做肠镜呢？做肠镜对于我们的身体而言有什么作用？就这两个问题我们一起来往下看文章吧！ 为什么大家都害怕做肠镜？ 首先一点就是肠镜需要从我们的肛门进入，这个位置对于非专业人员而言，都是难以启齿的，去做这个检查会让人感觉非常的难为情。多数的人都不会自愿去做肠镜，这个原因占有很大的一部分。 还有一点就是很多人认为说做肠镜很痛苦，其实不是的。做肠镜没有大家想象的那么痛苦，现在医疗条件发展的特别迅速，只要在操作得当的情况下，肠镜检查并不会给检查者带来一些额外的痛苦，建议各位要做肠镜的人群要放好心态，不要带着恐惧的心理去做肠镜或者是直接放弃检查。 做结肠镜，几个作用让人服气 总结来看，做肠镜，它的意义有三点： 首先，通过结肠镜可以清楚的将整个结肠内以及回肠末端的情况观察清楚； 其次，对于一些可能发生病变的位置还可以进行照相、录像，对于结肠内可能存在的病变可以准确及时的做出诊断； 最后，如果发布结肠有病变，医生还可以直接通过结肠镜进行活检，插入器械内，对于患者的病变位置可以通过结肠镜来进行有效的治疗。 我个人没有体验过肠镜检查，但亲自做过上万例结肠镜，包括各种体型、年龄，还有病变的病人，对做肠镜过程中人们的反应有比较多的经验。总的来说，肠镜检查多少会有些不舒服，大部分人不会太难受，小部分人疼痛比较明显，甚至影响了结肠镜的操作完成。 结肠镜一开始首先是直肠指诊和镜头插入肛门时的感觉，这个感觉一般不会疼，但会有些奇怪。镜身通过肛门进入直肠以后部分人会有排便的感觉，不过可以放心，只要经过了合格的肠道准备，是不会有粪便排出的。 接下来，在几个结肠拐弯处，比如乙状结肠、结肠脾曲和肝曲，医生会反复几次进镜退镜，这几个部位也是进镜耗时最长的地方。如果肠道条件比较好，医生操作也比较熟练，那么整个过程可能只会有腹胀的感觉，如果没有处理好，镜身在肚子里结成泮，那么操作时间延长，病人也会比较痛苦，最严重的有形容和女人生孩子一样疼痛。 当肠镜到达回盲部的时候，也就是整个结肠镜检查痛苦的结束，虽然镜身会原路返回，但退镜的时候是不会牵拉肠道，也就不会造成痛苦。所以，当你听到医生和护士说“到头了”的时候，就可以放松下来了。 总的来说，肠镜并没有大家想象的难受，大部分患者都是可以耐受的，只会出现轻微的不适感，普通肠镜比胃镜会好很多。 做肠镜的时候，你要采取侧卧位，医生首先会用手指插入肛门，扩肛，并不会很痛，会有一种想要大便的感觉，等肛门括约肌松弛之后，然后，医生会将肠镜伸进去，一直从肛门，直肠，乙状结肠，降结肠，横结肠，升结肠以及部分小肠。 为了观察的更清楚，做肠镜的时候，需要往肠道里面打气，把肠管充起来，就像给自行车轮胎打气一样，只有肠管被充分的扩张，才可以清楚的看到肠管里面的情况。充气之后，患者会有胀气，腹胀的感觉，但不是很严重，大部分患者都是可以耐受的。 我们的肠管并不是直的，而是弯弯曲曲的，有几个比较大的拐弯处，例如直肠和乙状结肠交界的地方，横结肠与降结肠交界的地方，升结肠与横结肠交界的地方，肠镜在通过这几个地方的时候，患者有可能会出现不舒服，腹痛，腹胀的感觉，大部分患者都可以坚持。 等到肠镜到达末端小肠之后，医生就会往外撤镜，一边撤退，一边观察有没有病变，这时候就没有明显的不舒服了，观察完了之后，肠镜就做完了。 人吃五谷杂粮难勉不生病的，那么当身体出现问题时就该接受治疗了。 那么做肠镜呢是需要吃泻药的并要求你按时间准备肠道。肠道准备：患者在肠镜检查前5小时服用3000ml聚乙二醇电解质散剂溶液（2小时内服完）。肠道的清洁度是影响肠镜检查成败的关键因素，因此，一定要选择安全有效的肠道准备方法。肠镜有有两种，分为无痛肠镜和普通结肠镜。医生会将带摄像镜头的细管从肛门插入肠道，并在插入后不断往里推进。由于推进中可能在加气扩充肠道以便肠镜进入，所以此时有较强的肚子胀的感觉和强烈的便意。大部分人能够忍受肠镜带了的疼痛，当然少部分人会比较敏感。而医生没有处理好（肠镜医生是很专业的这种情况很少）或者病人肠道比较弯曲也会加剧疼痛。 检查过程中，可能由于操作不当造成出血、肠穿孔。