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积食脾虚的“天敌”是什么?

俗话说:“大暑热不透,大热在秋后”,刚刚立秋,“秋老虎”马上就来了!这天气明显比平时热上了几分,别说大人感觉难熬,就连孩子也特别的不好受。

这几天宝妈群一直响,很多宝妈说自己的宝宝生病了,这段时间孩子睡不好,晚上还哭闹,孩子莫名出现了便秘、口臭、肚子胀气等情况。看着孩子难受,大人也很闹心。那么, 宝妈应该如何帮助孩子安全的度过季节交替的时候呢?今天带娃“秘籍”献上。

积食脾虚的“天敌”是什么?

“不食4物,不做2事”,秋天带娃“秘籍”,让娃远离脾虚积食

1、少吃辛辣的食物

有些孩子从小开始就慢慢的食用一些辣椒之类的食物,而且很喜欢吃辣。但是作为家长,千万不可放纵孩子随便吃,天气热,孩子吃这样的辛辣食物,就会让脾胃变得很脆弱。有的孩子吃多了,还会损伤到肠胃的健康。因此,为了孩子的肠胃发育,类似辛辣、刺激的食物尽量少给孩子吃,不然容易导致孩子出现积食、脾虚的情况。

积食脾虚的“天敌”是什么?

2、入秋后,寒凉的食物少吃

秋老虎来了,气温比平时高上几度,这个时候很多孩子会喝一些冷饮,或者是吃一些冰淇淋之类的东西降温,这类食物可以吃,但是需要注意每日食用的次数和食用的量。因为孩子的身体本来就热了,如果还直接吃冰冷的食物,就会刺激身体,特别是脾胃不好的孩子,很容易积食,脾虚。

积食脾虚的“天敌”是什么?

3、少吃重口味的食物

家长都希望孩子能多吃点饭,很多家长就会想办法让孩子多吃一些。特备是那些味道比较重的饭菜,不仅大人觉得开胃,孩子也是很喜欢吃。但是这样的饭菜,很可能让孩子胃口大开,出现暴饮暴食的情况,容易造成积食。

积食脾虚的“天敌”是什么?

秋季这2件事家长少给孩子干,少积食

1、吃饱后,就马上睡觉

秋季开始了秋困,再过一点时间天气就要开始变凉爽了,不仅大人容易觉得困,孩子也是。但是,家长需要注意的是,千万别让孩子一吃饱就睡觉。因为孩子年纪小,脾胃本就比较敏感,还在发育,如果一吃饱就让孩子睡觉,很可能会让食物倒流,难以消化掉,孩子可能就会积食,出现腹胀、便秘的情况。

积食脾虚的“天敌”是什么?

2、吃饱饭后马上给孩子吃零食

有些孩子总是不好好吃饭,于是家长就会诱惑孩子,让孩子先吃饭,吃饱了就给零食吃。有的孩子吃饭已经吃饱了,但是经不住零食的诱惑,即便是吃饱了,也会硬塞零食,直到吃撑了。因此,家长千万不要在饭后,就马上给孩子吃零食,避免积食的发生。

积食脾虚的“天敌”是什么?

孩子脾胃好,身体棒!所以日常生活中家长对孩子的饮食要时刻关注。

此外,想要孩子发育好,家长需时刻留心孩子的脾胃健康,特别是从孩子吃辅食开始,日常可以给孩子喝一点健脾消食水,减少孩子积食的发生,健脾胃,促进孩子脾胃对营养的吸收。

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由沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜,9种健脾食材打成的毕舒然红果粉。坚持每天喝点,连续喂养一个月,就可以慢慢的缓解孩子的积食情况,改善脾胃消化不良的情况。

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这个粉末适合8个月以上的宝宝,用到的食材,如沙棘、鸡内金、山药都是中医上常用来给小儿缓解积食,助消化的食材。在配伍上其他的食材一起,消食、健脾效果加分!通过温和、无副作用的食疗方式,帮助孩子改善积食、脾虚、胃口差等情况,助力孩子健康成长!


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