很多宝妈在产后因为身材的走样各种因素患上产后抑郁症，坚持练习瑜伽能使得心情变得轻松愉快，还能瘦哟松弛的阴部肌肉，能有效的消耗身体热量，提高身体的代谢率，使人流汗排毒，所以产后修复瑜伽是值得选择的项目。
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