（肠镜医生都是很专业的这种情况基本是不会发生的） 肛管直肠急性期感染或有疼痛性病灶，如肛裂、肛周脓肿等，肠镜检查会是这个病症进一步加剧。 肠镜检查后，由于设备的消毒状况，导致交叉感染。（设备都是需要严格的消毒，此情况基本是不会发生的） 检查后24小时内禁食辛辣食物，12小时内不能饮酒。 检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。 我一共做过7次肠镜，都是有痛的。可以说是“老运动员啦！”医生叫你做肠镜，你就做，不要有什么顾虑？其实做肠镜并没有什么可怕。 说穿了，做肠镜检查前，主要有两个坎：1、怕羞；2、怕痛。过了这两个坎，以后就和做其它检查一样无所谓了。 我第一次做肠镜前，也是顾虑重重。一到肠镜室，首先看到的就是一男一女两个医生，心里就忐忑起来。在异性面前露出隐私部位总有些尴尬。又一想，排在我前面的是个女的，她都能大大方方地进去，我还怕什么呢？待那女的检查完出来，我进去了。然后，按照医生的指令，解开裤子，侧躺，双腿屈起贴到肚子，等待检查。男医生告诉我，管子插进去，到肠子转弯处有点痛，检查中要往肠子里打气，有点涨。不过只要你不紧张，保持放松，这点痛完全可以坚持过去。听男医生讲完了，又想到前面那个女的也能坚持下来了，我还怕什么？就不紧张了。接着，就感觉屁股后面一凉，一个滑溜溜的东西就钻了进去——肠镜检查开始了。前期确实不痛，我还可以通过显示屏清楚地看到肠镜在肠子里慢慢推进的情景。到了肠子转弯的时候，疼痛来了，肚子像要被顶破一样。“放松，坚持一下，马上就好。”医生边说边往里面打气，肠子鼓起来了，肠镜顺利转过了弯。肠子共有两个大弯，所以也大痛了两次。肠镜退出的时候，基本上就不痛了。就感觉要大便，憋也憋不住。 检查结果是多发性结肠息肉，当场通过肠镜切割了。医生嘱咐：以后每隔1、2年要复查一次。经过这次实践，我再也不会惧怕肠镜检查了。 去年上了头条，看见一篇美文，说经常打屁可能结肠出了问题，吓的腿都软了，因为刚好那几天总是打屁，然后我决定去医院看看，医生检查了说，你这是痔疮，如果不放心，你去做个肠镜，然后交钱了拿了药回去准备做肠镜，吃了药，然后就开始把肠里的杂物排干净，那种几分钟就要上厕所的感觉真的酸爽的不要不要的，最后一切准备就绪，去了医院做肠镜，进到门口看见可以打麻药的，心想有这么痛莫？还有无痛的?因为交的不是无痛的钱，所以做一般的，刚开始做的时候还好，后来医生说我肠子好弯，镜头过不了，然后用力，我的妈，差点背过气去，医生还问我，为什么来做肠镜，有没有便秘，我说没有，最后我说，停手，我不做了，做了多少你写多少，再做下去，我就起不来了，后来医生说要的，然后给我写了，做了多少厘米，考虑痔疮，然后我拿了结果去找医生，我说好痛，做不下去，他笑笑说，为了省钱不就这个样子啊!为什么要做肠镜啊？告诉了你是痔疮，你要去做，唉，我就是没有告诉他，我是看了头条才去做肠镜的，再后来开了痔疮药回来，然后一直到现在，偶尔也会打屁! 虽然我自己没有亲身经历过，但是陪着家人做过。当时是因为发现排便异常。所以预约了肠镜的检查，无痛的当时已经排满了，所以考虑之下，就选择了普通的。 肠镜不是上来就做的，得先清理肠道，简单点说就是让你拉肚子，不然这边肠镜进去了，里头到处都是大便，什么都看不见，这个肠镜可能就很难起到检查的目的。 清肠就是先喝泻药，拉来拉去，拉到最后，什么东西也拉不出来了，这样就可以了。不过不必太害怕，这种拉肚子，并不会伴随有明显的肚子痛，所以就算是拉肚子，你也不会太难受。 等拉好了肚子之后，就可以准备去做了。肠镜是一根比较柔软的管，有点像我们洗澡那个淋浴喷头下面链接的软管，进入肠道后，医生就可以从屏幕上看到肠管里面的情况，有没有息肉，溃疡等问题。 做完了以后，家人的感觉就是不太舒服，肚子里面比较难受，但是还可以忍受，不是特别痛苦忍受不了。后来觉得肚子里面有些类似于胀气的不舒服的感觉，咕噜咕噜的，休息了一天，也就好起来了。 肠镜的检查非常重要，大家不要因为对于肠镜的莫名恐慌，而拒绝这种检查，相对于检查的不舒服来说，疾病应该是更可怕的。

