怎样保护宝宝的足弓避免扁平足?让宝宝开心吃饭的建议[图]

在婴幼儿阶段,宝宝的身体生长发育呀的速度是非常的快速的,这个阶段也是宝宝生长发育的高峰时期,宝宝的变化真的是一天一个样子,所以,在宝宝生长的过程中,要注意好宝宝身体的各项指标,而宝宝的脚就是很容易有问题却不被发现的部位,扁平足问题让家长们后知后觉。

怎样保护宝宝的足弓避免扁平足?让宝宝开心吃饭的建议(1)

1、怎样预防宝宝扁平足

所谓“扁平足”,就是脚掌足弓消失,和鸭掌相似如平板状。足弓有什么用呢?人体在长期进化发育中,形成足纵弓与足横弓;足弓具有很好的弹性,可减少地面作用于身体的冲击力,以保护内脏器官,特别是保护大脑免受经常性的震荡,因此足弓就好像“天然减震器”。

保护足弓请远离这样的鞋

高跟鞋与尖头鞋

把脚在鞋底上比一下,如果前脚掌的宽度大于鞋底的宽度,就请给孩子换肥一些的宽式。幼儿鞋的跟高不要超过15mm,儿童的鞋跟不要超过25mm,鞋跟高度的测量要减去前掌部分鞋底的厚度。

厚底鞋与翘头鞋

没有主跟,脚后部无保护,穿鞋时脚跟部位不正,踝骨容易扭伤。

无支撑的鞋

前无包头、后无主跟、底无钩心称为无支撑的鞋。

底部没有加装钩心,不能很好的支持足弓,不能保证鞋的弯折部位与脚步行时的玩折部位相吻合,不能隔离地面上的水汽、热气及冷气,这些都会造成脚底肌肉的松弛,使足弓趋向低平。软布鞋、布球鞋都属于没有支撑的鞋,尽量不要长期穿着。

不透气的鞋

不透气的鞋使鞋内的环境变得潮湿,潮湿的环境能够促使足肌松弛,导致足弓低平。塑料鞋、人造革面、PU面、剖层面(二郎皮、二层皮)等不如天然头层皮革透气。

7~12个月婴儿选鞋要点——包脚、柔软

爬行和初学走路的孩子协调性和稳定性都很差,腿抬得很高,落地很沉重,而且是脚尖先着地,迈出的步子也很小,磕磕绊绊的。这时就要认真的为孩子准备第一双真正的鞋——学步鞋。

小婴儿跟骨没发育很窄小经常会出现兜不住鞋的情况。所以,学步鞋要选择帮面较高、鞋脸比较深的鞋,这样鞋比较抱脚,鞋不容易掉下来。浅脸鞋或低帮鞋看似比较容易穿上,但小脚的后跟窄小,不易挂住鞋,不够安全。

文章来源:黄冈热线 责任编辑:佚名

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