  娱乐影视 2020-05-17 18:19:26

• 让喝茶变简单，怎么办？

  让喝茶变简单，怎么办？ 茶在中国已经有上千年的历史，饮茶文化也流传至今。各地都有自己的饮茶习惯和特色。比如潮汕的工夫茶，西藏的奶茶都已经深入生活，融入了生活。其他省份可能次之。那么要想喝茶更加的普及我认为应该从这几点深入。 1.文化推广，了解普及茶文化的历史，媒体等的茶知识讲座，明星名人的效应推广。 2.喝茶从娃娃抓起，从小就养成喝茶的习惯。可以在学校开设课程，学习喝茶品茶，从小爱上喝茶 3.不拘于形似，化繁为简，融入生活，大众消费。 4.组织活动，全民参与，寓教于乐。 5.研发茶有关的菜品和饮品，符合当地口味。 很简单，只要换个心态。很多人觉得茶是一种高雅的文化，需要物我两忘的境界。其实不然，茶分两种：一种是琴棋书画诗酒茶中的茶，一种是柴米油盐酱醋茶中的茶。 前者是一种文化，从古延续至今。文人雅士，或独自品茗，或三五好友小聚。这是喝茶，需要配套的茶具，需要茶艺师，甚至需要音乐，需要燃香。 后者是一种生活，简单质朴却不可或缺。不论是在办公室，还是在家中，也或者是朋友相会。这种喝茶就很简单，在适当的环境中用适当的茶具，找到合适的茶即可。 在我是一个一日不可无茶的人，而每天上班，不可能诗情画意的喝茶。于是一个玻璃杯就是我的配置。耐泡度高、久泡不苦涩的茶就是我需要的。而周末或者晚上空闲时间，就可以用普通的盖碗或者紫砂壶泡一壶岩茶，茶水分离更能品出岩茶的滋味。在吃饭比较油腻的时候，我会选择陈皮普洱，消油解腻。就算是旅行出差我也会带上茶，旅途中和在目的地都要及时补茶。 所以，喝茶可以很简单，一人一杯足矣。至于喝什么茶，就要看当时的环境，看当时的心情了。 你好，好高兴回答你的问题。 茶道也是中国的一种传统文化 喝茶要成为一种传承，一种习惯，一种人人都能接受的程度，可能根据年龄不同，分化比较明显吧。 像我们30多的人和六十多岁的比，爱不爱喝茶和怎么喝茶，都是有明显差异的。 再加上工作生活习惯不同，性质不一样。产生的对茶的理解也不同。 让喝茶变简单，其实现在市场可以抓住每个年龄段人群，专门将适合的茶饮展现给不同需求人群即可，到这是个大工程。要慢慢来的。毕竟要先让人懂茶文化，不同茶的含义作用功效，这样分类人群喝各自所需。 最后自己根据自己身体需要，各自喜好选择。一人一杯一茶就很简单了 希望我的回答你能满意 分享简单喝茶的方法： 1、喝茶的器皿简单，保温杯，普通水杯，等。 2、主要是茶要好，好茶不怕开水泡，不怕闷。 3、直接煮，红茶，普洱生茶，熟茶，都可以煮。 一个人一个壶一个杯！茶味人生 喝茶个人觉得分两种情况 1一个人时单纯的喜欢喝茶，一个玻璃杯，一壶开水，一点碧螺春。杯中先倒入80度开水，再放茶叶。浓浓的豆香，翻本喜欢的书。惬意又享受！ 2跟三两好友喝茶，觉得还是泡功夫茶。比较好！一是尊重，二是有谈天说地。谈生说意，有时间思考。有意境去感受！ 如果有电磁炉的话就很好办了，先把茶叶放到盛满水的杯子里。然后放到电磁炉上煮。杯子。一定要用不锈钢的。 喝茶的方式取决你自己，一个茶杯，一个茶水分离杯，只要你愿意可以用任何方式去喝茶，没那么复杂。

  娱乐影视 2020-03-28 23:08:42

• 早上吃饭前先吃点“它”，甩掉小肚腩，口臭也没有了，早知早好

  我们早上起床之后，就是处于一个空腹的状态，我们的身体经过一晚上的新陈代谢，这时候肠道中的食物都被消化光了，如果可以控制好这时候的饮食，减肥瘦身什么的其实可以达到一个更加完美的效果。一日之计在于晨，所以早上起床之后先不要着急吃饭，早上空腹的状态适合身体吸收营养，也适合排毒清肠。 所以在起床之后我们可以先吃上一个苹果，苹果中含有非常丰富的天然粗纤维，可以进一步的清理我们的肠道，就算是前一天晚上没有清理干净，它也会完成接下来的工作，清肠排毒。不过小编建议大家可以将苹果煮熟之后再吃这样还可以防止苹果中的果酸刺激胃部分泌更多的胃酸，损伤胃粘膜。而且还可以增加胆汁的分泌，帮助预防胆结石的发生。除此之外，我们咀嚼苹果的时候，还可以起到一个清洁口腔的作用，内部和外部的共同清洁，使我们的口气也更加清新。 不管是上班族还是学生党，压力都是很大的，很多人还有很多不良的生活习惯，比如熬夜、吃辛辣、油腻的垃圾食品，这些都会对我们的身体造成不好的影响。很多人也会出现失眠的情况，睡眠不择就会导致第二天精神不济，注意力不集中，效率低下，我们在睡觉之前可以吃上一个苹果，有助眠的效果。苹果中维生素群和卵磷脂和矿物质元素是非常好的，晚上吃苹果，还可以美容养颜，皮肤白嫩有弹性。 吃苹果还有饱腹的感觉，饭前吃上一些，可以减少我们的食欲，减少食物的摄入，也可以达到减脂瘦身的效果。坚持空腹吃苹果，慢慢你就会发现，自己的小肚腩下去了，令人尴尬的口臭也没有了。我们一定听过这句话，“一天一个苹果，医生远离我”。吃苹果好处多多，用对了方法更是可以达到事半功倍的效果。

  健康医疗 2019-05-09 05:36:41

• 益生菌可以去口臭吗 吃益生菌有什么好处

  【导读】：对于益生菌很多人可能并不陌生，现在市面上很多产品都想喜欢用益生菌作为噱头，其实益生菌对于人体确实有很多好处，那么下面就和小编一起来具体看看吧。 益生菌可以去口臭吗 网上很多人都说益生菌可以治口臭，因为益生菌具有调节肠道的功能，而口臭多是因为肠道消化有问题引起的，所以益生菌对于去口臭有一定的帮助作用。 近几年来，益生菌的食用功能一直备受养生保健专家们的追捧和认可。只需要适量的益生菌，就可以促进肠胃的蠕动、增强消化系统的功能。每天只需要服用小小的一瓶，就可以轻松解决消化不良、便秘不适、口气味重等问题。但是需要大家注意的是，益生菌只是起到一定的预防和改善作用，并不能够彻底根治身体的病变。 之所以有些人有口臭的问题，除了吃了重口味的油腻食物，另一个主要的原因就是口腔和肠胃问题引起的。尤其是有胃热症的病人，身体虚寒，胃部阴寒，肠道燥热，经常有消化不良、食物瘀滞、便秘、严重口臭等症状。如果长期都有口气重的问题，千万不要讳疾忌医，建议及早到医院检查，找出根源所在，对症下药。 吃益生菌有什么好处 1、维持肠道菌群平衡，治疗肠道功能紊乱 益生菌的代谢作用产生的酸，可以调节和促进肠蠕动，防止致病菌的定植，阻止潜在致病菌及其毒素在肠粘膜上皮细胞的粘附和侵入。 2、抗癌、抗肿瘤作用 益生菌能够通过抑制致癌物的产生和转化致癌物为其它物质，提高机体免疫力等方式，来达到抗肿瘤和抗突变的目的。 3、增强免疫系统的功能 过敏反应是由于肠粘膜屏障功能的崩溃，致使大量抗原侵袭所造成的。益生菌通过改善肠粘膜屏障功能，具有调节某些过敏反应的功效，益生菌的活菌细胞、死细胞或是发酵产物都具有免疫调节功能。 4、营养作用 益生菌代谢产生的酸可促进对维生素D、钙和铁离子的吸收，合成多种维生素，如硫胺素、核黄素、尼克酸、吡哆醇、泛酸、叶酸和维生素B12等。 5、控制体内毒素的产生 益生菌可抑制肠道中腐败细菌的繁殖，从而减少肠道中内毒素和尿素酶的含量，使血液中内毒素和氨含量下降，对门静脉肝硬化性有缓解作用。 益生菌的选购原则 1、要选优 要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。 2、有针对性 大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。 3、分段营养 众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。 4、看活菌量 益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。

  娱乐影视 2018-09-10 19:07:27